Vocabulary

• off the ground: 開始運作
• at home: 在家
• have to: 不得不
• come up: 接近
• in the middle of: 在...中間
• on the floor: 在地上
• got the idea: 明白了
• hands down: 把手放下
• as soon as: 盡快
• think about: 考慮
• for all intents and purposes: 實際上
• look at: 查看
• in favor of: 支持
• back up: 備份
• got to: 到達(某地)
• breathe out: 呼氣
• work over: 痛打某人
• over time: 隨著時間的推移
• in control: 掌控之中
• thumbs up: 贊同
• allow me: 請允許我
• in the meantime: 在此期間
• get back to: 重新回到
• literally: 按照字面上地
• elaborate: 闡述
• opportunity: 機會；時機
• effort: 努力
• concept: 概念
• term: 條件；條款
• effective: 有效的
• purpose: 目的
• comment: 評論
• suppose: 猜想；料想
• implement: 實施
• quality: 質量
• contract: 染上（疾病等）
• athlete: 比賽者：運動員：選手
• reverse: 倒退
• intensity: (電、光、熱等的)強度；烈度
• exercise: 鍛煉
• tip: 傾倒(水等)
• perform: 做；執行
• huge: 巨大的；龐大的
• core: 去核
• immensely: 無限地 ； 廣大地 ；極大地
• apply: 塗；敷
• favor: 支持
• reason: 推理，論斷
• couple: 連結；拴在一起
• contraction: 縮短
• rest: 休息時間
• degree: 程度
• ground: 磨；輾
• shape: 外形；形狀
• crunch: 壓碎
• tilt: 偏向(某方的意見)
• leave: 離開；別離
• single: 挑選出
• important: 重要
• workout: 練習
• order: 協會
• control: 遙控器
• place: 地點
• amplify: 擴大
• execute: 執行死刑；處死
• effectiveness: 效用
• posterior: 在後的；後面的；背部的；臂部；身體之後部
• ugly: 醜陋
• pelvis: 骨盤；骨盆骨
• twofold: 兩倍重的