as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級更多ass
US /æs/
UK /æs/
- n.屁股
C2 高級高級英檢更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級更多baby
US /ˈbeɪbi/
UK /ˈbeɪbi/
- n. (c.)嬰兒；寶寶
- v.t.把...當嬰兒般對待
- adj.寶寶
A2 初級初級英檢更多beef
US /bif/
UK /bi:f/
- n. (u.)牛肉 ； 筋肉
A2 初級更多bitch
US /bɪtʃ/
UK /bɪtʃ/
- v.i.瘋狂地抱怨
- n. (c.)母狗；母狼；婊子；潑婦
B2 中高級高級英檢更多bounce back
US /baʊns bæk/
UK /bauns bæk/
- phr. v.恢復
B2 中高級更多break it down
US
UK
- phr. v.分解；詳細解釋
A2 初級更多by example
US
UK
- phr.以身作則；以榜樣
A2 初級更多calm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.平靜下來
A2 初級更多challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戰；難題；對(某人)提出的挑戰；對...的質疑；反對；威脅；口令
- v.t.挑戰(某人)；質疑(某事)；考驗；反對；盤問
A2 初級中級英檢更多cheese
US /tʃiz/
UK /tʃi:z/
- n. (c./u.)乳酪 ； 酪 ； 奶酪
- v.i.（拍照時）笑
A2 初級初級英檢更多chef
US /ʃɛf/
UK /ʃef/
- n. (c.)廚師：大師傅
B1 中級高級英檢更多choke
US /tʃoʊk/
UK /tʃəʊk/
- v.t.嗆；使窒息；壓制
- v.i.窒息；噎住
- v.t./i.（因緊張而）失利
- n.阻風門
B2 中高級中級英檢更多chop
US /tʃɑp/
UK /tʃɒp/
- v.t./i.剁碎；砍；劈；快速上下移動；拒絕，刪除
- n. (c./u.)劈；斬；肋骨肉；排骨；短而急的波浪；（尤指音樂方面的）技術，能力
B1 中級中級英檢更多cod
US /kɑ:d/
UK /kɒd/
- n. (c./u.)敖 ； 欺騙 ； 愚弄
B2 中高級更多come together
US /kʌm təˈɡɛðɚ/
UK /kʌm təˈɡeðə/
- phr. v.一起來；一起來；一起來
A1 初級更多come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級更多consists of
US
UK
- phr. v.由...組成
A1 初級更多cut down
US /kʌt daʊn/
UK /kʌt daun/
- phr. v.削減；砍伐；貶低；擊敗；擊倒
A1 初級更多dine
US /daɪn/
UK /daɪn/
- v.i.用膳；用餐
A2 初級中級英檢更多down the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.以後；完全地
- adj.一致
A1 初級更多dude
US /dud, djud/
UK /du:d/
- n.傢夥，小子；老兄，老弟 (非正式)；衝浪者；花花公子
- interj.老兄 (稱呼)
B2 中高級更多end in
US /ɛnd ɪn/
UK /end in/
- phr. v.以…告終
energy level
US
UK
- n. (c./u.)能量水平；精力水平；能級
B1 中級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多fight back
US /faɪt bæk/
UK /fait bæk/
- phr. v.回擊
A1 初級更多focus
US /ˈfokəs/
UK /'fəʊkəs/
- v.t./i.專注；專注於
- n. (c./u.)焦點；清晰度
A2 初級多益初級英檢更多for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級更多garnish
US /ˈgɑ:rnɪʃ/
UK /ˈgɑ:nɪʃ/
- v.t.為食物裝飾
- n. (c./u.)（用菜）裝飾
B2 中高級更多get it together
US
UK
- phr. v.振作起來
get on it
US /ɡɛt ɑn ɪt/
UK /ɡet ɒn ɪt/
- phr.v.立即開始處理
B1 中級更多give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多grill
US /ɡrɪl/
UK /ɡrɪl/
- n. (c./u.)燒烤；烤網；燒肉餐廳；金屬柵欄；牙套
- v.t.烤；嚴刑拷打
B1 中級高級英檢更多grow up
US /ɡro ʌp/
UK /ɡrəu ʌp/
- phr. v.長大
A1 初級更多hand up
US
UK
- phr. v.舉手
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hell
US /hɛl/
UK /hel/
- n. (c./u.)地獄；地獄
A2 初級中級英檢更多hold on
US /hold ɑn/
UK /həuld ɔn/
- phr. v.等一等；等一下；抓緊；堅持下去
A1 初級更多hurry
US /ˈhɚri, ˈhʌr-/
