我上了耶魯的幸福課，這是我學到的重點！ (I took Yale's course on happiness, here's the takeaways)┃VoiceTube 看影片學英語

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accomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.成就；完成
B1 中級多益中級英檢
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adaptation
US /ˌædæpˈteʃən/
UK /ˌædæpˈteɪʃn/
- n. (c./u.)適應；適應性；適配；適應；改編；（生物）適應；（科技）改造
B1 中級高級英檢
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all the things
US
UK
- pron.所有的東西
- det.所有東西
- phr.所有的事情
A1 初級
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appreciate
US /əˈpriʃiˌet/
UK /ə'pri:ʃɪeɪt/
- v.i.欣賞
- v.t.感謝；感激
A2 初級多益初級英檢
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at last
US /æt læst/
UK /æt lɑ:st/
- adv.終於
B1 中級
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barometer
US /bəˈrɑmɪtɚ/
UK /bəˈrɒmɪtə(r)/
- n.氣壓計；晴雨表；能表示變化之物
C1 高級多益高級英檢
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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break from
US
UK
- phr. v.脫離
A1 初級
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caveat
US /ˈkeviˌæt, ˈkævi-, ˈkɑviˌɑt/
UK /ˈkæviæt/
- n.警告
C1 高級
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consumption
US /kənˈsʌmpʃən/
UK /kənˈsʌmpʃn/
- n. (c./u.)消費；消耗量；結核病；食用；飲用
B1 中級高級英檢
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contrast
US /ˈkɑ:ntræst/
UK /'kɒntrɑ:st/
- v.t./i.對比；相比之下
- n. (c./u.)對比；(光線)對比
- v.i.形成對比；形成對比
A2 初級中級英檢
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couple
US /ˈkʌpəl/
UK /'kʌpl/
- v.t.連結；拴在一起；發生性關係；配對
- n. (c./u.)配偶；一對；一些相同或相似的人、事、物；幾個
A2 初級初級英檢
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cultivate
US /ˈkʌltəˌvet/
UK /'kʌltɪveɪt/
- v.t.耕作；培育
B1 中級中級英檢
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desire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.願望；想要
- n. (c./u.)慾望；性慾；要求
A2 初級初級英檢
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differs from
US
UK
- phr. v.不同於
- v.i.不同於
B1 中級
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drawer
US /ˈdrɔɚ/
UK /drɔ:(r)/
- n. (c.)抽屜；內褲；繪圖者
B1 中級初級英檢
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encourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.鼓勵；鼓勵；促進
A2 初級多益初級英檢
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feasible
US /ˈfizəbəl/
UK /ˈfi:zəbl/
- adj.可行的
B2 中高級多益高級英檢
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fill out
US /fɪl aʊt/
UK /fil aut/
- phr. v.發胖；填寫 (表格)
A1 初級
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
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for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例如
- phr.例如；舉例來說；在這種情況下
B1 中級
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for the better
US /fɔr ði ˈbɛtɚ/
UK /fɔ: ðə ˈbetə/
- phr.朝著更好的方向
A1 初級
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fulfillment
US /fʊlˈfɪlmənt/
UK /fʊl'fɪlmənt/
- n. (u.)履行；實現；完成；完成；潛能的發揮；（商業）訂單履行
B2 中高級多益
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genetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.遺傳的；遺傳學的；基因的
B1 中級高級英檢
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gratitude
US /ˈɡrætɪˌtud, -ˌtjud/
UK /ˈgrætɪtju:d/
- n. (u.)感謝的心情，感謝，感激
B2 中高級多益中級英檢
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gritty
US /ˈɡrɪti/
UK /ˈgrɪti/
- adj.以沙礫覆蓋（某物），撒沙礫於；有砂礫的
B2 中高級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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identify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.確認；驗明；識別；辨認；指認；認同
B1 中級多益中級英檢
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implementation
US /ˌɪmplɪmənˈteʃən/
UK /ˌɪmplɪmen'teɪʃn/
- n. (u.)完成；執行
B1 中級多益
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in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級
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in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
