「床躭」如何毀了你的生活？小心！ (How Bed Rotting Is Ruining Your Life)┃VoiceTube 看影片學英語

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advice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)勸告；建議；法律諮詢；醫療建議
A2 初級多益初級英檢
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affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響；假裝
- n.情感
A2 初級多益初級英檢
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ailment
US /ˈelmənt/
UK /ˈeɪlmənt/
- n. (c./u.)輕病；小恙
B2 中高級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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appeal
US /əˈpil/
UK /ə'pi:l/
- n. (u.)吸引力；魅力
- v.t./i.已吸引；上訴
A2 初級多益中級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級
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bleak
US /blik/
UK /bli:k/
- adj.暗淡的；不樂觀的
B1 中級高級英檢
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bliss
US /blɪs/
UK /blɪs/
- n. (u.)極樂；（精神上的）極樂；幸福的無知
B2 中高級
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capable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.能；有能力的；有潛力的
A2 初級中級英檢
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clear out
US /klɪr aʊt/
UK /kliə aut/
- phr. v.把……清出
A1 初級
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concern
US /kənˈsɚn/
UK /kənˈsɜ:n/
- v.t./i.關於；涉及；關係到；擔心；掛念；使擔心；與...有關
- n. (c./u.)公司；業務；擔心；關心；關注；關心的事
A2 初級多益初級英檢
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concern about
US
UK
- v.i.擔心
B2 中高級
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contribute
US /kənˈtrɪbjut/
UK /kən'trɪbju:t/
- v.t./i.導致；歸因於；捐贈；貢獻；投稿文章至報章雜誌
A2 初級中級英檢
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decay
US /dɪˈke/
UK /dɪˈkeɪ/
- v.i.衰退；腐爛；體力、健康衰落
- n. (u.)蛀牙
B1 中級中級英檢
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢
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disregard
US /ˌdɪsrɪˈɡɑrd/
UK /ˌdɪsrɪ'ɡɑ:d/
- v.t.忽略；忽視
B1 中級高級英檢
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drain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)排水；流出；消耗品
- v.t.擦乾；用光；耗盡；使...變少；榨乾；使疲憊
B1 中級中級英檢
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end in
US /ɛnd ɪn/
UK /end in/
- phr. v.以…告終
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engage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.交戰；交手；雇用；吸引；參與；從事；嚙合；承諾
A2 初級多益中級英檢
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engage with it
US
UK
- phr. v.與之互動
A1 初級
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esteem
US /ɪˈstim/
UK /ɪˈsti:m/
- n. (u.)尊重；敬重
- v.t.尊重
B2 中高級多益高級英檢
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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factor
US /ˈfæktɚ/
UK /'fæktə(r)/
- n.因素；要素
- v.t.應收賬款保理；因子
A2 初級多益中級英檢
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factor in
US /ˈfæktɚ ɪn/
UK /ˈfæktə in/
- phr. v.將...納入考量
B2 中高級
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for the sake of
US /fɔr ði sek ʌv/
UK /fɔ: ðə seik ɔv/
- phr.為了…的緣故
A1 初級
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fortitude
US /ˈfɔ:rtətu:d/
UK /ˈfɔ:tɪtju:d/
- n. (u.)不屈不撓；剛毅
B2 中高級多益
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get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
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get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級
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glamorous
US /ˈɡlæmərəs/
UK /ˈglæmərəs/
- adj.迷人的，富有魅力的
B2 中高級高級英檢
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go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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household
US /ˈhaʊsˌhold/
UK /'haʊshəʊld/
- adj.家喻戶曉的；家庭的
- n. (c./u.)居所；家族；家庭；家庭；家喻戶曉的名字；家庭用品
B1 中級中級英檢
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in danger
US /ɪn ˈdendʒɚ/
