Vocabulary

  • warm up: 準備活動
  • prior to: 在...之前
  • roll on: 時間流逝
  • in general: 一般來說
  • back down: 放棄、讓步
  • right for: 適合
  • work on: 致力於
  • come back: 強制回復
  • drive up: 抬高
  • turn on: 打開
  • front and back: 正面和背面
  • sit down: 坐下
  • back up: 備份
  • rise up: 升起
  • grab: 抓住
  • stretch: 伸展(肢體等)
  • recommend: 推薦;推舉
  • technique: 技術;工藝
  • routine: 例行 ; 公事 ; 日常工作
  • general: 一種常見的做法,整體
  • squeeze: 榨
  • combination: 組合
  • position: 態度,觀點
  • bit: (馬)嚼口;馬勒
  • quality: 質量
  • prime: 使準備好
  • collapse: 摺疊
  • section: (事物的)部分
  • raise: 提高(賭注)
  • core: 去核
  • coordinate: 使風格協調
  • create: 創造
  • lift: 搭便車
  • couple: 連結;拴在一起
  • emphasis: 【語音學】(對音節、單詞或短語)在讀音上的強調、著重
  • brace: 支撐物
  • rate: 評估
  • chest: (重型)儲物盒
  • prior: 先前的
  • sink: 把...插入;把...埋入(洞裡)
  • ground: 磨;輾
  • depth: 深;深度
  • activate: 啟用
  • favorite: 最喜歡的事物
  • normal: 標準的
  • movement: 樂章
  • single: 挑選出
  • squat: 蹲著的人 ; 涉水而過
  • coordination: 協調性
  • hip: 臀部
  • stand: 參加選舉,當候選人
  • rise: 起床
  • offset: 補償 ; 抵銷 ; 對消
  • drive: 推動力; 動機
  • great: 更好
  • turn: (歲數等)超過;逾
  • snatch: 快速奪過
  • elbow: 手肘
  • mobility: 移動性
  • ass: 屁股
  • ankle: 腳脖子 ; 踝 ; 腳踝
  • gym: 健身房
  • calf: 小牛
  • toe: 腳趾
  • primer: 底漆
  • goblet:  高腳酒杯
  • torque: 轉力矩 ; (使)沿軸轉動
  • barbell: 一種運動器械 ; 槓鈴
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • activate

      US /ˈæktəˌvet/

      UK /ˈæktɪveɪt/

      • v.t.啟用;激活
      B1 中級高級英檢
      更多
    • ankle

      US /ˈæŋkəl/

      UK /ˈæŋkl/

      • n.腳脖子 ; 踝 ; 腳踝
      B1 中級初級英檢
      更多
    • ass

      US /æs/

      UK /æs/

      • n.屁股
      C2 高級高級英檢
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    • back down

      US /bæk daʊn/

      UK /bæk daun/

      • phr. v.放棄、讓步
      A1 初級
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    • back up

      US /bæk ʌp/

      UK /bæk ʌp/

      • phr. v.備份;保證(某人的話屬實);倒退;支持;塞車
      A1 初級
      更多
    • barbell

      US /ˈbɑ:rbel/

      UK /ˈbɑ:bel/

      • n. (c.)一種運動器械 ; 槓鈴
      C2 高級
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    • brace

      US /bres/

      UK /breɪs/

      • n.支撐物
      • v.t./i.為...做準備
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • calf

      US /kæf/

      UK /kɑ:f/

      • n. (c.)小牛;小腿肚
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • chest

      US /tʃɛst/

      UK /tʃest/

      • n. (c./u.)(重型)儲物盒; 胸部,胸腔,胸膛;箱子,櫃子;金庫,公款
      A2 初級中級英檢
      更多
    • collapse

      US /kəˈlæps/

      UK /kə'læps/

      • v.t./i.摺疊;坍塌;倒塌;坍方;崩潰
      • n.倒塌;衰竭
      B1 中級中級英檢
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    • combination

      US /ˌkɑmbəˈneʃən/

      UK /ˌkɒmbɪ'neɪʃn/

      • n.組合;結合;組合;組合;組合;化合
      B1 中級中級英檢
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    • come back