UK /'hʌrɪ/
- v.i.趕快；匆忙（做某事）
- n.匆忙
A2 初級多益初級英檢更多in favor of
US /ɪn ˈfevɚ ʌv/
UK /in ˈfeivə ɔv/
- phr.支持；有利於
- prep.支持；有利於
A1 初級更多in hell
US
UK
- phr.在糟糕的情況下；在地獄裡
B2 中高級更多in honor of
US /ɪn ˈɑnɚ ʌv/
UK /in ˈɔnə ɔv/
- phr.為了紀念；以表彰…
- prep.為了紀念
A1 初級更多in service
US /ɪn 'sɝvɪs/
UK /in ˈsɜːvɪs/
- adj.使用中
B1 中級更多in sight
US /ɪn saɪt/
UK /in sait/
- phr.在視野內；在望
in style
US
UK
- adj.流行
B1 中級更多in sync
US /ɪn sɪŋk/
UK /in siŋk/
- adj.同步
- adv.協調
in the red
US
UK
- adj.虧損
- phr.透支
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多in trouble
US /ɪn ˈtrʌbəl/
UK /in ˈtrʌbl/
- adj.有麻煩
- idm.陷入困境
A1 初級更多kitchen
US /ˈkɪtʃən/
UK /ˈkɪtʃɪn/
- n.廚房 ； 炊事場所
A2 初級初級英檢更多knock it off
US /nɑk ɪt ɔf/
UK /nɔk it ɔf/
- phr. v.停止
- interj.停止；住手
A1 初級更多lamb
US /læm/
UK /læm/
- n. (c.)小羊
- v.i.生小羊
B1 中級初級英檢更多lead off
US /lid ɔf/
UK /li:d ɔf/
- phr. v.開始；先發
A2 初級更多let it happen
US
UK
- v.t./i.順其自然
A2 初級更多like fuck
US /laɪk fʌk/
UK /laɪk fʌk/
- idm.非常強烈地
C2 高級更多lobster
US /ˈlɑ:bstə(r)/
UK /ˈlɒbstə(r)/
- n. (c.)龍蝦；龍蝦肉；補龍蝦
B2 中高級中級英檢更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多make out with
US
UK
- phr. v.熱吻
make up
US /mek ʌp/
UK /meik ʌp/
- phr. v.捏造(故事)；構成；補上；作出補償；彌補；捏造(謊言)
- v.t./i.捏造；編造；彌補；補償；構成；整理；準備；化妝
- v.i.和解
- n. (u.)化妝品
A1 初級更多meat
US /mit/
UK /mi:t/
- n. (u.)肉
- n.要點
A2 初級初級英檢更多nominee
US /ˌnɑməˈni/
UK /ˌnɒmɪˈni:/
- n. (c.)被提名者；被任命者；被推薦者
B2 中高級多益高級英檢更多of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級更多off the bat
US /ɔf ði bæt/
UK /ɔf ðə bæt/
- phr.立刻；剛擊出
A1 初級更多on a plate
US /ɑn e plet/
UK /ɔn ə pleit/
- phr.唾手可得；送到面前
A1 初級更多on a trip
US
UK
- phr.旅行中
A1 初級更多on base
US /ɑn bes/
UK /ɔn beis/
- adj.上壘
- phr.在基地
A1 初級更多on point
US
UK
- adj.恰到好處；切題的；時尚的
A1 初級更多on the ground
US
UK
- phr.在地面上；在現場；已啟動
on the line
US /ɑn ði laɪn/
UK /ɔn ðə lain/
- phr.冒險；肩負重任；進行中；在線上
A1 初級更多on the phone
US
UK
- phr.在通電話
- adj.使用手機
A1 初級更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多one up
US /wʌn ʌp/
UK /wʌn ʌp/
- adj.領先
- n. (c.)一條命
A1 初級更多out of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.失去知覺的；不在狀態
A1 初級更多over your head
US
UK
- adj.超出你的理解範圍
- adv.越過你的職權
A1 初級更多pathetic
US /pəˈθɛtɪk/
UK /pəˈθetɪk/
- adj.悲慘的；引起憐憫的
B1 中級高級英檢更多pick it up
US
UK
- phr. v.撿起來；收集；學會；重新開始
A2 初級更多piss off
US /pɪs ɔf/
UK /pis ɔf/
- phr. v.溜走；滾開；滾開；惹惱
A2 初級更多pissed off
US
UK
- adj.生氣的；厭惡的；無聊的；感到失望；感到厭煩
- phr. v.滾開；走開；惹惱某人
push through
US /pʊʃ θru/
UK /puʃ θru:/
- phr. v.克服困難；擠過去
B1 中級更多put it down
US
UK
- phr. v.放下它；把它寫下來；對它實施安樂死；貶低它；鎮壓它
A1 初級更多put out
