【TEDx】久坐竟然會毀了你？Roger Frampton 揭露驚人真相！| TEDxLeamingtonSpa (【TEDx】Why Sitting Down Destroys You | Roger Frampton | TEDxLeamingtonSpa)┃VoiceTube 看影片學英語

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ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢
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adolescent
US /ˌædə'lesnt/
UK /ˌædəˈlesnt/
- n.青少年
- adj.青春期的
B2 中高級高級英檢
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as a consequence of
US /əz ə ˈkɑnsəkwəns ʌv/
UK /əz ə ˈkɒnsikwəns əv/
- prep. phr.作為...的結果
B2 中高級
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aspiration
US /ˌæspəˈreʃən/
UK /ˌæspəˈreɪʃn/
- n.熱望；大志；抱負；吸氣
B2 中高級高級英檢
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audience
US /ˈɔdiəns/
UK /ˈɔ:diəns/
- n. (c./u.)聽眾；觀眾；讀者
A2 初級多益初級英檢
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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biceps
US /ˈbaɪˌsɛps/
UK /'baɪseps/
- n. pl.雙頭肌；筋力；強健的筋肉
C2 高級
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bring to
US /brɪŋ tu/
UK /briŋ tu:/
- phr. v.使恢復知覺
A1 初級
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butt
US /bʌt/
UK /bʌt/
- n.煙頭；菸蒂
- v.t./i.緊挨著；用頭撞
B2 中高級
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by example
US
UK
- phr.以身作則；以榜樣
A2 初級
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byproduct
US /ˈbaɪˌprɑdəkt/
UK /'baɪˌprɒdʌkt/
- n.副產品
C1 高級
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cast
US /kæst/
UK /kɑ:st/
- n. (c./u.)演員；分配角色；小塊；鑄造；鑄件；石膏
- v.t.選派...扮演角色；表達；已鑄造；看待；投；擲；投擲
A2 初級中級英檢
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consequence
US /ˈkɑnsɪˌkwɛns,-kwəns/
UK /ˈkɔnsikwəns/
- n. (c./u.)後果；結果；推論
A2 初級中級英檢
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core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.去核
- n. (c./u.)核心；骨髓；果核；（核反應爐）爐心；（電腦）核心；岩心；核心肌群；核心課程
- adj.核心的
A2 初級高級英檢
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current
US /ˈkɚrənt, ˈkʌr-/
UK /'kʌrənt/
- n. (u.)電流；流量；流通貨幣
- adj.目前的；通用的；被普遍接受的；有效的；最新的
- n.趨勢；潮流；輿論
A2 初級初級英檢
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distance
US /ˈdɪstəns/
UK /'dɪstəns/
- n. (u.)冷淡；疏遠
- n. (c./u.)距離；路程；遠處；長距離
- v.t.使疏遠
A2 初級初級英檢
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drop down
US /drɑp daʊn/
UK /drɔp daun/
- phr. v.落下
A1 初級
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engage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.交戰；交手；雇用；吸引；參與；從事；嚙合；承諾
A2 初級多益中級英檢
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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face to face
US /fes tu fes/
UK /feis tu: feis/
- adv.面對面
A1 初級
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fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級
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flat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)公寓；(某物的)平面部分；降調；平底鞋
- v.t./i.合租；失敗
- adv.斷然地；固定不動地
- adj.平整；沒有活力的；洩氣的；走了氣的；固定的；無光澤的；平淡的；平面的
A2 初級初級英檢
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follow suit
US /ˈfɑlo sut/
UK /ˈfɔləu sju:t/
- v.t./i.跟著做
A2 初級
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for example
US
UK
- phr.例如
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from A to B
US /frʌm eɪ tə bi/
UK /frɒm eɪ tə bi:/
- prep.從A地到B地
A2 初級
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢
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give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
A1 初級
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grace
US /ɡres/
UK /ɡreɪs/
- n. (u.)優美；優雅；恩典；優美；雅緻
- v.t.使優美