      US /kʌm bæk/

      UK /kʌm bæk/

      • phr. v.強制回復;被記起;返回
      A1 初級
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    • coordinate

      US /ko'ɔrdəˈnet/

      UK /kəʊ'ɔ:dɪneɪt/

      • v.t.使風格協調;協調一致;協同動作;協調;協調
      • n.坐標;套裝
      • adj.同等的;協調的;對等的
      B1 中級高級英檢
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    • coordination

      US /koʊˌɔ:rdɪˈneɪʃn/

      UK /kəʊˌɔ:dɪˈneɪʃn/

      • n. (u.)協調性;協調性;一致性;配合
      B1 中級
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    • core

      US /kɔr, kor/

      UK /kɔ:(r)/

      • v.t.去核
      • n. (c./u.)核心;骨髓;果核;(核反應爐)爐心;(電腦)核心;岩心;核心肌群;核心課程
      • adj.核心的
      A2 初級高級英檢
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    • couple

      US /ˈkʌpəl/

      UK /'kʌpl/

      • v.t.連結;拴在一起;發生性關係;配對
      • n. (c./u.)配偶;一對;一些相同或相似的人、事、物;幾個
      A2 初級初級英檢
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    • depth

      US /dɛpθ/

      UK /depθ/

      • n.深;深度
      A2 初級中級英檢
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    • drive up

      US /draɪv ʌp/

      UK /draiv ʌp/

      • phr. v.抬高;開車前來
      A1 初級
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    • elbow

      US /ˈɛlˌbo/

      UK /'elbəʊ/

      • n.手肘
      • v.t.彎頭
      B2 中高級中級英檢
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    • emphasis

      US /ˈɛmfəsɪs/

      UK /ˈemfəsɪs/

      • n. (u.)【語音學】(對音節、單詞或短語)在讀音上的強調、著重;重點
      A2 初級多益中級英檢
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    • front and back

      US

      UK

      • adv.正面和背面
      A2 初級
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    • goblet

      US /ˈgɑ:blət/

      UK /ˈgɒblət/

      • n. (c.) 高腳酒杯
      C1 高級
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    • grab

      US /ɡræb/

      UK /ɡræb/

      • v.t.抓住
      A2 初級中級英檢
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    • gym

      US /dʒɪm/

      UK /dʒɪm/

      • n. (c./u.)健身房;體育館
      C2 高級初級英檢
      更多
    • hip

      US /hɪp/

      UK /hɪp/

      • n.臀部
      • adj.流行的
      B1 中級初級英檢
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    • in general

      US /ɪn ˈdʒɛnərəl/

      UK /in ˈdʒenərəl/

      • phr.一般來說;概括地;一般來說;籠統的
      • adj.籠統的
      C2 高級
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    • lift

      US /lɪft/

      UK /lɪft/

      • n.搭便車;部電梯,電梯;提;舉
      • v.t.取消;撤銷;提起;舉起;增加(數量);消散
      A2 初級初級英檢
      更多
    • mobility

      US /moˈbɪliti/

      UK /məʊˈbɪləti/

      • n. (u.)移動性;社會流動性;經濟流動性;細胞移動性;數據移動性;軍事機動性
      C1 高級
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    • movement

      US /ˈmuvmənt/

      UK /ˈmu:vmənt/

      • n. (c./u.)樂章;(有特定目標的)運動;社會運動;動作;樂章;運動;變化;發展;機械裝置;排便;(芭蕾)舞步;軍事調動
      A2 初級初級英檢
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    • offset

      US /ˈɔ:fset/

      UK /ˈɒfset/

      • v.t.補償 ; 抵銷 ; 對消
      • n.抵消;補償;膠印;偏移量;碳補償
      • adj.平版印刷的
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • prime

      US /praɪm/

      UK /praɪm/

      • v.t.使準備好; 在...上塗底色;引爆
      • adj.品質最好的;第一流的;最重要的;最合適的;質數
      • n.黃金時期;鼎盛時期;底漆;質數;最優惠利率
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • primer

      US /ˈprɪmɚ/

      UK /'praɪmə(r)/

      • n.底漆;初級教本;入門書
      B2 中高級
      更多
    • prior

      US /ˈpraɪɚ/

      UK /'praɪə(r)/

      • adj.先前的;更重要的
      • n.小修道院院長
      • adv.在...之前
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • prior to

