anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多ask for help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
assertive
US /əˈsɜrtɪv/
UK /əˈsɜ:tɪv/
- adj.斷定的 ； 過分自信的
B2 中高級更多authenticity
US /ˌɔθənˈtɪsətɪ/
UK /ˌɔ:θenˈtɪsəti/
- n. (u.)確實性 ； 真實性
B1 中級更多author
US /ˈɔθɚ/
UK /'ɔ:θə(r)/
- n. (c./u.)作家 ； 著述家 ； 作者
- v.t.撰寫
B1 中級中級英檢更多awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益更多boast
US /bost/
UK /bəʊst/
- v.i.自誇；自吹自擂
- n.誇
B1 中級多益中級英檢更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多clinical
US /ˈklɪnɪkəl/
UK /ˈklɪnɪkl/
- adj.臨床的 ； 臨床；臨床
B1 中級高級英檢更多come at
US /kʌm æt/
UK /kʌm æt/
- phr. v.襲擊
A1 初級更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)憐憫 ； 同情；同情行為；憐憫行為
B2 中高級高級英檢更多competitive
US /kəmˈpɛtɪtɪv/
UK /kəmˈpetətɪv/
- adj.競爭的；有競爭性的；有競爭力的
B1 中級中級英檢更多confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢更多convince
US /kənˈvɪns/
UK /kən'vɪns/
- v.t.使確信；使信服
A2 初級多益中級英檢更多criticism
US /ˈkrɪtɪˌsɪzəm/
UK /ˈkrɪtɪsɪzəm/
- n. (c./u.)批評的文章；批評，批判；批評；評論；批判思考
A2 初級中級英檢更多criticize
US /ˈkrɪtɪˌsaɪz/
UK /ˈkrɪtɪsaɪz/
- v.t.批評的；批評：評論；負面分析
B1 中級中級英檢更多desperate
US /ˈdɛspərɪt/
UK /ˈdespərət/
- adj.（因絕望而）不惜冒險的；拼命的；殊死；極度渴望的；不顧一切的
A2 初級中級英檢更多ego
US /ˈiɡo, ˈɛɡo/
UK /'i:ɡəʊ/
- n. (c./u.)自我； 自尊；自我
B1 中級高級英檢更多encourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.鼓勵；鼓勵；促進
A2 初級多益初級英檢更多esteem
US /ɪˈstim/
UK /ɪˈsti:m/
- n. (u.)尊重；敬重
- v.t.尊重
B2 中高級多益高級英檢更多feel the need
US
UK
- phr.感到需要
A1 初級更多guilty
US /ˈɡɪlti/
UK /'ɡɪltɪ/
- adj.該責備的；內疚的；（表情）有罪的
A2 初級多益中級英檢更多harsh
US /hɑrʃ/
UK /hɑ:ʃ/
- adj.殘酷的；苛刻的；刺耳的；惡劣的；味道差的
B1 中級中級英檢更多high and mighty
US /ˈhaɪ ən ˈmaɪti/
UK /ˈhaɪ ən ˈmaɪti/
- idm.自以為是
B2 中高級更多ignore
US /ɪɡˈnɔr, -ˈnor/
UK /ɪɡ'nɔ:(r)/
- v.t.忽視；不理睬
A2 初級多益初級英檢更多in action
US
UK
- phr.在行動中
in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in the face of
US //ɪn ðə feɪs ɑv//
UK
- phr.在...面前；面對；不顧
A1 初級更多initiative
US /ɪˈnɪʃətɪv/
UK /ɪ'nɪʃətɪv/
- n. (c./u.)主動策略；倡議；主動性；第一步；先機；創制
B1 中級多益高級英檢更多ironic
US /aɪˈrɑnɪk/
UK /aɪˈrɒnɪk/
- adj.諷刺的；用反語的
B2 中高級高級英檢更多lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢更多mighty
US /ˈmaɪti/
UK /'maɪtɪ/
- adj.威猛的；威武
B2 中高級中級英檢更多narcissism
US /ˈnɑrsɪˌsɪzəm/
UK /ˈnɑ:sɪsɪzəm/
- n. (u.)自戀；自戀（精神分析學）；自負
C1 高級多益更多narcissistic
US /ˌnɑrsɪˈsɪstɪk/
UK /ˌnɑ:sɪ'sɪstɪk/
- adj.自我陶醉的；自戀的；自我崇拜的
C1 高級更多nurture
US /ˈnɜ:rtʃə(r)/
UK /ˈnɜ:tʃə(r)/
- n. (u.)養育 ； 培養 ； 培育
- v.t.培育；培育
B1 中級高級英檢更多observe
US /əbˈzɜ:rv/
UK /əbˈzɜ:v/
- v.t./i.守；遵守；觀察；評論
A2 初級多益中級英檢更多on the fence
US /ɑn ði fɛns/
UK /ɔn ðə fens/
- phr.猶豫不決；保持中立
A1 初級更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多optimism
US /ˈɑptəˌmɪzəm/
UK /ˈɒptɪmɪzəm/
- n. (u.)樂天 ； 樂觀 ； 樂天主義（狀態）
B2 中高級高級英檢更多positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢更多positivity
US /ˌpɒzə'tɪvətɪ/
UK /ˌpɒzɪ'tɪvɪtɪ/
- n. (u.)積極性；積極性；正面心理學
B2 中高級更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多praise
US /preɪz/
UK /preɪz/
- v.t.稱讚 ； 讚美；讚美
- n. (u.)稱讚 ；贊同；表達感激(或愛慕之情)
B1 中級初級英檢更多prioritize
US /praɪˈɔ:rətaɪz/
UK /praɪˈɒrətaɪz/
- v.t.把...區分優先次序
B1 中級多益更多psych
US /saɪk/
UK /saɪk/
