壓力山大？！教你三招排解壓力的小撇步！(Stress Management Strategies: Ways to Unwind)┃VoiceTube 看影片學英語

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all at once
US
UK
- adv.突然；同時；同時
- phr.突然
A1 初級
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anticipate
US /ænˈtɪsəˌpet/
UK /æn'tɪsɪpeɪt/
- v.t.預想；期待；預料
B1 中級多益高級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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appeal
US /əˈpil/
UK /ə'pi:l/
- n. (u.)吸引力；魅力
- v.t./i.已吸引；上訴
A2 初級多益中級英檢
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at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
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at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級
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boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢
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breathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.吸氣
B1 中級
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burnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)心力交瘁的
- n.被燒盡的
C2 高級
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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chatter
US /ˈtʃætɚ/
UK /ˈtʃætə(r)/
- v.i.喋喋不休；喋喋不休；打顫；（鳥或猴子）發出叫聲
- n. (u.)閒聊；機器的嘎嘎聲
C2 高級高級英檢
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comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢
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concentrate
US /ˈkɑnsənˌtret/
UK /'kɒnsntreɪt/
- v.t./i.大量的集中；集中註意力；濃縮
- n. (c./u.)濃縮物
A2 初級中級英檢
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cure
US /kjʊr/
UK /kjʊə(r)/
- n.療法；解藥
- v.t.治癒；治療(疾病)；保存(食物)
B1 中級初級英檢
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disrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.擾亂；打斷
B2 中高級多益高級英檢
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distract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.分散注意力；分心
B1 中級多益高級英檢
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distress
US /dɪˈstrɛs/
UK /dɪ'stres/
- n. (u.)使悲痛；使貧困；危險；苦難；憂鬱；沮喪；扣押財產
- v.t.悲痛；苦惱；痛苦的；憂慮的；扣押
B1 中級高級英檢
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doggy
US /ˈdɔɡi, ˈdɑɡi/
UK /'dɒɡɪ/
- n. (c.)狗一樣的；愛狗的；浮華的
C2 高級
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dose
US /doʊs/
UK /dəʊs/
- n. (c./u.)一服；一劑
- v.t.劑量
B1 中級中級英檢
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
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essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.必不可少的；基本的；根本的
- n.精油
B1 中級多益中級英檢
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euphoria
US /juˈfɔriə, -ˈfor-/
UK /ju:ˈfɔ:riə/
- n. (u.)安樂感；陶醉；陶醉感
C1 高級多益
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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fancy
US /ˈfænsi/
UK /'fænsɪ/
- v.t./i.您喜歡；覺得你想體驗一把；幻想；不現實
- adj.浮華；炫耀
A2 初級多益初級英檢
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feel the need
US
UK
- phr.感到需要
A1 初級
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handy
US /ˈhændi/
UK /'hændɪ/
- adj.順手的；便利的；容易駕駛的；器用；附近的
C2 高級中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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hectic
US /ˈhɛktɪk/
UK /ˈhektɪk/
- adj.忙亂的；發熱的
- n.忙碌
B2 中高級
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免疫的；免疫的；免除的
B1 中級高級英檢
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in the face of
US //ɪn ðə feɪs ɑv//
UK
- phr.在...面前；面對；不顧
A1 初級
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incorporate
US /ɪnˈkɔrpəˌret/
UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
- v.t.組成公司；合併
A2 初級高級英檢
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increased risk
US
UK
- n.增加的風險；增加的風險；增加的風險
B2 中高級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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keep handy
US
UK
- v.t.隨手可得
A2 初級
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maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢
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mantra
US /ˈmæntrə/
UK /ˈmæntrə/
- n.頌歌；聖歌；咒語
C1 高級
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meditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)默想；冥想；沉思；禪修；引導式冥想
B2 中高級高級英檢
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meet up
US /mit ʌp/
UK /mi:t ʌp/
- phr. v.碰面
A1 初級
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mess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)弄亂，弄髒；毀壞；；困境；食物；食堂
- v.t.混日子
A2 初級中級英檢
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newsletter
US /ˈnu:zletə(r)/
UK /ˈnju:zletə(r)/
- n.時事通訊；業務通訊
B2 中高級多益
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on the other side of
US /ɑn ði ˈʌðɚ ˈsaɪd ʌv/
UK /ɒn ði ˈʌðə ˈsaɪd ɒv/
- prep.在...的另一邊
A2 初級
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overwhelming
US /ˌovɚˈhwɛlmɪŋ, -ˈwɛl-/
UK /ˌəʊvəˈwelmɪŋ/
- v.t.制伏；擊敗；勢不可擋的；壓倒一切的；使難以承受；淹沒
- adj.難以承受的；壓倒性的；難以應付的
B2 中高級高級英檢
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pare down
US /pɛr daʊn/
UK /peə daun/
- phr. v.削減
A1 初級
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pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢
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progressive
US /prəˈɡrɛsɪv/
UK /prəˈgresɪv/
- adj.進步的；先進的；改革的，革新的；漸進的；進行性的；累進的；進行式
- n. (c./u.)進步；進步人士；保險公司
A2 初級中級英檢
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relief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)救濟；補助；浮雕；替換者；接班者；減輕；寬慰；地形；地勢；解圍；稅務減免；緩解；減輕
B1 中級多益中級英檢
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relieve
US /rɪˈliv/
UK /rɪ'li:v/
- v.t.調劑；使不單調乏味；接替；緩和；減輕；解除：減輕
B1 中級中級英檢
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repetitive
US /rɪˈpɛtɪtɪv/
UK /rɪˈpetətɪv/
- adj.重複的；反复性的
B2 中高級
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routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢
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scatter
US /ˈskætɚ/
UK /'skætə(r)/
- v.t./i.撒播：散播
- v.t.分散
B2 中高級中級英檢
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sensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.轟動的事件(或人物)；感覺；知覺；感覺；知覺；感觸
B1 中級高級英檢
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shallow
US /ˈʃælo/
UK /'ʃæləʊ/
- adj.變淺：變薄；淺
B1 中級多益中級英檢
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sneak
US /snik/
UK /sni:k/
- v.t./i.偷偷地走；潛行
- v.i.潛行
- n. (c.)告密者
B2 中高級中級英檢
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soothe
US /suð/
UK /su:ð/
- v.t.緩和；安慰；使鎮靜
B2 中高級高級英檢
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spiritual
US /ˈspɪrɪtʃuəl/
UK /ˈspɪrɪtʃuəl/
- adj.精神的，高尚的，崇高的
- n.精神
A2 初級中級英檢
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stave
US /stev/
UK /steɪv/
- n. (c.)木樁；柱
C2 高級
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stave off
US /stev ɔf/
UK /steɪv ɔf/
- phr. v.延緩
C2 高級
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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surge
US /sɜ:rdʒ/
UK /sɜ:dʒ/
- n. (c./u.)蜂擁；激增；激增
- v.i.(朝某方向)蜂擁；上升
B2 中高級高級英檢
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tackle
US /ˈtækəl/
UK /'tækl/
- v.t.著手對付(或處理)；擒抱並摔倒
- n. (c./u.)用具；裝備；繩具；處理，接受挑戰
B1 中級多益高級英檢
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.板機；觸發器；起動裝置；觸發事件；觸發物 (心理學)；觸發器 (電子學)；觸發器 (計算機)；釋放器 (釣魚)
- v.t.觸發；觸發；引發反射動作
B1 中級高級英檢
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tummy
US /ˈtʌmi/
UK /'tʌmɪ/
- n.胃；肚子 (兒童用語)；腹部 (兒童用語)
C1 高級初級英檢
更多
yoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)瑜伽術
B2 中高級高級英檢
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yummy
US /ˈjʌmi/
UK /ˈjʌmi/
- adj.愉快的；美味的
C1 高級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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B2 中高級中文美國腔

#壓力 #放鬆 #巧克力 #肌肉 #推特 #香氣

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Go Tutor 發佈於 2021 年 11 月 03 日

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