Vocabulary

  • pass through: 經歷
  • search out: 找出
  • leg up: 抬腿向上
  • in check: 受到控制
  • check out: 查看
  • absolutely: 絕對地;完全地
  • stretch: 伸展(肢體等)
  • technique: 技術;工藝
  • progress: 進展;進步
  • tackle: 著手對付(或處理)
  • sensation: 轟動的事件(或人物)
  • treat: 宴請;款待;招待
  • position: 態度,觀點
  • instant: 即時(食品和飲料)
  • ability: 能力;本領
  • increase: 增長;增加
  • bit: (馬)嚼口;馬勒
  • overcome: 克服 ; 擊敗
  • intensity: (電、光、熱等的)強度;烈度
  • issue: 發布
  • similar: 相似的
  • path: 途徑;行動步驟
  • persistent: 堅持不懈的
  • address: 地址
  • cause: 原因
  • release: 釋放;解放
  • identical: 完全相同的事物
  • tension: 緊張;張力
  • nervous: 緊張
  • flexible: 柔韌的
  • nerve: 鼓起勇氣
  • mild: 溫和的 ; 柔和的 ; 和善的
  • fold: 折疊
  • notice: 注意到,留心
  • thigh: (鳥的)腿部
  • order: 協會
  • system: 系統;體系
  • promise: 承諾;保證
  • simple: 簡單的;單純的
  • hip: 臀部
  • point: 要點
  • bring: 帶來;帶同
  • change: 換(衣服)
  • flexibility: 靈活性;柔韌性
  • flex: 伸展
  • torso: 軀幹 ; 身 ; 胴
  • glide: 滑行;掠過
  • calf: 小牛
  • workshop: 研討會、講習班
  • reset: 重置;重新設定
  • hamstring:  使無能為力
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • ability

      US /əˈbɪlɪti/

      UK /ə'bɪlətɪ/

      • n. (c./u.)能力;本領;技能;法定能力
      A2 初級多益初級英檢
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    • absolutely

      US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/

      UK /ˈæbsəlu:tli/

      • adv.絕對地;完全地;獨立地
      A2 初級中級英檢
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    • calf

      US /kæf/

      UK /kɑ:f/

      • n. (c.)小牛;小腿肚
      B2 中高級高級英檢
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    • cause

      US /kɔz/

      UK /kɔ:z/

      • n.原因;原因;目標;案件
      • v.t.使...發生
      A2 初級初級英檢
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    • check out

      US /tʃɛk aʊt/

      UK /tʃek aut/

      • phr.查看
      • phr. v.檢驗;查看;退房;看一看
      • v.t./i.(從旅館)退房;查核;核實;(從圖書館)借出;看看;注意
      A1 初級
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    • flex

      US /flɛks/

      UK /fleks/

      • v.t./i.伸展
      B2 中高級
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    • flexibility

      US

      UK

      • n. (u.)靈活性;柔韌性
      B1 中級多益
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    • flexible

      US /ˈflɛksəbəl/

      UK /ˈfleksəbl/

      • adj.柔韌的;靈活;能適應的
      B1 中級多益中級英檢
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    • fold

      US /fold/

      UK /fəʊld/

      • v.t.折疊;關比;倒閉;抱胸;可摺疊;擁抱;拌入
      • n. (c.)羊圈;信仰團體;摺疊處
      • v.i.倒閉
      B1 中級多益中級英檢
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    • glide

      US /ɡlaɪd/

      UK /ɡlaɪd/

      • v.i.滑行;掠過;滑行
      • n.滑行;滑音;滑音 (語音學);滑翔機
      • v.t.使滑行
      B1 中級中級英檢
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    • hamstring

      US /ˈhæmˌstrɪŋ/

      UK /ˈhæmstrɪŋ/

      • n. 使無能為力
      C1 高級
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    • hip

      US /hɪp/

      UK /hɪp/

      • n.臀部
      • adj.流行的
      B1 中級初級英檢
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    • identical

      US /aɪˈdɛntɪkəl/

      UK /aɪˈdentɪkl/

      • adj.完全相同的事物;恆等的
      B1 中級中級英檢
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    • in check

      US /ɪn tʃɛk/

      UK /in tʃek/

      • phr.受到控制;經過驗證
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    • instant

      US /ˈɪnstənt/

      UK /ˈɪnstənt/

      • adj.即時(食品和飲料);一刻,立即
      • n.一刻
      A2 初級多益初級英檢
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    • intensity

