Vocabulary

  • compared with: 與...相比
  • on the other hand : 另一方面
  • in other words: 換句話說
  • over time: 隨著時間的推移
  • for example: 例如
  • as a result of: 由於
  • end up with: 以...告終
  • such as: 例如
  • in relation to: 關於
  • of course: 當然
  • in addition to: 除了
  • based on: 基於
  • on the muscle: 靠蠻力獲得
  • regardless of: 不管
  • same time: 同時
  • ultimately: 最終,最後
  • specific: 特定的
  • relevant: 有關 ; 相應
  • entire: 全體的 ; 完全的
  • perceive: 感知;察覺
  • fatigue: 破損
  • trigger: 板機
  • effort: 努力
  • simultaneously: 同時;同時地
  • practice: (醫生;律師等的)業務;工作
  • term: 條件;條款
  • improve: 提高
  • repetition: 重複
  • force: 軍隊
  • aesthetic: 美學的
  • develop: 詳盡闡述
  • manipulate: 處理
  • achieve: 完成
  • strength: 力量
  • amount: 數量
  • stress: 用重音讀
  • contribute: 導致;歸因於
  • significantly: 在相當大的程度上
  • increase: 增長;增加
  • implement: 實施
  • prime: 使準備好
  • conventional: 慣例的;遵循習俗的
  • exercise: 鍛煉
  • efficient: 高效率的
  • occur: 發生;出現
  • similar: 相似的
  • neural: 神經系的;神經中樞的
  • perform: 做;執行
  • simply: 簡單地
  • primary: 首要的;主要的
  • compare: 比較;對照
  • mass: 民眾
  • risk: 冒危險去做
  • provide: 供給
  • fiber: 素質;性格
  • anatomy: 解剖 ; 解剖學 ; 構造 ; 組織 ;
  • produce: 農產品
  • adaptation: 適應
  • ratio: 比率
  • frequency: 頻率
  • elicit: 引出 ; 抽出 ; 引起
  • squat: 蹲著的人 ; 涉水而過
  • stimulus: 刺激:激勵
  • modify: 修正
  • point: 要點
  • accessory: 同謀;幫兇
  • make: 提供
  • maximize: 最大限度地提高
  • evenly: 均等地
  • differ: 不同 ; 不一 ; 相差
  • structural: 結構的
  • systemic: 系統的;組織的
  • specificity: 詳細
  • maximally: 最大地;最高地
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • accessory

      US /ækˈsɛsəri/

      UK /əkˈsesəri/

      • n.同謀;幫兇 ;附加物件;附件;配件
      • adj.附加的
      B1 中級高級英檢
      更多
    • achieve

      US /əˈtʃiv/

      UK /ə'tʃi:v/

      • v.t.完成;成功
      A2 初級多益初級英檢
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    • adaptation

      US /ˌædæpˈteʃən/

      UK /ˌædæpˈteɪʃn/

      • n. (c./u.)適應;適應性 ; 適配;適應;改編;(生物)適應;(科技)改造
      B1 中級高級英檢
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    • aesthetic

      US /ɛsˈθɛtɪk/

      UK /i:sˈθetɪk/

      • adj.美學的;風格的;美學觀點的
      • n.美學;美學標準;審美觀;美學;審美觀
      B2 中高級高級英檢
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    • anatomy

      US /əˈnætəmi/

      UK /əˈnætəmi/

      • n. (u.)解剖 ; 解剖學 ; 構造 ; 組織 ;
      B2 中高級
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    • as a result of

      US

      UK

      • phr.由於
      A1 初級
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    • based on

      US

      UK

      • phr. v.基於
      • prep.基於;根據;根據;根據
      • adj.根據
      A1 初級
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    • compared with

      US /kəmˈpɛrd wɪð/

      UK /kəmˈpeəd wið/

      • prep.與...相比
      • v.t./i.與...相比
      A1 初級
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    • contribute

      US /kənˈtrɪbjut/

      UK /kən'trɪbju:t/

      • v.t./i.導致;歸因於;捐贈;貢獻;投稿文章至報章雜誌
      A2 初級中級英檢
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    • conventional

      US /kənˈvɛnʃənəl/

      UK /kən'venʃənl/

      • adj.慣例的;遵循習俗的;常規的;普通的
      B2 中高級中級英檢
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    • differ

      US /ˈdɪfɚ/

      UK /'dɪfə(r)/

      • v.i.不同 ; 不一 ; 相差;意見不同
      B1 中級中級英檢
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    • efficient

