用法解析準備中，稍後再回來看看

against you
US
UK
- prep.反對你；反對你；對抗你；防禦你
A2 初級
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align
US /əˈlaɪn/
UK /əˈlaɪn/
- v.t.對齊
- v.i.對齊
- v.t./i.結盟
B2 中高級
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all the things
US
UK
- pron.所有的東西
- det.所有東西
- phr.所有的事情
A1 初級
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analysis
US /əˈnælɪsɪs/
UK /əˈnæləsɪs/
- n. (u.)分解；分析；解析
B1 中級多益中級英檢
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arrive at
US /əˈraɪv æt/
UK /əˈraiv æt/
- phr. v.到達；達成
A2 初級
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as opposed to
US
UK
- prep.與...相對；代替；在兩者之間做選擇
A1 初級
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at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級
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at the point of
US /ət ðə ˈpɔɪnt ʌv/
UK /ət ðə ˈpɒint əv/
- prep.正處於…時刻
B2 中高級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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auditory
US /ˈɔ:dətɔ:ri/
UK /ˈɔ:dətri/
- adj.聽覺的
B2 中高級
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awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益
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basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上；基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢
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beneath the surface
US /bɪˈniθ ðɚ ˈsɝfəs/
UK /bɪˈni:θ ðə ˈsɜ:rfəs/
- adv. phr.在表面下方；表面之下的隱藏部分
B2 中高級
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block out
US /blɑk aʊt/
UK /blɔk aut/
- phr. v.阻擋某物；回想起(回憶)；阻止；遮蔽光線；隔絕噪音
A2 初級
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book on
US
UK
- n.關於…的書
- v.t./i.下注
A1 初級
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bounce into
US /baʊns ˈɪntu/
UK /baʊns ˈɪntə/
- phr.v.意外撞上
C1 高級
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breaks down
US
UK
- phr. v.使失靈；(機器)失靈；分解；失去戰鬥力；（情緒）經常崩潰；破裂
A1 初級
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brilliant
US /ˈbrɪljənt/
UK /'brɪlɪənt/
- adj.有才氣的；輝煌；明亮的
- n.明亮切割的寶石
A2 初級中級英檢
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capture
US /ˈkæptʃɚ/
UK /'kæptʃə(r)/
- v.t.引起注意；記錄；拍攝；補獲；佔領；奪得；捕捉；描繪；（西洋棋）吃掉
- n.捕獲；佔領
B1 中級中級英檢
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chess
US /tʃɛs/
UK /tʃes/
- n. (c./u.)西洋象棋：國際象棋；西洋棋棋子；西洋棋謎題；下西洋棋
B1 中級初級英檢
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closer than
US
UK
- phr.比…更近；比…更親密；比…更接近；比…更相似
A1 初級
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cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
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compilation
US /ˌkɑ:mpɪˈleɪʃn/
UK /ˌkɒmpɪˈleɪʃn/
- n. (c./u.)編纂；彙編；彙編；合輯；編譯；法典；彙編；合輯
B1 中級
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conscious
US /ˈkɑnʃəs/
UK /ˈkɒnʃəs/
- adj.意識到；注意到；故意的；有意的；過於擔心的；過於顧慮的
A2 初級中級英檢
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consciousness
US /ˈkɑnʃəsnɪs/
UK /'kɒnʃəsnəs/
- n. (u.)意識；知覺；集體意識；道德意識
A2 初級高級英檢
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critical
US /ˈkrɪtɪkəl/
UK /ˈkrɪtɪkl/
- adj.危急；關鍵的；批評的；批判性的；危急的
A2 初級中級英檢
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cultivate
US /ˈkʌltəˌvet/
UK /'kʌltɪveɪt/
- v.t.耕作；培育
B1 中級中級英檢
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deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
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direction
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)(他人指引的)方向；前進的方向；方向
A2 初級多益初級英檢
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distraction
US /dɪˈstrækʃən/
UK /dɪˈstrækʃn/
- n. (c./u.)分心的事物；娛樂；分散注意力的事物；精神不安
B2 中高級高級英檢
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elite
US /iˈliːt/
UK /iˈliːt/
- n. (c./u.)社會上流集團；出類拔萃的人；菁英；精英人士；（印刷）小字體
- adj.原種
B2 中高級高級英檢
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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for example
US
UK
- phr.例如
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for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例如
- phr.例如；舉例來說；在這種情況下
B1 中級
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go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級
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go with the flow
US /goʊ wɪð ðə floʊ/
UK /gəu wɪð ðə fləu/
- idm.順其自然，隨波逐流
B1 中級
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
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harness
US /ˈhɑrnɪs/
UK /'hɑ:nɪs/
- v.t.利用；上挽具
- n.馬具；利用；安全帶；線束；線路
B1 中級多益高級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in any case
US /ɪn ˈɛni kes/
UK /in ˈeni keis/
- phr.無論如何
A1 初級
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in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
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in the game
US /ɪn ðə ˈɡeɪm/
UK /in ðə ˈɡeɪm/
- idm.仍在比賽中
B2 中高級
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insight
US /ˈɪnˌsaɪt/
UK /'ɪnsaɪt/
- n. (c./u.)見解；洞悉；洞察力；見解；洞見；直覺；頓悟
B1 中級高級英檢
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just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級
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like a knife through butter
US /laɪk ə naɪf θru ˈbʌtɚ/
UK /laɪk ə naɪf θruː ˈbʌtə/
- idm.非常輕鬆
B2 中高級
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look away
US /lʊk əˈwe/
UK /luk əˈwei/
- phr. v.轉開視線
A2 初級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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on tape
US /ɑn teɪp/
UK /ɒn teɪp/
- adj. phr.已錄音
B2 中高級
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on the other side of
US /ɑn ði ˈʌðɚ ˈsaɪd ʌv/
UK /ɒn ði ˈʌðə ˈsaɪd ɒv/
- prep.在...的另一邊
A2 初級
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outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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page in
US /peɪʤ ɪn/
UK /peɪʤ ɪn/
- phr.v.用呼機聯絡
C1 高級
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peak
US /pik/
UK /pi:k/
- n.帽簷；帽舌；最高點；(某狀態)最高點；高峰；(時間)最高點；高峰
- v.i.到達最高點
- adj.高峰期的；憔悴的
B1 中級中級英檢
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positive side
US
UK
- n.正面；樂觀的一面
B1 中級
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potent
US /ˈpotnt/
UK /'pəʊtnt/
- adj.有力的；有效的；有力的；有效的
B2 中高級高級英檢
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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put together
US /pʊt təˈɡɛðɚ/
UK /put təˈɡeðə/
- phr. v.裝配；組織；創作；推斷
A1 初級
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quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢
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response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.回答；回應；反應；答(或唱和)短詩；（醫療）反應；（電腦）回應
A2 初級多益中級英檢
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢
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stimulus
US /ˈstɪmjələs/
UK /ˈstɪmjələs/
- n.刺激：激勵
B2 中高級高級英檢
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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tap into
US /tæp ˈɪntu/
UK /tæp ˈɪntuː/
- phr. v.利用；了解
B1 中級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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train up
US
UK
- phr. v.訓練
A1 初級
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transition
US /trænˈzɪʃən, -ˈsɪʃ-/
UK /trænˈzɪʃn/
- n.轉變；過渡；變調
- v.i.過渡
B1 中級高級英檢
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turn away
US /tɚn əˈwe/
UK /tə:n əˈwei/
- phr. v.轉彎；拒之門外
A1 初級
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unconscious
US /ʌnˈkɑnʃəs/
UK /ʌnˈkɒnʃəs/
- adj.失去意識的；無意識；失去知覺的
- n. (u.)潛意識
B1 中級中級英檢
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up until now
US
UK
- phr.直到現在
A1 初級
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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utilize
US /ˈjutlˌaɪz/
UK /ˈju:təlaɪz/
- v.t.利用：使有用
B1 中級多益高級英檢
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#噪音 #小時 #思考 #訓練 #研究 #卡住

