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adapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.改變...的功能；為(新目的)做出改變
- v.i.適應
B1 中級多益中級英檢
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adrenaline
US /əˈdrɛnəlɪn/
UK /ə'drenəlɪn/
- n. (c./u.)腎上腺素；刺激；腎上腺素 (藥物)
C1 高級
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amino
US /ə'miːnəʊ/
UK /ə'miːnəʊ/
- n.氨基；氨基的
C2 高級
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antioxidant
US /ˌæntiˈɑ:ksɪdənt/
UK /ˌæntiˈɒksɪdənt/
- n.抗氧化劑
B1 中級
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級
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baseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基線
C1 高級
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break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
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breaks down
US
UK
- phr. v.使失靈；(機器)失靈；分解；失去戰鬥力；（情緒）經常崩潰；破裂
A1 初級
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cancer
US /ˈkænsɚ/
UK /'kænsə(r)/
- n.癌；癌症
B1 中級初級英檢
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couch
US /kaʊtʃ/
UK /kaʊtʃ/
- v.t.以（某種方式）表達
- n. (c./u.)躺椅
- n.沙發、長椅
B1 中級初級英檢
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couch potato
US /kaʊtʃ pəˈteto/
UK /kautʃ pəˈteitəu/
- n. (c.)沙發馬鈴薯
A1 初級
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despite the fact
US
UK
- prep.儘管事實
- conj.即使
A2 初級
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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differ
US /ˈdɪfɚ/
UK /'dɪfə(r)/
- v.i.不同；不一；相差；意見不同
B1 中級中級英檢
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disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢
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dna
US
UK
- n. (c./u.)數字網絡體系結構；脫氧核糖核酸
B2 中高級
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drug
US /drʌɡ/
UK /drʌɡ/
- n. (c./u.)藥物；藥品
- v.t.下毒；使麻醉
A2 初級初級英檢
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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effectively
US /ɪˈfɛktɪvli/
UK /ɪˈfektɪvli/
- adv.有效地；有力地
B1 中級
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endurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)耐力；忍耐力；耐力運動
B2 中高級中級英檢
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evidence of
US
UK
- phr.…的證據；…的跡象
A1 初級
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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expenditure
US /ɪkˈspɛndətʃɚ/
UK /ɪkˈspendɪtʃə(r)/
- n. (u.)支出；花銷
A2 初級多益高級英檢
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extremely
US /ɪk'strimlɪ/
UK /ɪkˈstri:mli/
- adv.極端地；非常地；非常；從極端的角度來看
B1 中級中級英檢
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for example
US
UK
- phr.例如
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for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例如
- phr.例如；舉例來說；在這種情況下
B1 中級
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for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級
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for short
US /fɔr ʃɔrt/
UK /fɔ: ʃɔ:t/
- phr.簡稱
A1 初級
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glucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)葡萄糖；血糖；葡萄糖溶液
C1 高級
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in other words
US
UK
- phr.換句話說
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in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級
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in the west
US
UK
- phr.在西方；在西部
A1 初級
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in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
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inactive
US /ɪnˈæktɪv/
UK /ɪnˈæktɪv/
- adj.不活躍的：惰性的
B1 中級
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induce
US /ɪnˈdus, -ˈdjus/
UK /ɪn'dju:s/
- v.t.導致；促使
B1 中級多益高級英檢
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inheritance
US /ɪnˈhɛrɪtəns/
UK /ɪnˈherɪtəns/
- n. (c./u.)遺產；繼承（金錢、財產等）
B1 中級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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insulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)胰島素
B2 中高級
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ironically
US /aɪ'rɒnɪklɪ/
UK /aɪ'rɒnɪklɪ/
- adv.諷刺地
B2 中高級高級英檢
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lance
US /læns/
UK /lɑ:ns/
- n. (c.)騎士槍
- v.t.槊
B2 中高級
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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made to be
US
UK
- phr.天生一對；專為…而設計；旨在
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major
US /ˈmedʒɚ/
UK /'meɪdʒə(r)/
- n. (c.)陸軍少校；主要專業；；成年人
- adj.大聯盟；最重要的；一個主要；較大的；主要的；大調的
- v.i.到主要
A2 初級多益初級英檢
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medical
US /ˈmɛdɪkəl/
UK /ˈmedɪkl/
- adj.醫學的；醫
- n.體檢
A2 初級中級英檢
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metabolism
US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/
UK /məˈtæbəlɪzəm/
- n. (u.)新陳代謝；新陳代謝 (生理學)
B2 中高級
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modify
US /ˈmɑ:dɪfaɪ/
UK /ˈmɒdɪfaɪ/
- v.t.修正
B1 中級高級英檢
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molecule
US /ˈmɑlɪˌkjul/
UK /ˈmɒlɪkju:l/
- n.分子
B2 中高級高級英檢
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movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢
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of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級
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on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級
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out of energy
US
UK
- adj.耗盡精力
B1 中級
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oxygen
US /ˈɑksɪdʒən/
UK /'ɒksɪdʒən/
- n. (u.)氧；氧氣；（醫療用的）氧氣
B1 中級中級英檢
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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pin down
US /pɪn daʊn/
UK /pin daun/
- phr. v.受約束；確定；壓制
- v.t.迫使某人做決定
A2 初級
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pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢
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reactive
US /riˈæktɪv/
UK /riˈæktɪv/
- adj.反動的；反應性的；反沖的
B1 中級
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receptor
US /rɪˈseptər /
UK /rɪˈseptə(r)/
- n.受體：接
B2 中高級
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reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢
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regardless of
US /rɪˈɡɑrdlɪs ʌv/
UK /riˈɡɑ:dlis ɔv/
- phr.不管
- prep.無論
A2 初級
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release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢
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responsible
US / rɪˈspɑnsəbəl/
UK /rɪ'spɒnsəbl/
- adj.作為原因的；負責任的；可信賴的；負責的
A2 初級多益初級英檢
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science
US /ˈsaɪəns/
UK /'saɪəns/
- n. (u.)科學；自然科學
A2 初級多益初級英檢
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sedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.固定不動的
C1 高級
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see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級
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sensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.轟動的事件(或人物)；感覺；知覺；感覺；知覺；感觸
B1 中級高級英檢
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shrink
US /ʃrɪŋk/
UK /ʃrɪŋk/
- v.i.收縮
- n.精神病醫生
- v.t./i.(使)縮小；(使)變小；收縮
B1 中級中級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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turn on
US /tɚn ɑn/
UK /tə:n ɔn/
- phr. v.打開；使感興趣；接通；吸引
- v.t.打開；攻擊
- v.i.取決於
A1 初級
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work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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80

B1 中級中文

#運動 #藥丸 #好處 #藥物 #科學家 #服用

這就是第一劑「PILL」運動！效果太驚人了吧！ (This Is The First Exercise PILL, And It’s Unbelievable)

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林宜悉發佈於 2026 年 04 月 05 日

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