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insert
US /ɪnˈsɜ:rt/
UK /ɪnˈsɜ:t/
- v.t.插進；嵌入；插入；添加文字；（電腦）插入
- n.插；（雜誌）插頁
B1 中級多益中級英檢
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inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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integrate
US /ˈɪntɪˌɡret/
UK /ˈɪntɪgreɪt/
- v.t.使。。。結合；融合；積分
A2 初級高級英檢
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interfere
US /ˌɪntɚˈfɪr/
UK /ˌɪntə'fɪə(r)/
- v.i.妨礙；干擾
- v.t.妨礙
B1 中級多益中級英檢
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interrupt
US /ˌɪntəˈrʌpt/
UK /ˌɪntə'rʌpt/
- v.t./i. 中斷；打斷（說話）
- n.中斷訊號
B1 中級多益初級英檢
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lizard
US /ˈlɪzərd/
UK /ˈlɪzəd/
- n.蜥蜴；壁虎；蜥蜴皮革
B2 中高級高級英檢
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meaningful
US /ˈminɪŋfəl/
UK /'mi:nɪŋfl/
- adj.富有意義的；重要的；富含意義的
A2 初級中級英檢
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meditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)默想；冥想；沉思；禪修；引導式冥想
B2 中高級高級英檢
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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milestone
US /ˈmaɪlstoʊn/
UK /ˈmaɪlstəʊn/
- n.里程碑；重要事件
C2 高級高級英檢
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nutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)營養；營養作用
B1 中級中級英檢
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obstacle
US /ˈɑbstəkəl/
UK /ˈɒbstəkl/
- n. (c./u.)障礙；困難；阻礙
B1 中級中級英檢
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of yours
US /ʌv jʊɚz/
UK /əv jɔ:z/
- prep. phr.你的
A1 初級
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outcome
US /ˈaʊtˌkʌm/
UK /ˈaʊtkʌm/
- n.結果
A2 初級中級英檢
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overcome
US /ˌovɚˈkʌm/
UK /ˌəʊvə'kʌm/
- v.t.克服；擊敗
- participle已克服
A2 初級多益中級英檢
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point out
US /pɔɪnt aʊt/
UK /pɔint aut/
- phr. v.指出；指明
A1 初級
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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prevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.妨礙；阻礙
A2 初級多益中級英檢
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psychiatric
US
UK
- adj.精神病學的；精神病治療的
B2 中高級高級英檢
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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reference
US /ˈrɛfərəns, ˈrɛfrəns/
UK /'refrəns/
- n.推薦函；參考文獻；參考文獻；參考；提及；參考資料；查閱；引用 (電腦科學)；證明人；提交仲裁；參考點；參考書
- v.t.參考；參考
- prep.關於
A2 初級多益中級英檢
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rely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.依賴
A2 初級
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reset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.重置；重新設定
- v.t./i.重啟
C1 高級
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spark
US /spɑrk/
UK /spɑ:k/
- n. (c.)(火焰)火花；(電)火花；靈感
- v.i.發出火花；飛出火星
- v.t.引起；導致；觸發
B1 中級中級英檢
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strategy
US /ˈstrætədʒi/
UK /'strætədʒɪ/
- n. (c./u.)策略；戰略（軍事）
A2 初級多益中級英檢
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢
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therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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utilize
US /ˈjutlˌaɪz/
UK /ˈju:təlaɪz/
- v.t.利用：使有用
B1 中級多益高級英檢
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visualization
US /ˌvɪʒʊəlɪˈzeʃən/
UK /ˌvɪʒʊəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)使看得見的：清楚地呈現在心
C1 高級
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whoop
US /hup, hwup, wup/
UK /wu:p/
- interj.大叫：高聲說：吶喊
- v.i.叫喊
B2 中高級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#幸福 #快樂 #目標 #金錢 #心理治療 #治療師

我上了耶魯的幸福課，這是我學到的重點！ (I took Yale's course on happiness, here's the takeaways)

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林宜悉發佈於 2025 年 11 月 27 日

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