Vocabulary

  • on a regular basis: 定期地
  • eating healthy: 健康飲食
  • such as: 例如
  • as well as: 以及
  • in with: 流行
  • no matter: 無論
  • speak to: 跟...說話
  • going on: 繼續做...
  • on to: 上
  • check out: 查看
  • perspective: 透視
  • ultimately: 最終,最後
  • anxiety: 焦慮;掛慮;不安;渴望;焦慮渴望;焦急;擔憂
  • discipline: 紀律;訓服
  • struggle: 奮鬥;掙扎
  • individual: 個人
  • mental: 思想的;精神的
  • depression: 憂鬱
  • engage: 交戰;交手
  • opportunity: 機會;時機
  • trigger: 板機
  • physical: 身體檢查
  • effort: 努力
  • progress: 進展;進步
  • improve: 提高
  • straight: 異性戀者
  • sense: 感覺
  • develop: 詳盡闡述
  • resilient: 有彈力的
  • strength: 力量
  • community: 社區;團體
  • stress: 用重音讀
  • incorporate: 組成公司
  • increase: 增長;增加
  • alleviate: 減輕
  • crowd: 擠;塞
  • society: 社團
  • effect: 影響
  • identity: 身分 ; 身份
  • create: 創造
  • accept: 接受
  • click: 一拍即合
  • talent: 才能:天資
  • mind: 介意
  • mentor: 導師;教導;指導
  • violence: 暴力
  • regularly: 規範地
  • activity: 活動
  • haven: 避風港
  • aggression: 侵略
  • lot: 抽籤
  • empower: 授予權力 ; 允許 ; 使能夠
  • important: 重要
  • outlook: 觀點;見解
  • argue: 爭辯;爭論
  • wrong: 違法;犯罪
  • notification: 通知;通告;告示
  • outweigh: 比…重要;比…有價值
  • fitness: 健康
  • attend: 照料;護理
  • bald: 簡單的;不加贅述的
  • massively: 巨大地 ; 重地的 ; 堅實地
  • gym: 健身房
  • anaerobic: 沒有空氣而能生活的 ; 厭氧性的
  • teamwork: 團對合作
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • aggression

      US /əˈɡrɛʃən/

      UK /əˈgreʃn/

      • n. (u.)侵略;侵略;侵犯;積極;進取;(疾病的)侵襲性;(體育運動中的)進攻性
      B1 中級高級英檢
      更多
    • alleviate

      US /əˈliviˌet/

      UK /əˈli:vieɪt/

      • v.t.減輕
      B2 中高級多益高級英檢
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    • anaerobic

      US /ænˌeəˈrobɪk/

      UK /ˌæneəˈrəʊbɪk/

      • adj.沒有空氣而能生活的 ; 厭氧性的
      C1 高級
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    • anxiety

      US /æŋˈzaɪɪti/

      UK /æŋ'zaɪətɪ/

      • n. (u.)焦慮;掛慮;不安;渴望;焦慮渴望;焦急;擔憂
      B1 中級中級英檢
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    • as well as

      US /æz wɛl æz/

      UK /æz wel æz/

      • adv.以及
      • prep.以及
      • conj.和…一樣好
      A1 初級
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    • attend

      US /əˈtɛnd/

      UK /əˈtend/

      • v.t.照料;護理
      • v.t./i.出席;出席;定期出席
      B1 中級多益初級英檢
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    • bald

      US /bɔld/

      UK /bɔ:ld/

      • adj.簡單的;不加贅述的;禿的;磨光的
      B1 中級中級英檢
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    • check out

      US /tʃɛk aʊt/

      UK /tʃek aut/

      • phr.查看
      • phr. v.檢驗;查看;退房;看一看
      • v.t./i.(從旅館)退房;查核;核實;(從圖書館)借出;看看;注意
      A1 初級
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    • community

      US /kəˈmjunɪti/

      UK /kə'mju:nətɪ/

      • n. (c./u.)社區;團體;社群意識;線上社群;(生態)群落;實務社群;歐盟
      • adj.社區的;共同的
      A2 初級中級英檢
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    • crowd