      US /ˈpraɪɚ tu/

      UK /ˈpraiə tu:/

      • prep.在...之前
      C1 高級
      更多
    • quality

      US /ˈkwɑlɪti/

      UK /'kwɒlətɪ/

      • n. (c./u.)質量;品質;質量;社會地位
      • adj.優質的
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • recommend

      US /ˌrɛkəˈmɛnd/

      UK /ˌrekə'mend/

      • v.t.推薦;推舉;公開支持
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • right for

      US

      UK

      • adj.適合;正確;合適;有益;道義上正確
      A1 初級
      更多
    • rise up

      US /raɪz ʌp/

      UK /raiz ʌp/

      • phr. v.升起
      A1 初級
      更多
    • roll on

      US /rol ɑn/

      UK /rəul ɔn/

      • phr. v.時間流逝;繼續
      B1 中級
      更多
    • routine

      US /ruˈtin/

      UK /ru:ˈti:n/

      • adj.例行 ; 公事 ; 日常工作;例行的;常規的;一成不變的
      • n. (c./u.)例程;例行公事;日常工作;乏味;常規
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • section

      US / ˈsɛkʃən/

      UK /'sekʃn/

      • n. (c./u.)(事物的)部分;區段;區;章節;部分
      • v.t.把...分段
      B1 中級多益初級英檢
      更多
    • sink

      US /sɪŋk/

      UK /sɪŋk/

      • v.t.把...插入;把...埋入(洞裡);挖;掘(井)
      • n. (c.)水槽
      • v.i.落下;沈下;降低
      A2 初級多益初級英檢
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    • sit down

      US /sit daʊn/

      UK /sit daun/

      • phr. v.坐下
      A1 初級
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    • snatch

      US /snætʃ/

      UK /snætʃ/

      • v.t.快速奪過
      B2 中高級高級英檢
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    • squat

      US /skwɑ:t/

      UK /skwɒt/

      • v.i.蹲著的人 ; 涉水而過;蹲
      • n.深蹲
      B2 中高級多益高級英檢
      更多
    • squeeze

      US /skwiz/

      UK /skwi:z/

      • n. (c./u.)榨;榨(液體等);擁擠(的狀態);(從兩邊)擠;壓
      • v.t.勒索;強取;榨出;擠出;榨;擠;壓;擰;壓縮;減少
      • v.t./i.擠著行進
      C1 高級中級英檢
      更多
    • stretch

      US /strɛtʃ/

      UK /stretʃ/

      • v.t./i.伸展(肢體等);拉長
      • n.伸展;一段路程、區域;物品連續排列;一段時間;階段
      A2 初級多益中級英檢
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    • technique

      US /tɛkˈnik/

      UK /tekˈni:k/

      • n. (c./u.)技術;工藝;技能;(藝術)技巧
      A2 初級多益中級英檢
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    • toe

      US /toʊ/

      UK /təʊ/

      • n.腳趾;(襪子)腳趾
      B1 中級初級英檢
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    • torque

      US /tɔrk/

      UK /tɔ:k/

      • n.轉力矩 ; (使)沿軸轉動
      B2 中高級多益
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    • turn on

      US /tɚn ɑn/

      UK /tə:n ɔn/

      • phr. v.打開;使感興趣;接通;吸引
      • v.t.打開;攻擊
      • v.i.取決於
      A1 初級
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    • warm up

      US /wɔːrm ʌp/

      UK

      • phr. v.準備活動
      A1 初級
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    • work on

      US /wɚk ɑn/

      UK /wə:k ɔn/

      • phr. v.致力於;說服
      A1 初級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B2 中高級中文美國腔
    #深蹲#膝蓋#動作#腳趾#腳踝#抓住

    史上最強的深蹲熱身菜單! (The GREATEST Squat Warm Up Routine)

    0
    caffeine 發佈於 2025 年 02 月 10 日
    想讓你的深蹲訓練更上一層樓嗎?這部影片介紹了超讚的深蹲暖身運動,包含提升腳踝和髖部活動度、啟動臀肌的實用技巧。你還可以學到超棒的健身與運動相關進階詞彙,一次提升你的體能和英文程度!

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