壓力大到受不了時，跟著專家的訣竅緩解一下吧！（Follow these TIPS To Overcome Stress: Dr. Will Cole）┃VoiceTube 看影片學英語

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adaptation
US /ˌædæpˈteʃən/
UK /ˌædæpˈteɪʃn/
- n. (c./u.)適應；適應性；適配；適應；改編；（生物）適應；（科技）改造
B1 中級高級英檢
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alignment with
US
UK
- n.與...一致；與...對齊；支持...；結盟...
A1 初級
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analogy
US /əˈnælədʒi/
UK /əˈnælədʒi/
- n.類比；類推
B1 中級高級英檢
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ancestral
US /ænˋsestrəl/
UK /ænˋsestrəl/
- adj.祖先的；祖先傳下的；祖祖宗宗的
B1 中級
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ancient
US /ˈenʃənt/
UK /'eɪnʃənt/
- adj.古代的；古老的；古代的；傳統的
- n.古人
A2 初級初級英檢
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around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級
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at hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.在手邊；即將來臨；可用的
- adj.在手邊
A1 初級
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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bucket
US /ˈbʌkɪt/
UK /'bʌkɪt/
- n. (c.)水桶；瓠鬥；筲；挖斗
- n. (u.)一桶的量
- n.翹辮子 (俚語)
- v.t.用桶搬運
- v.i.下傾盆大雨
B1 中級
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calm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.平靜下來
A2 初級
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channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)挖一條溝；電視或廣播頻道；接收、傳送訊息的管道；水路；接收、傳送物品的管道
- v.t.挖了一條溝；輸送；傳送；渠道；官方通訊渠道
B1 中級初級英檢
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chronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.慢性；慢性的；慣性的
B1 中級高級英檢
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clinic
US /ˈklɪnɪk/
UK /ˈklɪnɪk/
- n.診所；學術會議
B1 中級中級英檢
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condition
US /kənˈdɪʃən/
UK /kənˈdɪʃn/
- v.t.調整；訓練
- n. (c./u.)疾病；健康狀況；狀態；情況；條件；體能
A2 初級中級英檢
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conservative
US /kənˈsɚvətɪv/
UK /kənˈsɜ:vətɪv/
- adj.保守的；保守的
- n.保守的；傳統的
B1 中級中級英檢
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conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)交談；談話；交流；會話 (電腦)
A2 初級初級英檢
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diabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)糖尿病；第一型糖尿病；第二型糖尿病；妊娠糖尿病
B2 中高級高級英檢
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direction
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)(他人指引的)方向；前進的方向；方向
A2 初級多益初級英檢
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epidemic
US /ˌɛpɪˈdɛmɪk/
UK /ˌepɪ'demɪk/
- adj.傳染性的；流行病的
- n. (c./u.)疫情
B2 中高級高級英檢
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film
US /fɪlm/
UK /fɪlm/
- n. (c./u.)膠片；電影
- v.t.錄影
A2 初級初級英檢
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for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級
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fringe
US /frɪndʒ/
UK /frɪndʒ/
- n. (c./u.)加緣飾；(頭髮的)劉海
B1 中級多益高級英檢
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
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grit
US /ɡrɪt/
UK /ɡrɪt/
- n. (u.)以沙礫覆蓋（某物），撒沙礫於；粗顆粒；粗砂礫
B2 中高級多益
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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hormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.荷爾蒙
B2 中高級高級英檢
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免疫的；免疫的；免除的
B1 中級高級英檢
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in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.部分地
A1 初級
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in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級
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in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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in the west
US
UK
- phr.在西方；在西部
A1 初級
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in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級
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inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；發炎；激動；煽動
B2 中高級
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intuitively
US /ɪnˈtjuɪtɪvlɪ/
UK /ɪn'tju:ɪtɪvlɪ/
- adv.直覺地
B2 中高級
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lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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on edge
US /ɑn ɛdʒ/
UK /ɔn edʒ/
- adj.焦慮的；緊張的
B1 中級
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path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.途徑；行動步驟；小道；小徑
A2 初級多益初級英檢
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prophetic
US /prəˈfɛtɪk/
UK /prəˈfetɪk/
- adj.預言的；預示的；預言性的；前兆的；預兆的；預言的
C1 高級
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reality
US /riˈælɪti/
UK /rɪ'ælətɪ/
- n. (c./u.)現實：實際；現實；真相
A2 初級中級英檢
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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regulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.調節；調整；規範
A2 初級多益中級英檢
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research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢
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resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回；有彈力；恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益
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resilient
US /rɪˈzɪljənt/
UK /rɪ'zɪlɪənt/
- adj.有彈力的；有彈性的；能恢復的；有彈性的
B2 中高級
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resistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)抵抗性；抵抗；電阻；抵抗力；免疫力；抗拒；抵抗組織；耐…性
A2 初級多益中級英檢
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speak to
US /spik tu/
UK /spi:k tu:/
- v.t./i.跟...說話；表明
A1 初級
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spectrum
US /ˈspɛktrəm/
UK /'spektrəm/
- n.光譜；波譜；（看法、感覺等的）範圍，各層次
B1 中級高級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢
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systemic
US /sɪˈstɛmɪk/
UK /sɪ'stemɪk/
- adj.系統的；組織的；系統性的
B2 中高級
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢
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trauma
US /ˈtraʊmə/
UK /'trɔ:mə/
- n. (c./u.)創；外傷；損傷；外傷
B2 中高級高級英檢
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vast
US /væst/
UK /vɑ:st/
- adj.巨大的：廣闊的：大量的
A2 初級多益中級英檢
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wellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)健康
C2 高級
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woo
US /wu/
UK /wu:/
- v.t.求愛；求愛；追求
C2 高級多益高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#壓力 #瓦力 #健康 #界線 #科技 #免疫

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林宜悉發佈於 2023 年 05 月 11 日

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