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absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢
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adaptable
US /əˈdæptəbəl/
UK /əˈdæptəbl/
- adj.能適應的
B1 中級
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align
US /əˈlaɪn/
UK /əˈlaɪn/
- v.t.對齊
- v.i.對齊
- v.t./i.結盟
B2 中高級
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all the things
US
UK
- pron.所有的東西
- det.所有東西
- phr.所有的事情
A1 初級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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by example
US
UK
- phr.以身作則；以榜樣
A2 初級
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coming your way
US
UK
- v.i.降臨到你身上；朝你的方向來
A1 初級
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confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢
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constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級
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deserve
US /dɪˈzɚv/
UK /dɪ'zɜ:v/
- v.t.應得
A2 初級多益中級英檢
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eating healthy
US
UK
- ger.健康飲食
- n. (c./u.)健康地吃
A1 初級
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effectively
US /ɪˈfɛktɪvli/
UK /ɪˈfektɪvli/
- adv.有效地；有力地
B1 中級
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embody
US /ɪmˈbɑ:di/
UK /ɪmˈbɒdi/
- v.t.包含；包括
B2 中高級高級英檢
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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engage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.參與
B1 中級
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enthusiastic
US /ɛnˌθuziˈæstɪk/
UK /ɪnˌθju:ziˈæstɪk/
- adj.熱心的；熱情的；熱心支持的
B1 中級多益中級英檢
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episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢
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extremely
US /ɪk'strimlɪ/
UK /ɪkˈstri:mli/
- adv.極端地；非常地；非常；從極端的角度來看
B1 中級中級英檢
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feel stuck
US
UK
- phr.感到困住
A1 初級
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for example
US
UK
- phr.例如
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for myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.為了我自己
A1 初級
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for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級
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forget about
US /fɚˈɡɛt əˈbaʊt/
UK /fəˈɡet əˈbaut/
- phr. v.忘記
A1 初級
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genuinely
US /ˈdʒɛnjʊɪnlɪ/
UK /'dʒenjʊɪnlɪ/
- adv.真正地；真誠地
A2 初級
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get after
US /ɡɛt ˈæftɚ/
UK /ɡet ˈɑ:ftə/
- phr. v.追擊
A1 初級
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get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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grace
US /ɡres/
UK /ɡreɪs/
- n. (u.)優美；優雅；恩典；優美；雅緻
- v.t.使優美
- prop. n.<名字>
B1 中級中級英檢
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grateful
US /ˈɡretfəl/
UK /ˈgreɪtfl/
- adj.感恩的
B1 中級多益中級英檢
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gratitude
US /ˈɡrætɪˌtud, -ˌtjud/
UK /ˈgrætɪtju:d/
- n. (u.)感謝的心情，感謝，感激
B2 中高級多益中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in a while
US /ɪn e hwaɪl/
UK /in ə hwail/
- phr.過一會兒；過一會兒；待會兒
A2 初級
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in itself
US /ɪn ɪtˈsɛlf/
UK /in itˈself/
- phr.就其本身而言；本質上
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in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級
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in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
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individual
US /ˌɪndəˈvɪdʒuəl/
UK /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/
- n. (c.)個人；單個項目；個體；個人賽
- adj.個人的；獨特的；個別的；獨特的
A2 初級初級英檢
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inspiration
US /ˌɪnspəˈreʃən/
UK /ˌɪnspə'reɪʃn/
- n. (c./u.)靈感；創作；靈感；啟發；吸氣
B1 中級多益中級英檢
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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intend
US /ɪnˈtɛnd/
UK /ɪnˈtend/
- v.t./i.打算...；企圖
A2 初級多益中級英檢
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intention
US /ɪnˈtɛnʃən/
UK /ɪnˈtenʃn/
- n. (c./u.)目的；意圖；意圖 (法律)；結婚意願
A2 初級多益中級英檢
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judgmental
US /dʒʌdʒˈmɛntl/
UK /dʒʌdʒ'mentl/
- adj.審判的；愛批判的
B1 中級
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know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
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live through
US /liv θru/
UK /liv θru:/
- phr. v.經歷過
A2 初級
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long for
US /lɔŋ fɔr/
UK /lɔŋ fɔ:/
- phr. v.渴望
A1 初級
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look around
US /lʊk əˈraʊnd/
UK /luk əˈraund/
- phr. v.四處看看
A1 初級
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look for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.尋找；期待
A1 初級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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not bat an eye
US /nɑt bæt ən aɪ/
UK /nɒt bæt ən aɪ/
- idm.毫無表情反應
B2 中高級
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of a kind
US /ʌv e kaɪnd/
UK /ɔv ə kaind/
- adj.獨一無二的
- phr.同類的
A1 初級
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on the street
US /ɑn ði strit/
UK /ɔn ðə stri:t/
- phr.在街上；在市面上；露宿街頭
A1 初級
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one being
US
UK
- n.一個存在；單一實體；單一狀態
A1 初級
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opportunity
US /ˌɑpɚˈtunɪti, -ˈtju-/
UK /ˌɒpə'tju:nətɪ/
- n. (c./u.)機會；時機；良機；工作機會；商機
A2 初級多益初級英檢
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peeking out
US
UK
- phr. v.露出
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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pick me up
US
UK
- phr. v.接我；讓我振作
A2 初級
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picking out
US
UK
- phr. v.挑選出；正在辨認出
A1 初級
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢
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positive light
US
UK
- n. (c./u.)正面形象；樂觀的看法
B1 中級
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put out
US /pʊt aʊt/
UK /put aut/
- phr. v.出版；使不方便；打擾；努力；熄滅；打擾(某人)；使困擾；打擾；發布；脫臼；心煩
A1 初級
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read out
US /rid aʊt/
UK /ri:d aut/
- phr. v.讀出
- v.t./i.顯示；讀取；宣讀；讀出 (程式設計)
A1 初級
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recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.認可；接受；賞識；承認；表彰；嘉獎；認出，認識
A2 初級多益中級英檢
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reflect on
US /rɪˈflɛkt ɑn/
UK /riˈflekt ɔn/
- phr. v.反思
B2 中高級
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rise and shine
US
UK
- interj.起床囉！
- v.i.精力充沛地開始新的一天
B1 中級
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級
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side note
US
UK
- n.旁注
A1 初級
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sit with
US /sit wɪð/
UK /sit wið/
- phr. v.陪伴；接受
A1 初級
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stand out
US /stænd aʊt/
UK /stænd aut/
- phr. v.站出來；突出；堅決反對
A1 初級
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stay away
US /ste əˈwe/
UK /stei əˈwei/
- phr. v.遠離；不參加
C2 高級
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stick up for
US /stɪk ʌp fɔr/
UK /stik ʌp fɔ:/
- phr. v.維護
A2 初級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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the following
US
UK
- adj.以下的
- n. (u.)以下
- n. (c./u.)追隨者
B1 中級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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trait
US /tret/
UK /treɪt/
- n. (c./u.)（個人的）特徵，特性，品質；（基因）特徵
C2 高級高級英檢
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ultimately
US /ˈʌltəmɪtli/
UK /ˈʌltɪmətli/
- adv.最終，最後；根本地；極其
B1 中級多益高級英檢
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unique
US /juˈnik/
UK /jʊ'ni:k/
- adj.獨一無二的；獨特的
A2 初級多益初級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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want out
US
UK
- phr. v.想要退出
A1 初級
更多
work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