- v.t.使某人精神緊張或喪失信心等
C2 高級更多psychologist
US /saɪˈkɑlədʒɪst/
UK /saɪˈkɒlədʒɪst/
- n. (c./u.)心理學家 ； 心理學者；心理治療師；心理學研究員
C2 高級中級英檢更多psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢更多psychotherapist
US /ˌsaɪkoʊ'θerəpɪst/
UK /ˌsaɪkəʊ'θerəpɪst/
- n. (c./u.)精神治療醫師
C1 高級更多resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回 ； 有彈力 ； 恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益更多rub
US /rʌb/
UK /rʌb/
- v.t.擦；摩擦
- n.擦；搓；揉搓
B1 中級初級英檢更多sabotage
US /ˈsæbəˌtɑʒ/
UK /'sæbətɑ:ʒ/
- v.t.破壞活動；破壞
- n. (c./u.)破壞；摧毀
B2 中高級更多sacrifice
US /ˈsækrəˌfaɪs/
UK /'sækrɪfaɪs/
- n.(給神明的)獻祭品；祭品；供品；犧牲奉獻；犧牲
- v.t.獻祭(給神)；犧牲奉獻(時間等)；犧牲；放棄
- n. (c./u.)犧牲
B1 中級中級英檢更多sherry
US /ˈʃɛri/
UK /'ʃerɪ/
- n.雪利酒 ； 葡萄酒
B2 中高級高級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多strive
US /straɪv/
UK /straɪv/
- v.i.苦幹；努力
B2 中高級多益中級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢更多thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級更多worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)價值；值錢的；價值
- adj.值錢的
- prep.值得
A2 初級初級英檢更多
Vocabulary
- care of: 轉交
- in fact: 事實上
- such as: 例如
- on the fence: 猶豫不決
- come at: 襲擊
- come from: 來自
- feel the need: 感到需要
- high and mighty: 自以為是
- thumbs up: 贊同
- on to: 上
- in the face of: 在...面前
- ask for help: 尋求幫助
- in action: 在行動中
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- struggle: 奮鬥；掙扎
- resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
- prioritize: 把...區分優先次序
- desperate: （因絕望而）不惜冒險的；拼命的
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- esteem: 尊重；敬重
- initiative: 主動策略
- positive: 積極的；建設性的
- compassion: 憐憫 ； 同情
- treat: 宴請；款待；招待
- convince: 使確信；使信服
- sense: 感覺
- confidence: 自信
- harsh: 殘酷的
- psychology: 心理學
- stress: 用重音讀
- sacrifice: (給神明的)獻祭品
- awareness: 意識
- guilty: 該責備的
- psychologist: 心理學家 ； 心理學者
- encourage: 鼓勵
- lack: 不足；缺乏
- criticism: 批評的文章
- worth: 價值
- strive: 苦幹；努力
- ignore: 忽視；不理睬
- sabotage: 破壞活動；破壞
- explain: 說明
- therapist: 臨床醫學家
- assertive: 斷定的 ； 過分自信的
- observe: 守
- rub: 擦
- ego: 自我； 自尊
- authenticity: 確實性 ； 真實性
- accept: 接受
- boast: 自誇；自吹自擂
- clinical: 臨床的 ； 臨床
- optimism: 樂天 ； 樂觀 ； 樂天主義（狀態）
- competitive: 競爭的；有競爭性的
- praise: 稱讚 ； 讚美
- criticize: 批評的
- author: 作家 ； 著述家 ； 作者
- nurture: 養育 ； 培養 ； 培育
- ironic: 諷刺的；用反語的
- fully: 十分地 ； 完全地 ； 全 ； 十分
- narcissistic: 自我陶醉的；自戀的；自我崇拜的
- support: 支援；幫助
- mighty: 威猛的
- narcissism: 自戀
- fail: 無法通過測驗；考試
- great: 更好
- set: 準備好的；可以使用了的
- mistake: 錯誤
- understand: 理解；了解
- healthy: 健康的；健壯的
- feel: 感觸；感覺
- life: 生命
- know: 熟悉、知道
- positivity: 積極性
- psychotherapist: 精神治療醫師
- psych: 使某人精神緊張或喪失信心等
- sherry: 雪利酒 ； 葡萄酒
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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80
cinco sinais de amor-próprio, não egoísmo (5 Signs of Self Love, Not Being Selfish)
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林宜悉 發佈於 2025 年 12 月 25 日你是否曾好奇，自己對自己是好還是自私？這支影片將解析真正的愛自己的五大跡象，並透過 Psych2Go 的建議及 Erich Fromm 的啟發，幫助你建立情緒韌性、設定健康界線。你將學到實用的技巧和進階詞彙，讓你更能掌握人際關係，每天提升自我關懷的能力喔！
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