US /pʊt aʊt/
UK /put aut/
- phr. v.出版；使不方便；打擾；努力；熄滅；打擾(某人)；使困擾；打擾；發布；脫臼；心煩
A1 初級更多raw
US /rɔ/
UK /rɔ:/
- adj.強烈的；粗獷的；無經驗的；裸露的；損壞的；野蠻的一個不成熟的；生的；未加工的
B1 中級中級英檢更多right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級更多risotto
US /rɪˈsɔ:toʊ/
UK /rɪˈzɒtəʊ/
- n. (c./u.)一種燉菜
C1 高級更多robin
US /ˈrɑbɪn/
UK /'rɒbɪn/
- prop. n.羅賓；羅賓 (助手)
- n. (c./u.)知更鳥
- adj.知更鳥蛋藍色
B1 中級高級英檢更多rock out
US
UK
- phr. v.盡情搖滾
A2 初級更多rocket up
US /ˈrɑkɪt ʌp/
UK /ˈrɒkɪt ʌp/
- phr.v.迅速上升
B2 中高級更多run it up
US /rʌn ɪt ʌp/
UK /rʌn ɪt ʌp/
- phr.v.積累，增加數額
B2 中高級更多safari
US /səˈfɑri/
UK /səˈfɑ:ri/
- n.旅行 ； 旅行隊 ； 旅行隊及裝備
B2 中高級高級英檢更多salad
US /ˈsæləd/
UK /ˈsæləd/
- n. (c./u.)沙拉
A2 初級初級英檢更多screw up
US /skru ʌp/
UK /skru: ʌp/
- phr. v.搞砸；弄糟
- adj.精神受創的
B1 中級更多serve
US /sɚv/
UK /sɜ:v/
- v.t./i.(爲...)工作；(爲...)服務；發球，輪到發球；對······有用；招待，侍候，服務；供應，服務；服役；服務；將(傳票等)正式送達
A2 初級多益初級英檢更多shake
US /ʃek/
UK /ʃeɪk/
- v.t./i.使震驚；使心煩意亂；動搖；減弱；搖；搖動(某物)；握手；動搖，震動，搖動，晃動
- n. (c.)晃動，搖晃
- n.搖；搖動
A2 初級初級英檢更多short and sweet
US /ʃɔrt ənd swit/
UK /ʃɔ:t ænd swi:t/
- adj.簡短而美好
- phr.簡明扼要
A1 初級更多shut up
US /ʃʌt ʌp/
UK /ʃʌt ʌp/
- phr. v.關閉；住口；閉嘴
- interj.不會吧！
A2 初級更多spaghetti
US /spəˈɡɛti/
UK /spəˈgeti/
- n. (u.)義大利麵
B2 中高級初級英檢更多start over
US /stɑrt ˈovɚ/
UK /stɑ:t ˈəuvə/
- phr. v.重新開始
A1 初級更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
steak
US /stek/
UK /steɪk/
- n. (c./u.)烤肉 ； 肉片 ； 牛排 ； 薄肉片 ； 魚排
A2 初級初級英檢更多strip
US /strɪp/
UK /strɪp/
- v.t.脫衣，表演脫衣舞；清除，拆除，剝奪；帶狀地帶
- n. (c.)長條，條板
B1 中級中級英檢更多swear
US /swɛr/
UK /sweə(r)/
- v.i.咒詛
- v.t.鄭重承諾
B1 中級中級英檢更多take over
US /tek ˈovɚ/
UK /teik ˈəuvə/
- phr. v.接管；接管；取代
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多thanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.由於
A1 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多to the rescue
US /tu ðə ˈrɛskju/
UK /tə ðə ˈreskju:/
- adv. phr.前來救援
B1 中級更多tray
US /tre/
UK /treɪ/
- n. (c./u.)托盤；汽車後行李箱；(食物)大托盤
B1 中級多益中級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多vote
US /vot/
UK /vəʊt/
- v.t./i.投票
- n.票
A2 初級初級英檢更多wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級更多want out
US
UK
- phr. v.想要退出
A1 初級更多work together
US /wɚk təˈɡɛðɚ/
UK /wə:k təˈɡeðə/
- v.t./i.一起工作
A1 初級更多
Vocabulary
- got to: 到達(某地)
- look at: 查看
- in the red: 虧損
- piss off: 溜走；滾開
- pick it up: 撿起來
- have to: 不得不
- thanks to: 由於
- bounce back: 恢復
- run it up: 積累，增加數額
- start over: 重新開始
- in hell: 在糟糕的情況下
- end in: 以…告終
- in sight: 在視野內
- one up: 領先
- knock it off: 停止
- grow up: 長大
- think about: 考慮
- come together: 一起來