      US /kraʊd/

      UK /kraʊd/

      • v.t./i.擠;塞;人群
      • n. (c./u.)群;群眾
      A2 初級初級英檢
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    • depression

      US /dɪˈprɛʃən/

      UK /dɪ'preʃn/

      • n. (c./u.)憂鬱;蕭條;憂鬱症;經濟蕭條;低氣壓;窪地
      B2 中高級中級英檢
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    • discipline

      US /ˈdɪsəplɪn/

      UK /'dɪsəplɪn/

      • n. (c./u.)紀律;訓服;學科;懲罰(某人);自律
      • v.t.訓練(某人)使其馴服;懲罰(某人)
      B1 中級多益中級英檢
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    • eating healthy

      US

      UK

      • ger.健康飲食
      • n. (c./u.)健康地吃
      A1 初級
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    • effort

      US /ˈɛfət/

      UK /ˈefət/

      • n. (u.)努力;嘗試
      A2 初級多益初級英檢
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    • empower

      US /ɛmˈpaʊɚ/

      UK /ɪm'paʊə(r)/

      • v.t.授予權力 ; 允許 ; 使能夠
      B2 中高級
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    • engage

      US /ɪn'gedʒ/

      UK /ɪn'ɡeɪdʒ/

      • v.t.交戰;交手;雇用;吸引;參與;從事;嚙合;承諾
      A2 初級多益中級英檢
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    • fitness

      US /ˈfɪtnɪs/

      UK /ˈfɪtnəs/

      • n. (u.)健康
      B1 中級
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    • going on

      US /ˈɡoɪŋ ɑn/

      UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/

      • phr. v.繼續做...;(壞事)發生;鼓勵;發生;基於;時間流逝
      A1 初級
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    • gym

      US /dʒɪm/

      UK /dʒɪm/

      • n. (c./u.)健身房;體育館
      C2 高級初級英檢
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    • identity

      US /aɪˈdɛntɪti/

      UK /aɪ'dentətɪ/

      • n. (c./u.)身分 ; 身份;身份;同一性;恆等式
      B1 中級中級英檢
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    • in with

      US /ɪn wɪð/

      UK /in wið/

      • phr.流行;有影響力;與...勾結
      • phr. v.引進
      A1 初級
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    • incorporate

      US /ɪnˈkɔrpəˌret/

      UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/

      • v.t.組成公司;合併
      A2 初級高級英檢
      更多
    • individual

      US /ˌɪndəˈvɪdʒuəl/

      UK /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/

      • n. (c.)個人;單個項目;個體;個人賽
      • adj.個人的;獨特的;個別的;獨特的
      A2 初級初級英檢
      更多
    • massively

      US /'mæsɪvlɪ/

      UK /'mæsɪvlɪ/

      • adv.巨大地 ; 重地的 ; 堅實地
      B1 中級
      更多
    • mental

      US /ˈmɛntl/

      UK /ˈmentl/

      • adj.思想的;精神的
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • mentor

      US /'mentɔ:r/

      UK /'mentɔ:(r)/

      • n. (c.)導師;教導;指導
      • v.t.導師
      B2 中高級多益
      更多
    • no matter

      US

      UK

      • conj.無論
      • adv.無論
      • prep.無論
      • phr.無論;不要緊
      A1 初級
      更多
    • notification

      US /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn/

      UK /ˌnəʊtɪfɪˈkeɪʃn/

      • n. (u.)通知;通告;告示
      B2 中高級
      更多
    • on a regular basis

      US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//

      UK

      • phr.定期地
      B1 中級
      更多
    • on to

      US /ɑn tu/

      UK /ɔn tu:/

      • prep.上;知道
      • adj.知道
      A1 初級
      更多
    • opportunity

      US /ˌɑpɚˈtunɪti, -ˈtju-/

      UK /ˌɒpə'tju:nətɪ/

      • n. (c./u.)機會;時機;良機;工作機會;商機
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • outlook