A2 初級中文美國腔

#事物 #身邊 #身體 #美好 #想要 #健康

早晨動力！每天聽，開啟美好一天！設定意圖與感恩✨ (MORNING MOTIVATION - listen every day to start your day right! setting intention & gratitude)

Name: 早晨動力！每天聽，開啟美好一天！設定意圖與感恩✨ (MORNING MOTIVATION - listen every day to start your day right! setting intention & gratitude)
Uploaded: 2026-05-11T00:48:46.000Z
Duration: 19 min 6 s

mina 發佈於 2026 年 05 月 11 日

想為一天注入滿滿的正能量與目標嗎？這支影片是打造強大早晨習慣的完美指南，包含設定目標和練習感恩的心的小撇步，能有效提升你的自信心和自我關愛！你還可以學到簡單的句型和實用的日常短語，馬上就能用喔！

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Vocabulary

absolutely

adaptable

align

all the things

anxiety

at least

at the end of the day

at the same time

by example

coming your way

confident

constantly

deserve

eating healthy

effectively

embody

energy

engage in

enthusiastic

episode

extremely

feel stuck

for example

for myself

for someone

forget about

genuinely

get after

get out of

go on

going on

grace

grateful

gratitude

have to

in a while

in fact

in itself

in mind

in the past

in the world

in ways

individual

inspiration

instead of

intend

intention

judgmental

know about

live through

long for

look around

look for

mental

not bat an eye

of a kind

on the street

one being

opportunity

peeking out

physical

pick me up

picking out

positive

positive light

put out

read out

recognize

reflect on

rise and shine

same time

see in

side note

sit with

stand out

stay away

stick up for

stress

the following