- prop. n.<名字>
B1 中級中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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ignorance
US /ˈɪɡnərəns/
UK /ˈɪgnərəns/
- n. (u.)無知；裝作不知；故意忽視；天真；單純
B1 中級多益中級英檢
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in all honesty
US
UK
- phr.老實說
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
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lumbar
US /ˈlʌmbɚ, -ˌbɑr/
UK /ˈlʌmbə(r)/
- n.腰部的；腰動脈；腰神經；腰椎
C1 高級
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measure up
US /ˈmɛʒɚ ʌp/
UK /ˈmeʒə ʌp/
- v.t./i.達到標準
- phr. v.達到標準
B2 中高級
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method
US /ˈmɛθəd/
UK /'meθəd/
- n. (c./u.)方法；手段；條理；（電腦科學）方法
A2 初級多益初級英檢
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number of people
US /ˈnʌmbɚ ʌv ˈpipəl/
UK /ˈnʌmbə ɔv ˈpi:pl/
- phr.人數；人口數量；容納人數
A1 初級
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off the ground
US /ɔf ði ɡraʊnd/
UK /ɔf ðə ɡraund/
- phr.開始運作；離開地面
A1 初級
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off the table
US
UK
- phr.不予考慮；從桌子上
A1 初級
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old school
US /old skul/
UK /əuld sku:l/
- adj.老派的；懷舊的
- n.傳統方法
B1 中級
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on task
US
UK
- adj.專注於任務
- phr.繼續執行任務；專心致志
- adv.勤奮地
A1 初級
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ovation
US /oˈveʃən/
UK /əʊˈveɪʃn/
- n.熱烈歡迎；熱烈的鼓掌；歡呼
C1 高級
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overload
US /ˌovɚˈlod/
UK /ˌəʊvə'ləʊd/
- v.t.使負荷過重；使超載；超載；使超載；超過負荷
- n. (c./u.)負荷過重；超載
B2 中高級
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physique
US /fɪˈzik/
UK /fɪˈzi:k/
- n.體格，體形
C1 高級
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posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢
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proverb
US /ˈprɑ:vɜ:rb/
UK /ˈprɒvɜ:b/
- n.諺言；格言
B2 中高級中級英檢
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see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級
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slim
US /slɪm/
UK /slɪm/
- adj.苗條的：修長的；窄的；微薄的；少的
- v.i.減肥；瘦身
B1 中級初級英檢
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spinal
US /ˈspaɪnəl/
UK /ˈspaɪnl/
- adj.脊柱的
B1 中級
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spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的；沒有骨氣的；懦弱的
C1 高級高級英檢
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squat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.蹲著的人；涉水而過；蹲
- n.深蹲
B2 中高級多益高級英檢
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stand with
US /stænd wɪð/
UK /stænd wið/
- phr. v.支持
A1 初級
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straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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suffer from
US /ˈsʌfɚ frʌm/
UK /ˈsʌfə frɔm/
- v.i.受……之苦
A1 初級
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survey
US /ˈsɜː(r)veɪ/
UK /'sɜ:veɪ/
- n. (c./u.)概觀；概論；測量；勘測(的動作)；調查；民意調查
- v.t.概括論述；測量；勘測；調查(民意等)
A2 初級多益中級英檢
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up against
US /ʌp əˈɡenst/
UK /ʌp əˈɡenst/
- phr.面臨；緊靠著；與...競爭
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work around
US
UK
- phr. v.繞過
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#脊柱 #肌肉 #身體 #姿勢 #健美 #孩子

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anne 發佈於 2017 年 03 月 19 日

久坐不動對身體真的有這麼大的危害嗎？這支有趣的 TEDx 演講深入探討脊椎健康與身體的自然律動，還提供你每天都能做到的實用技巧！觀看影片，你將學到關於姿勢與活動力的進階詞彙，同時了解一些有趣的文化觀點喔。

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