- of a sudden: 突然
- in honor of: 為了紀念
- consists of: 由...組成
- go out: 離開(建築物)
- rocket up: 迅速上升
- on to: 上
- on a plate: 唾手可得
- put out: 出版
- to the rescue: 前來救援
- give up: 失去(希望)
- on the ground: 在地面上
- down the line: 以後
- get on it: 立即開始處理
- make up: 捏造(故事)
- at least: 至少
- on a trip: 旅行中
- take over: 接管
- in favor of: 支持
- rock out: 盡情搖滾
- used to: 用過的；過去慣常
- in style: 流行
- cut down: 削減
- make out with: 熱吻
- hand up: 舉手
- let it happen: 順其自然
- break it down: 分解
- by example: 以身作則
- hold on: 等一等
- calm down: 平靜下來
- shut up: 關閉
- at home: 在家
- push through: 克服困難
- on the phone: 在通電話
- right back: 馬上回來
- come up with: 想出
- put it down: 放下它
- wake up: 喚醒
- get it together: 振作起來
- in the world: 究竟
- go on: 繼續
- in sync: 同步
- energy level: 能量水平
- on the line: 冒險
- lead off: 開始
- on base: 上壘
- on point: 恰到好處
- in trouble: 有麻煩
- out of it: 失去知覺的
- fight back: 回擊
- short and sweet: 簡短而美好
- feel like: 想要
- like fuck: 非常強烈地
- talking about: 談論
- off the bat: 立刻
- in service: 使用中
- as long as: 只要
- over your head: 超出你的理解範圍
- screw up: 搞砸
- stay in: 待在家裡
- want out: 想要退出
- for someone: 為某人
- at night: 在晚上
- work together: 一起工作
- pissed off: 生氣的
- dude: 傢夥，小子
- swear: 咒詛
- pathetic: 悲慘的；引起憐憫的
- challenge: 挑戰；難題
- complete: 完成；完工
- drop: 差距
- strip: 脫衣，表演脫衣舞
- serve: (爲...)工作；(爲...)服務
- raw: 強烈的；粗獷的
- grill: 燒烤
- hell: 地獄
- tray: 托盤
- chop: 剁碎
- promise: 承諾；保證
- choke: 嗆；使窒息
- pick: 鎬頭
- step: 舞步
- person: 人；個人
- hard: 很難
- focus: 專注
- start: 開端
- finally: （尤用於句首）最後
- nominee: 被提名者；被任命者；被推薦者
- service: (給人民的)服務
- ass: 屁股
- feel: 感觸；感覺
- lobster: 龍蝦；龍蝦肉；補龍蝦
- chef: 廚師：大師傅
- time: 節拍
- shake: 使震驚；使心煩意亂
- lose: 失去
- vote: 投票
- piss: 發怒
- touch: 觸動；感動
- spaghetti: 義大利麵
- lamb: 小羊
- safari: 旅行 ； 旅行隊 ； 旅行隊及裝備
- dine: 用膳；用餐
- garnish: 為食物裝飾
- bitch: 瘋狂地抱怨
- meat: 肉
- hurry: 趕快；匆忙（做某事）
- salad: 沙拉
- cod: 敖 ； 欺騙 ； 愚弄
- steak: 烤肉 ； 肉片 ； 牛排 ； 薄肉片 ； 魚排
- baby: 嬰兒；寶寶
- cheese: 乳酪 ； 酪 ； 奶酪
- beef: 牛肉 ； 筋肉
- kitchen: 廚房 ； 炊事場所
- risotto: 一種燉菜
- robin: 羅賓
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隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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壓力瀕臨臨界點 | 全集 | 廚神爭霸戰 (The Pressure Reaches Breaking Point | Full Episode | Hell's Kitchen)
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林宜悉 發佈於 2026 年 07 月 10 日想看緊張刺激的廚房大戰嗎？這集《Hell's Kitchen》保證讓你腎上腺素飆升！看參賽者如何在壓力鍋下爆發衝突，以及他們如何承受嚴厲批評，同時學到 "hell to pay" 和 "bringing your A-game" 等道地說法喔！
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