at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級更多at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多bedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.就寢時間
C1 高級中級英檢更多border
US /ˈbɔrdɚ/
UK /'bɔ:də(r)/
- v.t./i.邊界；邊境；框出(範圍)；邊緣；邊界
- n.邊緣；邊界
A2 初級多益中級英檢更多clothe
US /kloʊð/
UK /kləʊð/
- v.t.給。 。 。穿衣
B1 中級中級英檢更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多commute
US /kəˈmjut/
UK /kəˈmju:t/
- v.t.改輕判
- v.i.通勤
- n.通勤路程
B1 中級高級英檢更多conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)交談；談話；交流；會話 (電腦)
A2 初級初級英檢更多ease
US /iz/
UK /i:z/
- v.t./i.緩解；靈活地移動
- n. (u.)輕鬆；容易
A2 初級中級英檢更多episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢更多expression
US /ɪkˈsprɛʃən/
UK /ɪk'spreʃn/
- n. (c./u.)表達；措辭；表情；表達式；表現；表現
A2 初級多益中級英檢更多fake
US /fek/
UK /feɪk/
- adj.冒牌貨 ； 假 ； 偽
- n. (c.)冒牌貨
- v.t.做假動作；假裝
B1 中級中級英檢更多famous last words
US /ˈfeɪməs læst wɝdz/
UK /ˈfeɪməs lɑ:st wɜ:dz/
- idm.著名的最後一句話
C1 高級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級更多for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級更多from home
US
UK
- phr.在家；來自家裡
A1 初級更多funeral
US /ˈfjunərəl/
UK /ˈfju:nərəl/
- n.葬禮
- adj.喪葬的
B1 中級中級英檢更多goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢更多habit
US /ˈhæbɪt/
UK /'hæbɪt/
- n.(僧侶或修女穿的)長袍；習慣；個人習慣；癮
A2 初級多益初級英檢更多honest
US /ˈɑnɪst/
UK /ˈɒnɪst/
- adj.正直的；誠實的
A2 初級多益初級英檢更多in a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.連續地；成一排
- idiom爭吵
A1 初級更多in little
US /ɪn ˈlɪtl/
UK /in ˈlɪtl/
- adv. phr.幾乎沒有變化
C2 高級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多lamp
US /læmp/
UK /læmp/
- n. (c./u.)燈；光源；啟發；車頭燈
- v.t.照亮
B1 中級初級英檢更多laptop
US /ˈlæpˌtɑp/
UK /ˈlæptɒp/
- n. (c.)筆記型電腦；攜帶式電腦
A2 初級更多like a train
US /laɪk ə treɪn/
UK /laɪk ə treɪn/
- idm.像火車般強有力地衝擊
B2 中高級更多next to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.旁邊的；與...相比
- adv.幾乎
A1 初級更多on paper
US /ɑn ˈpeɪpər/
UK /ɔn ˈpeipə/
- phr.在紙上談兵；書面上；在紙上
A1 初級更多on the table
US /ɑn ði ˈtebəl/
UK /ɔn ðə ˈteibl/
- phr.在桌子上；在議程上
A1 初級更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢更多put off
US /pʊt ɔf/
UK /put ɔf/
- phr. v.脫下；推遲；阻止；使反感；關掉；離開岸邊；熄滅
A1 初級更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多rule
US /ruːl/
UK /ruːl/
- n. (c./u.)習慣；通例；支配；統治；規則
- v.t./i.作出裁決；控制；劃(線)
A2 初級多益初級英檢更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多start on
US /stɑrt ɑn/
UK /stɑ:t ɔn/
- phr. v.開始；責駡
A1 初級更多stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢更多switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
A2 初級多益中級英檢更多switch off
US /swɪtʃ ɔf/
UK /switʃ ɔf/
- phr.關掉
- phr. v.關掉；停止注意
A2 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多thread
US /θrɛd/
UK /θred/
- n.帶螺紋的；(用來縫製衣物的)線；思路；線程
- v.t.通過；穿過；穿(針；線等)；旋上螺紋
B1 中級多益中級英檢更多too heavy
US
UK
- adj.太重；過於沉重
track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢更多version
US /ˈvɚʒən, -ʃən/
UK /ˈvə:ʃən/
- n.版本；形式；(某物的)版；版本；(軟體的)版本；說法
A2 初級多益中級英檢更多wagon
US /ˈwæɡən/
UK /ˈwægən/
- n.運貨馬車；貨車
B2 中高級中級英檢更多walk around
US
UK
- phr. v.散步；巡視
A2 初級更多weekday
US /ˈwikˌde/
UK /ˈwi:kdeɪ/
- n.平日
B1 中級初級英檢更多write in
US
UK
- phr. v.填寫；提名
A1 初級更多
Vocabulary
- switch off: 關掉
- talking about: 談論
- put off: 脫下
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- in a row: 連續地
- write in: 填寫
- for someone: 為某人
- in little: 幾乎沒有變化
- instead of: 代替
- feel like: 想要
- like a train: 像火車般強有力地衝擊
- at night: 在晚上
- on the table: 在桌子上
- famous last words: 著名的最後一句話
- on paper: 在紙上談兵
- walk around: 散步
- come back: 強制回復
- from home: 在家
- next to: 旁邊的
- going on: 繼續做...
- start on: 開始
- too heavy: 太重
- for example: 例如
- for now: 目前
- at a time: 一次
- episode: 插曲
- stick: 棒
- expression: 表達
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- conversation: 交談；談話
- track: 追踪；跟踪；循跡
- sentence: 宣判，判決
- version: 版本；形式
- ease: 緩解
- decision: 決定
- switch: 變更；更改
- honest: 正直的；誠實的
- commute: 改輕判
- organize: 組織；籌備
- goal: 目的；目標
- normal: 標準的
- fake: 冒牌貨 ； 假 ； 偽
- funeral: 葬禮
- border: 邊界；邊境
- thread: 帶螺紋的
- habit: (僧侶或修女穿的)長袍
- kind: 類
- laptop: 筆記型電腦；攜帶式電腦
- proud: 認為光榮的
- learn: 學習
- system: 系統；體系
- simple: 簡單的；單純的
- continue: 繼續做...
- build: 體格；體型
- natural: 自然
- head: 球
- step: 舞步
- perfect: 完美的；無可挑剔的
- rule: 習慣；通例
- grow: 長大
- wagon: 運貨馬車；貨車
- gym: 健身房
- lamp: 燈
- clothe: 給。 。 。穿衣
- bedtime: 就寢時間
- weekday: 平日
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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如何用英文暢聊日常行程，不再詞窮卡關？｜學英文Podcast (How to Talk About Daily Routines Without Freezing and Translating | English Podcast to Learn English)
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Irene Su 發佈於 2026 年 07 月 28 日覺得每天的例行公事總是撐沒幾天就失敗嗎？這部影片將深入探討新習慣為何常以失敗告終，並提供實用的建議，教你如何讓習慣真正持久，重點是採取實際可行的方法，而非極端的手段。你會學到如何輕鬆建立新習慣、劃分工作與居家界線，以及如何在週末也能保持動力，還能學到像是「ease into it」和「stick to」等實用說法喔！
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