      US /ɪnˈtɛnsɪti/

      UK /ɪn'tensətɪ/

      • n. (u.)(電、光、熱等的)強度;烈度;強度;熱情
      A2 初級多益高級英檢
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    • issue

      US /ˈɪʃu/

      UK /'ɪʃu:/

      • v.t.發布;發布;發出
      • n. (c./u.)(有爭議性的)議題;版本問題(如雜誌);子女;爭議點;結果
      • v.i.產生
      A2 初級多益中級英檢
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    • leg up

      US /lɛɡ ʌp/

      UK /leɡ ʌp/

      • n.抬腿向上;優勢;幫助;財政援助;上馬
      A1 初級
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    • mild

      US /maɪld/

      UK /maɪld/

      • adj.溫和的 ; 柔和的 ; 和善的;溫和
      A2 初級中級英檢
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    • nerve

      US /nɚv/

      UK /nə:v/

      • n. (c./u.)鼓起勇氣;神經;厚顏無恥
      • v.t./i.鼓起勇氣
      A2 初級中級英檢
      更多
    • overcome

      US /ˌovɚˈkʌm/

      UK /ˌəʊvə'kʌm/

      • v.t.克服 ; 擊敗
      • participle已克服
      A2 初級多益中級英檢
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    • pass through

      US /pæs θru/

      UK /pɑ:s θru:/

      • phr. v.經歷;穿過;通過
      A2 初級
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    • path

      US /pæθ, pɑθ/

      UK /pɑ:θ/

      • n.途徑;行動步驟;小道;小徑
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • persistent

      US /pərˈsɪstənt/

      UK /pəˈsɪstənt/

      • adj.堅持不懈的;持續的
      C1 高級多益高級英檢
      更多
    • progress

      US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/

      UK /'prəʊɡres/

      • v.t./i.進展;進步;取得進展
      • n. (u.)進展;發展;行進
      • v.t.促進
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • release

      US /rɪ'li:s/

      UK /rɪ'li:s/

      • v.t.釋放;解放;(電影音樂等)上市;釋放;放手;發布
      • n.釋放;解放(的動作);發行(新產品、電影、書籍);解放(從悲傷或困境中);豁免;釋放;釋放裝置;棄權書;新聞稿;版本
      A2 初級多益中級英檢
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    • reset

      US /riˈsɛt/

      UK /ˌri:'set/

      • v.t.重置;重新設定
      • v.t./i.重啟
      C1 高級
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    • search out

      US

      UK

      • phr. v.找出
      A1 初級
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    • sensation

      US /sɛnˈseʃən/

      UK /sen'seɪʃn/

      • n.轟動的事件(或人物);感覺;知覺;感覺 ; 知覺 ; 感觸
      B1 中級高級英檢
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    • stretch

      US /strɛtʃ/

      UK /stretʃ/

      • v.t./i.伸展(肢體等);拉長
      • n.伸展;一段路程、區域;物品連續排列;一段時間;階段
      A2 初級多益中級英檢
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    • tackle

      US /ˈtækəl/

      UK /'tækl/

      • v.t.著手對付(或處理);擒抱並摔倒
      • n. (c./u.)用具;裝備;繩具;處理,接受挑戰
      B1 中級多益高級英檢
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    • technique

      US /tɛkˈnik/

      UK /tekˈni:k/

      • n. (c./u.)技術;工藝;技能;(藝術)技巧
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • tension

      US /ˈtɛnʃən/

      UK /'tenʃn/

      • n. (u.)緊張;張力;張力
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • thigh

      US /θaɪ/

      UK /θaɪ/

      • n.(鳥的)腿部;大腿
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • torso

      US /ˈtɔrso/

      UK /'tɔ:səʊ/

      • n.軀幹 ; 身 ; 胴
      B2 中高級
      更多
    • workshop

      US /ˈwɜ:rkʃɑ:p/

      UK /ˈwɜ:kʃɒp/

      • n.研討會、講習班
      B1 中級多益中級英檢
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文美國腔
    #神經#緊張#拉伸#彎曲#小腿#肌肉

    忽略這點會「毀掉」你的柔軟度! (Ignoring this will WRECK your flexibility)

    0
    Jenny 發佈於 2025 年 03 月 08 日
    久坐讓你覺得腿後肌緊繃嗎?這支影片要教你一個簡單溫和的伸展技巧,透過舒緩坐骨神經的緊繃來找回身體的柔軟度,只需 30 秒就能搞定!影片中還會學到實用的神經滑動和活動度相關詞彙,讓你每天都能派上用場喔。

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