      US /ɪˈfɪʃənt/

      UK /ɪˈfɪʃnt/

      • adj.高效率的;有能力的;有條理的
      A2 初級多益中級英檢
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    • effort

      US /ˈɛfət/

      UK /ˈefət/

      • n. (u.)努力;嘗試
      A2 初級多益初級英檢
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    • elicit

      US /ɪˈlɪsɪt/

      UK /iˈlɪsɪt/

      • v.t.引出 ; 抽出 ; 引起
      B2 中高級多益高級英檢
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    • end up with

      US

      UK

      • phr. v.以...告終
      A1 初級
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    • entire

      US /ɛnˈtaɪr/

      UK /ɪn'taɪə(r)/

      • adj.全體的 ; 完全的;未分割的;全緣的 (植物學)
      A2 初級多益初級英檢
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    • evenly

      US /ˈivənlɪ/

      UK /ˈi:vnli/

      • adv.均等地;平坦;均一;平靜地;鎮定地
      B2 中高級
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.鍛煉;實踐;練習;運動;行使;施加影響
      • n. (c./u.)行使;練習;軍事演習;運用
      A2 初級初級英檢
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    • fatigue

      US /fəˈtiɡ/

      UK /fəˈti:g/

      • n. (u.)破損;疲勞;疲憊
      • v.t.使疲勞
      B2 中高級高級英檢
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    • fiber

      US /'faɪbə/

      UK /'faɪbə/

      • n. (c./u.)素質;性格;纖維素;(動植物的)纖維;纖維
      C2 高級高級英檢
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    • for example

      US

      UK

      • phr.例如
      更多
    • frequency

      US /ˈfrikwənsi/

      UK /'fri:kwənsɪ/

      • n. (u.)頻率;頻率;頻率 (統計)
      B1 中級多益中級英檢
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    • implement

      US /ˈɪmpləmənt/

      UK /ˈɪmplɪment/

      • v.t.實施
      • n. (c./u.)工具
      B1 中級多益中級英檢
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    • in addition to

      US /ɪn əˈdɪʃən tu/

      UK /in əˈdiʃən tu:/

      • prep.除了
      • phr.除了;此外
      B1 中級
      更多
    • in other words

      US

      UK

      • phr.換句話說
      更多
    • in relation to

      US /ɪn rɪˈleʃən tu/

      UK /in riˈleiʃən tu:/

      • phr.關於;相較於
      B1 中級
      更多
    • manipulate

      US /məˈnɪpjəˌlet/

      UK /mə'nɪpjʊleɪt/

      • v.t.處理;操作;操縱;操作;竄改
      B1 中級高級英檢
      更多
    • mass

      US /mæs/

      UK /mæs/

      • n. (c./u.)民眾;大量;眾多;民眾;主要部分
      • v.t.將(物或人)集中在一起
      B1 中級初級英檢
      更多
    • maximally

      US

      UK

      • adv.最大地;最高地
      C1 高級
      更多
    • maximize

      US /ˈmæksəˌmaɪz/

      UK /ˈmæksɪmaɪz/

      • v.t.最大限度地提高
      B1 中級
      更多
    • modify

      US /ˈmɑ:dɪfaɪ/

      UK /ˈmɒdɪfaɪ/

      • v.t.修正
      B1 中級高級英檢
      更多
    • neural

      US /ˈnʊrəl, ˈnjʊr-/

      UK /ˈnjuərəl/

      • adj.神經系的;神經中樞的
      B2 中高級
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    • occur

      US /əˈkɚ/

      UK /əˈkɜ:(r)/

      • v.i.發生;出現;存在;想到
      A2 初級多益初級英檢
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    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.當然
      • phr.確信的
      • interj.當然
      A2 初級
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    • on the muscle

      US /ɑn ðə ˈmʌsl/

      UK /ɒn ðə ˈmʌsl/

      • idm.靠蠻力獲得
      C1 高級
      更多
    • on the other hand

      US

      UK

      • phr.另一方面
      A1 初級
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    • over time

      US /ˈovɚ taɪm/

      UK /ˈəuvə taim/

      • phr.隨著時間的推移;在一段時間內
      • adv.隨著時間的推移
      • n.加時賽;加班
      B1 中級
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    • perceive

      US /pɚˈsiv/

      UK /pə'si:v/

      • v.t.感知;察覺;感知;看見;觀察到
      B1 中級多益高級英檢
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    • practice

      US /ˈpræktɪs/

      UK /'præktɪs/

      • n.(醫生;律師等的)業務;工作;練習;慣例
      • v.t./i.(醫生;律師等)開業;實踐;練習;操練;實踐
      A2 初級多益初級英檢
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    • primary

