晨瑜珈光采喚醒！20分鐘｜起床讓你活力滿滿！✨ (Morning Yoga Glow - 20 Min | Wake Up & Feel Your Best!)┃VoiceTube 看影片學英語

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audible
US /ˈɔdəbəl/
UK /ˈɔ:dəbl/
- adj.聽得見的；可聽見的；聽得見
B2 中高級
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back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級
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back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級
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back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級
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belly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹部；肚子；鼓起的部分；（動物的）腹部
- v.t./i.肚皮；有腹的；大肚子的；爬行
B2 中高級中級英檢
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belly up
US /ˈbɛli ʌp/
UK /ˈbeli ʌp/
- v.i.倒閉；靠近；靠近吧檯
- phr. v.破產
- adv.肚皮朝上
A1 初級
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bicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.二頭肌
C2 高級
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chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒；胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
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core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.去核
- n. (c./u.)核心；骨髓；果核；（核反應爐）爐心；（電腦）核心；岩心；核心肌群；核心課程
- adj.核心的
A2 初級高級英檢
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downward
US /ˈdaʊnwərd/
UK /ˈdaʊnwəd/
- adj.向下的；朝下的
B1 中級多益
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engage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.交戰；交手；雇用；吸引；參與；從事；嚙合；承諾
A2 初級多益中級英檢
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exhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.呼氣；發出；發散；噓
C1 高級
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flat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)公寓；(某物的)平面部分；降調；平底鞋
- v.t./i.合租；失敗
- adv.斷然地；固定不動地
- adj.平整；沒有活力的；洩氣的；走了氣的；固定的；無光澤的；平淡的；平面的
A2 初級初級英檢
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fold
US /fold/
UK /fəʊld/
- v.t.折疊；關比；倒閉；抱胸；可摺疊；擁抱；拌入
- n. (c.)羊圈；信仰團體；摺疊處
- v.i.倒閉
B1 中級多益中級英檢
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
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go ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.開始一個計劃，行動；開始吧；進行
- v.i.開始；勇往直前；帶頭
- interj.請便；去吧
A1 初級
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halfway
US /ˌhæfˈweɪ/
UK /ˌhɑ:fˈweɪ/
- adv.中途的；中途地；妥協
- adj.中間的；半途的
- n.中途之家
B2 中高級中級英檢
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hand down
US
UK
- phr. v.傳遞下去
A1 初級
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hands down
US
UK
- phr. v.把手放下
- adv.毫不費力地
- interj.當然！
A1 初級
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hang
US /hæŋ/
UK /hæŋ/
- v.t.懸掛；吊；施以絞刑
- v.i.停留；懸浮；懸而未決
A2 初級初級英檢
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heel
US /hil/
UK /hi:l/
- n.腳跟；傾斜；(襪或鞋的)後跟
- interj.命令(狗)緊跟著
- v.t.修理(鞋跟)
B1 中級中級英檢
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heel up
US /hil ʌp/
UK /hi:l ʌp/
- phr.v.匆匆離開
B2 中高級
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hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢
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in line with
US /ɪn laɪn wɪð/
UK /in lain wið/
- phr.與...一致；與...成一直線
- prep.與...一致
A2 初級
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inhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸氣；吸入
B2 中高級
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inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級
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keep from
US /kip frʌm/
UK /ki:p frɔm/
- phr. v.阻止
A1 初級
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
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lift up
US /lɪft ʌp/
UK /lift ʌp/
- phr. v.舉起；振作
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lizard
US /ˈlɪzərd/
UK /ˈlɪzəd/
- n.蜥蜴；壁虎；蜥蜴皮革
B2 中高級高級英檢
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lunge
US /lʌndʒ/
UK /lʌndʒ/
- v.t./i.突進；突刺
B2 中高級
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mat
US /mæt/
UK /mæt/
- n. (c./u.)地墊；墊子；地席；墊子；纏結
B1 中級初級英檢
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on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級
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on the mat
US /ɑn ði mæt/
UK /ɔn ðə mæt/
- phr.在墊子上 (摔角)；在墊子上 (瑜伽/運動)
- idiom受責備
A1 初級
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opening up
US
UK
- phr. v.敞開心扉中；開創機會中；打開中
B2 中高級
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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overhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.在上方的
- n. (u.)經常性開支；營運費用
B1 中級多益中級英檢
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pose
US /poʊz/
UK /pəʊz/
- v.t./i.造成；引起；提出。。。討論
- n.裝腔作勢
- v.i.擺姿勢
- v.t.擺姿勢
B1 中級多益中級英檢
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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press
US /prɛs/
UK /pres/
- n.壓平器；壓榨機；新聞組織，媒體；出版社，出版物
- v.t.熨平；催促；催逼；出版；新聞出版社；印刷機；擠壓
A2 初級多益初級英檢
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press down
US /prɛs daʊn/
UK /pres daun/
- phr. v.向下按
A1 初級
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reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢
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release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢
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reverse
US /rɪˈvɚs/
UK /rɪ'vɜ:s/
- n.倒退；(壞的)極端；相反；背面
- v.t./i.將車子倒退；顛倒：倒轉；倒轉；徹底改變
B1 中級多益高級英檢
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roll back
US /rol bæk/
UK /rəul bæk/
- phr. v.撤回；回滾
A2 初級
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root
US /rut, rʊt/
UK /ru:t/
- n. (c./u.)根源；根源；祖先；(數學方程式的)根；根；(牙齒；頭髮等的)根；根部；字根；原形
- v.t.生根；(動物)挖掘；翻找；使固定
A2 初級初級英檢
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shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢
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spin
US /spɪn/
UK /spɪn/
- v.t./i.紡紗工；旋工；旋轉匙形誘餌；旋轉
- v.i.旋轉；暈眩
- n.暈眩；對一件新聞的看法；詮釋；旋轉
- v.t.紡紗
B1 中級中級英檢
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spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的；沒有骨氣的；懦弱的
C1 高級高級英檢
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step back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.退後；退一步；退出
A1 初級
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straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
A2 初級多益中級英檢
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tabletop
US /ˈtebəlˌtɑp/
UK /ˈteɪbltɒp/
- n.桌面
C2 高級
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to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級
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triangle
US /ˈtraɪˌæŋɡəl/
UK /ˈtraɪæŋgl/
- n.三角戀；三角鐵；三角形
B1 中級多益初級英檢
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tuck
US /tʌk/
UK /tʌk/
- v.t.把...藏入；把...塞進；摺疊；收攏
- n.縫褶；食品；打褶檢；卷；擠進去
B1 中級高級英檢
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turn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.求助於；轉向；變成
A1 初級
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warrior
US /ˈwɔriɚ,ˈwɑr-/
UK /'wɒrɪə(r)/
- n. (c.)勇士：武士
B1 中級高級英檢
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wellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)健康
C2 高級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B2 中高級中文美國腔

#抬起 #右腿 #右腳 #左腿 #伸直 #左手

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Jenny 發佈於 2025 年 02 月 28 日

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