每日建築學：如何打造理想日常作息 | Josh Waitzkin & Dr. Andrew Huberman (Day Architecture: How to Build the Optimal Daily Routine | Josh Waitzkin & Dr. Andrew Huberman)

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Uploaded: 2026-04-28T05:04:21.000Z
Duration: 17 min 26 s

In Home 發佈於 2026 年 04 月 28 日

頂尖人士是如何安排時間以達到最佳創造力的呢？這支影片將深入探討「Day Architecture」與 MIQ 流程，提供你建立個人最佳日常習慣、提升生產力的實用策略。身為知識工作者，想優化每日習慣？這支影片能幫助你學到許多關於專注與創意工作的進階詞彙喔！

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Vocabulary

against you

align

all the things

analysis

arrive at

as opposed to

at some point

at the point of

at the same time

auditory

awareness

basically

beneath the surface

block out

book on

bounce into

breaks down

brilliant

capture

chess

closer than

cognitive

come back

compilation

conscious

consciousness

critical

cultivate

deal with

direction

distraction

elite

feel like

for example

for instance

go out

go with the flow

got to

harness

have to

in any case

in terms of

in the game

insight

just kind of

like a knife through butter

look away

mental

on tape

on the other side of

outside of

over time

page in

peak

positive side

potent

practice

process

put together

quality

response

same time

stick

stimulus

stretch

tap into

think about

think of

track

train up

transition

turn away

unconscious

up until now

used to

utilize

wake up

work on

brave