US /ˌsaɪkoʊ'θerəpɪst/
・UK /ˌsaɪkəʊ'θerəpɪst/
那麼可以做些什麼呢?心理治療師卡羅琳-希克曼(Caroline Hickman)走訪了全球十個國家,與十萬多名青少年交談,瞭解他們對氣候的恐懼。他們告訴她,當他們想討論自己的感受時,父母卻不理睬他們,而成年人卻告訴他們,修復地球是你們現在的工作。在此,她向 BBC Ideas 提供了一些關於與兒童討論氣候變化的建議。
心理治療師安妮-米勒(Annie Miller)認為,經常閱讀新聞會造成傷害,因為持續接觸負面資訊會影響大腦。
第三,戴耳機。
和文化身份的源泉
周而復始 然後完成這個過程
心理治療師謝裡·雅各布表示,精神上不知所措可能是對外部壓力過大的內在反應。
現在與人交往是不是感覺更累了?
我們正在努力減輕一些壓力
心理治療師 Niro Feliciano 來向我們分享她的秘密
這一切看起來都像是一連串的意外——直到我們慢慢地,也許在一位善良聰明的朋友或心理治療師的引導下,開始能更好地檢視自己的模式。
這一切看起來都像是一連串的意外——直到我們慢慢地,也許在一位善良聰明的朋友或心理治療師的引導下,開始能更好地檢視自己的模式。
既然你點進來這個影片,這應該也是你最近一直在思考的事情吧。
根據心理治療師 Annie Wright 的說法,她說「你知道就是知道」這句話並不總是正確的。
註冊心理治療師納奇卡-杜克博士認為,自愛也是從這種方法開始的。
這就是要為自己著想,瞭解自己的情感需求,以善意而非自我批評或羞愧的態度面對挑戰。
在《Psychology Today》的一篇文章中,心理治療師 Shawn Grover 解釋說,一個人選擇的朋友類型通常反映了他們對自己的感受。
你值得獲得和你投入這段關係一樣的努力和精力。