      US /ˈpraɪˌmɛri, -məri/

      UK /'praɪmərɪ/

      • adj.首要的;主要的;起源的;原始的;最初的;初等教育的,小學的
      B2 中高級初級英檢
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    • prime

      US /praɪm/

      UK /praɪm/

      • v.t.使準備好; 在...上塗底色;引爆
      • adj.品質最好的;第一流的;最重要的;最合適的;質數
      • n.黃金時期;鼎盛時期;底漆;質數;最優惠利率
      A2 初級多益中級英檢
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    • ratio

      US /ˈreɪʃioʊ/

      UK /ˈreɪʃiəʊ/

      • n. (c./u.)比率;比率;比率 (金融)
      C2 高級高級英檢
      更多
    • regardless of

      US /rɪˈɡɑrdlɪs ʌv/

      UK /riˈɡɑ:dlis ɔv/

      • phr.不管
      • prep.無論
      A2 初級
      更多
    • relevant

      US /ˈrɛləvənt/

      UK /ˈreləvənt/

      • adj.有關 ; 相應
      A2 初級多益高級英檢
      更多
    • repetition

      US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/

      UK /ˌrepəˈtɪʃn/

      • n. (c./u.)重複;重複;重複;反覆練習;修辭上的重複;(音樂)重複樂段
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • same time

      US

      UK

      • phr.同時;相同時間
      • n.同樣的時間
      A1 初級
      更多
    • significantly

      US /sɪɡˈnɪfəkəntlɪ/

      UK /sɪgˈnɪfɪkəntli/

      • adv.在相當大的程度上;顯著
      A2 初級
      更多
    • simultaneously

      US /saɪməlˈtenɪəslɪ/

      UK /ˌsɪməl'teɪnɪəslɪ/

      • adv.同時;同時地
      B2 中高級
      更多
    • specific

      US /spɪˈsɪfɪk/

      UK /spəˈsɪfɪk/

      • adj.特定的;具體;明確的;(生物學上)特定的
      A2 初級中級英檢
      更多
    • specificity

      US /ˌspesɪˈfɪsəti/

      UK /ˌspesɪˈfɪsəti/

      • n. (u.)詳細
      B1 中級
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    • squat

      US /skwɑ:t/

      UK /skwɒt/

      • v.i.蹲著的人 ; 涉水而過;蹲
      • n.深蹲
      B2 中高級多益高級英檢
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    • stimulus

      US /ˈstɪmjələs/

      UK /ˈstɪmjələs/

      • n.刺激:激勵
      B2 中高級高級英檢
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    • strength

      US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/

      UK /streŋθ/

      • n. (c./u.)力量;體力;意志力;優點;兵力
      A2 初級多益中級英檢
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    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.用重音讀;(施加)壓力;強調,著重指出
      • n. (c./u.)重音;壓力;壓力
      • v.i.(感到)壓力;緊張
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • structural

      US /ˈstrʌktʃərəl/

      UK /ˈstrʌktʃərəl/

      • adj.結構的
      B1 中級高級英檢
      更多
    • such as

      US /sʌtʃ æz/

      UK /sʌtʃ æz/

      • prep.例如
      A1 初級
      更多
    • systemic

      US /sɪˈstɛmɪk/

      UK /sɪ'stemɪk/

      • adj.系統的;組織的;系統性的
      B2 中高級
      更多
    • trigger

      US /ˈtrɪɡɚ/

      UK /'trɪɡə(r)/

      • n.板機;觸發器;起動裝置;觸發事件;觸發物 (心理學);觸發器 (電子學);觸發器 (計算機);釋放器 (釣魚)
      • v.t.觸發;觸發;引發反射動作
      B1 中級高級英檢
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    • ultimately

      US /ˈʌltəmɪtli/

      UK /ˈʌltɪmətli/

      • adv.最終,最後;根本地;極其
      B1 中級多益高級英檢
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文美國腔
    #運動#訓練#肌肉#刺激#疲勞#目標

    如何選擇阻力與肥大訓練的動作?💪 (Exercise Selection for Strength vs Hypertrophy Training)

    0
    Dennis Lee 發佈於 2025 年 10 月 17 日
    你是否曾好奇,要如何選擇最適合增肌或提升肌力的訓練方式呢?這部影片將深入解析「肌力」與「肌肥大」訓練的科學原理,讓你搞懂「刺激與疲勞」以及「神經適應」等概念。看完之後,你也能學到超實用的進階詞彙和複雜句型喔!

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