      US /ˈaʊtˌlʊk/

      UK /ˈaʊtlʊk/

      • n. (c./u.)觀點;見解;景色;風光;前景;展望
      B1 中級高級英檢
      更多
    • outweigh

      US /aʊtˈwe/

      UK /ˌaʊtˈweɪ/

      • v.t.比…重要;比…有價值
      B2 中高級
      更多
    • perspective

      US /pɚˈspɛktɪv/

      UK /pə'spektɪv/

      • n. (c./u.)透視;觀點,態度;觀點;恰當的比重
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • physical

      US /ˈfɪzɪkəl/

      UK /ˈfɪzɪkl/

      • n. (c.)身體檢查
      • adj.身體的;肉體的;物質的;物理的
      • n.體育
      A2 初級中級英檢
      更多
    • progress

      US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/

      UK /'prəʊɡres/

      • v.t./i.進展;進步;取得進展
      • n. (u.)進展;發展;行進
      • v.t.促進
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • regularly

      US /ˈregjələrli/

      UK /ˈregjələli/

      • adv.規範地;通常地;有規律地
      B1 中級多益
      更多
    • resilient

      US /rɪˈzɪljənt/

      UK /rɪ'zɪlɪənt/

      • adj.有彈力的;有彈性的;能恢復的;有彈性的
      B2 中高級
      更多
    • society

      US /səˈsaɪɪti/

      UK /sə'saɪətɪ/

      • n. (c./u.)社團;社會;社交界
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • speak to

      US /spik tu/

      UK /spi:k tu:/

      • v.t./i.跟...說話;表明
      A1 初級
      更多
    • straight

      US /stret/

      UK /streɪt/

      • adj.異性戀者;異性戀的;率直的;立刻的;直的;整齊的
      • adv.筆直地;立刻地;誠實地;直接地;立即
      • n.異性戀者
      • v.t./i.弄直
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • strength

      US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/

      UK /streŋθ/

      • n. (c./u.)力量;體力;意志力;優點;兵力
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.用重音讀;(施加)壓力;強調,著重指出
      • n. (c./u.)重音;壓力;壓力
      • v.i.(感到)壓力;緊張
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • struggle

      US /ˈstrʌɡəl/

      UK /'strʌɡl/

      • v.t./i.奮鬥;掙扎;打鬥;搏鬥
      • n. (c./u.)掙扎;掙扎;奮鬥;難題
      A2 初級初級英檢
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    • such as

      US /sʌtʃ æz/

      UK /sʌtʃ æz/

      • prep.例如
      A1 初級
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    • talent

      US /ˈtælənt/

      UK /'tælənt/

      • n. (c./u.)才能:天資;天賦;塔蘭特 (古代重量和貨幣單位)
      B1 中級初級英檢
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    • teamwork

      US /ˈtimˌwə:k/

      UK /ˈti:mwɜ:k/

      • n. (c./u.)團對合作;團隊合作 (運動);團隊合作 (商業)
      C1 高級高級英檢
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    • trigger

      US /ˈtrɪɡɚ/

      UK /'trɪɡə(r)/

      • n.板機;觸發器;起動裝置;觸發事件;觸發物 (心理學);觸發器 (電子學);觸發器 (計算機);釋放器 (釣魚)
      • v.t.觸發;觸發;引發反射動作
      B1 中級高級英檢
      更多
    • ultimately

      US /ˈʌltəmɪtli/

      UK /ˈʌltɪmətli/

      • adv.最終,最後;根本地;極其
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • violence

      US /ˈvaɪələns/

      UK /ˈvaɪələns/

      • n. (u.)暴力;暴力:侵犯
      B1 中級中級英檢
      更多
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文
    #拳擊#健身房#年輕人#體能#紀律#教練

    拳擊帶來的改變人生的好處 | BBC Ideas (The life-changing benefits of boxing | BBC Ideas)

    0
    林宜悉 發佈於 2025 年 10 月 07 日
    你知道拳擊如何能徹底改變心理健康和社群連結嗎?這支勵志影片將帶你深入了解,位於 Port Talbot 的一間拳擊俱樂部如何為弱勢青少年建立韌性與歸屬感。觀看後,你將能學到與身心健康、社區計畫及個人成長相關的實用詞彙喔!

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