UK /in ˈdeindʒə/
- phr.在危險中；有...的危險
A1 初級
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in sight
US /ɪn saɪt/
UK /in sait/
- phr.在視野內；在望
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irresistible
US /ˌɪrɪˈzɪstəbəl/
UK /ˌɪrɪˈzɪstəbl/
- adj.不能抵抗的；抑制不住的
B1 中級高級英檢
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journal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)日記；日誌；期刊雜誌
B1 中級多益中級英檢
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jump out
US /dʒʌmp aʊt/
UK /dʒʌmp aut/
- phr. v.跳出來；突出
A2 初級
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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mend
US /mɛnd/
UK /mend/
- v.t.修理；修補
- n.修理；修補(的動作)
B1 中級多益中級英檢
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.使不知所措；難以承受的；不知所措的；不堪重負；淹沒
- adj.感到不知所措；不知所措的；難以承受的；被擊潰的；完全覆蓋的
- v.被擊潰；被淹沒
B2 中高級
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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pile
US /paɪl/
UK /paɪl/
- n. (c./u.)一堆；重疊；堆積；柱；樁；(地毯的)絨毛
- v.t./i.堆積；堆積
- adj.絨毛的
B1 中級多益初級英檢
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procrastination
US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
- n. (u.)延遲；拖延；延宕；因循
C2 高級多益
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productive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生產的；多產的；口說的；書寫的
B1 中級中級英檢
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productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢
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pursue
US /pɚˈsu/
UK /pə'sju:/
- v.t.追趕；追求；追求；繼續
B1 中級多益中級英檢
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randomly
US /'rændəmlɪ/
UK /'rændəmlɪ/
- adv.胡亂地；任意地
B1 中級多益
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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rational
US /ˈræʃənəl/
UK /'ræʃnəl/
- adj.理性的；合理的；有理數的
- n.理性的人
A2 初級多益高級英檢
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recovery from
US
UK
- n. (u.)從...恢復；從...復甦
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repeatedly
US /rɪ'pi:tɪdlɪ/
UK /rɪ'pi:tɪdlɪ/
- adv.重複地；再三地
B2 中高級中級英檢
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resist
US /rɪˈzɪst/
UK /rɪ'zɪst/
- v.t./i.抵抗；抵抗；反抗；阻力；反抗；抗拒
A2 初級多益中級英檢
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retreat
US /rɪˈtrit/
UK /rɪ'tri:t/
- n.撤退(的動作)；隱退處；休養所；後退；改變主意；退縮(的動作)
- v.i.(軍隊)撤退；隱退；慢慢地後退；放棄信仰；(因困難而)退縮
B2 中高級中級英檢
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suspend
US /səˈspɛnd/
UK /sə'spend/
- v.t.懸掛；暫停，延緩，延遲
B2 中高級多益中級英檢
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swear
US /swɛr/
UK /sweə(r)/
- v.i.咒詛
- v.t.鄭重承諾
B1 中級中級英檢
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task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)工作；任務
- v.t.任務
A2 初級多益初級英檢
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therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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trap
US /træp/
UK /træp/
- n. (c.)圈套：陷阱；雙輪輕便馬車；(高爾夫球)障礙物；嘴；牢籠
- v.t.設陷阱捕捉；捕捉；困住(某人)；使無法逃脫；使落入圈套(或困境)；困住(在某情況)
A2 初級初級英檢
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walk around
US
UK
- phr. v.散步；巡視
A2 初級
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with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
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worsen
US /ˈwə:sən/
UK /'wɜ:sn/
- v.t./i.惡化
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#健康 #焦慮 #病床 #心理 #身體 #鍛煉

「床躭」如何毀了你的生活？小心！ (How Bed Rotting Is Ruining Your Life)

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林宜悉發佈於 2025 年 08 月 04 日

感覺生活停滯不前嗎？這部影片深入探討「躺平式休息」（bed rotting）的現象，分析它可能對你造成的影響，並提供實用的方法來擺脫倦怠、克服拖延。你將學到像 'rumination' 這樣的進階詞彙，以及日常就能應用的簡單句型喔！

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