生酮飲食＝最好的減重飲食? (The Ketogenic Diet Explained in Under 5 Minutes. Low Carb = Best Weight Loss Diet?)┃VoiceTube 看影片學英語

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advocate
US /ˈædvəˌket/
UK /'ædvəkeɪt/
- n. (c./u.)辯護人；律師；提倡者；擁護者
- v.t./i.主張；擁護；支持；提倡
B1 中級多益高級英檢
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at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢
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back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級
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beta
US /'beɪtə/
UK /'bi:tə/
- n.貝塔；倍塔
B2 中高級
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bloodstream
US /ˈblʌdˌstrim/
UK /ˈblʌdstri:m/
- n. (u.)血液
C2 高級
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break it down
US
UK
- phr. v.分解；詳細解釋
A2 初級
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breakdown
US /ˈbrekˌdaʊn/
UK /'breɪkdaʊn/
- n.故障
B1 中級多益高級英檢
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breast
US /brɛst/
UK /brest/
- n. (c.)乳房；乳房；乳房；胸肉；胸襟；胸懷
B1 中級中級英檢
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calorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)卡；卡路里；大卡 (千卡)
B2 中高級高級英檢
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carbohydrate
US /ˌkɑrboˈhaɪˌdret/
UK /ˌkɑ:bəʊˈhaɪdreɪt/
- n. (c./u.)碳水化合物；碳水化合物
B2 中高級高級英檢
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carbs
US /kɑːb/
UK /kɑːb/
- n. (c./u.)(carb 的複數) 碳水化合物，糖類；含碳水化合物的食物，澱粉質食物 (carbohydrate 的非正式說法)
B2 中高級
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combat
US /kəmˈbæt, ˈkɑmˌbæt/
UK /'kɒmbæt/
- v.t./i.戰鬥：格鬥：爭鬥：打：鬥爭
B1 中級高級英檢
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
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connection
US /kəˈnɛkʃən/
UK /kəˈnekʃn/
- n. (c./u.)連接；關聯；(可資利用的)熟人；(交通工具)轉承
A2 初級中級英檢
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consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢
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conventional
US /kənˈvɛnʃənəl/
UK /kən'venʃənl/
- adj.慣例的；遵循習俗的；常規的；普通的
B2 中高級中級英檢
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convert
US /kənˈvɚt/
UK /kən'vɜ:t/
- v.t./i.轉換信仰；轉變
- n. (c.)改變信仰者
A2 初級高級英檢
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crucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.決定性的；關鍵的；艱難
B1 中級高級英檢
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decide
US /dɪˈsaɪd/
UK /dɪ'saɪd/
- v.t./i.下決定；決斷；（法律的）決定，判決；導致，決定了（事情的結果）
A2 初級多益初級英檢
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dense
US /dɛns/
UK /dens/
- adj.濃厚的；難懂的；愚鈍的
B1 中級多益中級英檢
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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Easier said than done
US
UK
- idiom說起來容易做起來難
A1 初級
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fad
US /fæd/
UK /fæd/
- n. (c./u.)時尚；一時流行的狂熱
C1 高級多益高級英檢
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fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢
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fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級
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flu
US /flu/
UK /flu:/
- n. (c./u.)流感；一次流感
B2 中高級初級英檢
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢
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glucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)葡萄糖；血糖；葡萄糖溶液
C1 高級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
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gram
US /ɡræm/
UK /ɡræm/
- n. (c.)克；革蘭氏
B1 中級初級英檢
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huge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.巨大的；龐大的
A2 初級初級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢
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intensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)(電、光、熱等的)強度；烈度；強度；熱情
A2 初級多益高級英檢
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internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢
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liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)肝；肝臟
B1 中級中級英檢
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nausea
US /ˈnɔziə, -ʒə, -siə, -ʃə/
UK /ˈnɔ:ziə/
- n. (u.)反胃；厭惡；反感
B2 中高級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級
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on hand
US /ɑn hænd/
UK /ɔn hænd/
- adv.在場的；可用的
- phr.在手邊
- adj.在手邊；在場
A1 初級
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on the other hand
US
UK
- phr.另一方面
A1 初級
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participant
US /pɑrˈtɪsəpənt/
UK /pɑ:ˈtɪsɪpənt/
- n. (c.)參加者
B1 中級中級英檢
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pasta
US /ˈpɑ:stə/
UK /ˈpæstə/
- n. (c./u.)義大利麵
B1 中級中級英檢
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢
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protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
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rely
US /rɪˈlaɪ/
UK /rɪ'laɪ/
- v.i.（常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗；信任
B2 中高級多益中級英檢
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retention
US /rɪˈtɛnʃən/
UK /rɪˈtenʃn/
- n. (u.)保留；保有；記憶力
B2 中高級高級英檢
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roughly
US /ˈrʌflɪ/
UK /ˈrʌfli/
- adv.粗略地；粗暴地；草率地；粗魯地；大致地；近似地；粗略地
B1 中級高級英檢
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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stomach
US /ˈstʌmək/
UK /'stʌmək/
- n.胃部
- v.t./i.能夠忍受；可承受（不舒服的情況）
A2 初級初級英檢
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substance
US /ˈsʌbstəns/
UK /'sʌbstəns/
- n. (u.)(論點等的)本旨；物質，物品，東西；物質，材料，質地；本旨；主旨
A2 初級中級英檢
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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synthesis
US /ˈsɪnθɪsɪs/
UK /ˈsɪnθəsɪs/
- n. (c./u.)合成；合成
B2 中高級多益高級英檢
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take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級
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typical
US /ˈtɪpɪkəl/
UK /ˈtɪpɪkl/
- adj.典型的；具代表性的；（某人）一貫如此
A2 初級中級英檢
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upset
US /ʌpˈsɛt/
UK /ʌpˈset/
- adj.煩惱的；不適的；不舒服的；心煩意亂的；不高興的；不高興的；沮喪的；擔心的
- v.t.翻倒；傾覆；使心煩；爆冷擊敗；擾亂；破壞
- n. (c./u.)混亂的；意外的勝利；爆冷
A2 初級中級英檢
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utilize
US /ˈjutlˌaɪz/
UK /ˈju:təlaɪz/
- v.t.利用：使有用
B1 中級多益高級英檢
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worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)價值；值錢的；價值
- adj.值錢的
- prep.值得
A2 初級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#生酮 #葡萄糖 #飲食 #身體 #肝臟 #減肥法

生酮飲食＝最好的減重飲食? (The Ketogenic Diet Explained in Under 5 Minutes. Low Carb = Best Weight Loss Diet?)

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Precious Annie Liao 發佈於 2017 年 07 月 17 日

你是不是也很好奇生酮飲食是不是終極減重秘訣呢？這支影片用不到五分鐘的時間，帶你快速了解酮症和低碳水飲食法，還能學到超實用的營養學單字！影片中也會討論到「酮流感」等潛在副作用，讓你判斷這是不是適合你的飲食法喔！

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