ahead of time
US
UK
- phr.提前
A1 初級更多all the things
US
UK
- pron.所有的東西
- det.所有東西
- phr.所有的事情
A1 初級更多anchor
US /ˈæŋkɚ/
UK /'æŋkə(r)/
- n. (c./u.)錨；新聞節目主播；精神支柱
- v.t./i.下錨；使固定；固定；主持（新聞節目）
B2 中高級多益高級英檢更多answer to
US
UK
- phr. v.對…負責；符合
A1 初級更多as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級更多as opposed to
US
UK
- prep.與...相對；代替；在兩者之間做選擇
A1 初級更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級更多audience
US /ˈɔdiəns/
UK /ˈɔ:diəns/
- n. (c./u.)聽眾 ； 觀眾 ； 讀者
A2 初級多益初級英檢更多back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多between the lines
US
UK
- phr.弦外之音
A1 初級更多blank out
US
UK
- phr. v.腦中一片空白；遮蓋；塗掉
A1 初級更多brand
US /brænd/
UK /brænd/
- n.(家畜身上標明所屬的)烙印；打烙印 ； 加污名
- v.t.打烙印於；將...汙名加於...；品牌
A2 初級多益中級英檢更多break it down
US
UK
- phr. v.分解；詳細解釋
A2 初級更多career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢更多communicator
US /kəˈmjunɪˌketɚ/
UK /kəˈmju:nɪkeɪtə(r)/
- n.交流者
B1 中級更多confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢更多connected with
US
UK
- phr.與...有關；與...有聯繫；連接到
- phr. v.與...有聯繫；理解
B1 中級更多consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢更多conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)交談；談話；交流；會話 (電腦)
A2 初級初級英檢更多conviction
US /kənˈvɪkʃən/
UK /kən'vɪkʃn/
- n.宣判；定罪
B1 中級多益高級英檢更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多double down
US
UK
- v.t./i.加倍下注；加倍努力
A2 初級更多elevate
US /ˈɛləˌvet/
UK /ˈelɪveɪt/
- v.t.舉起；提升；提升
B2 中高級高級英檢更多exact
US /ɪɡˈzækt/
UK /ɪɡ'zækt/
- adj.精確的；準確的
- v.t.強要；索取
A2 初級多益初級英檢更多expertise
US /ˌekspɜːrˈtiːz/
UK /ˌekspɜ:ˈti:z/
- n. (u.)專門技能；專長；專業技能；專業知識；專業意見；專業指導
B1 中級多益高級英檢更多figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級更多fit in
US /fɪt ɪn/
UK /fit in/
- phr. v.適應；適合；容納
A2 初級更多for certain
US /fɔr ˈsɚtn/
UK /fɔ: ˈsə:tn/
- idiom肯定地
- phr.肯定地
for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級更多for myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.為了我自己
A1 初級更多for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級更多freeze up
US /friz ʌp/
UK /fri:z ʌp/
- phr. v.（機器）凍結；（因緊張而）僵住
B1 中級更多from the first
US /frəm ðə ˈfɝst/
UK /frəm ðə ˈfɜ:st/
- idm.從一開始
B2 中高級更多get at
US /ɡɛt æt/
UK /ɡet æt/
- phr. v.責備；獲取在；拿到
A1 初級更多get back to
US /ɡɛt bæk tu/
UK /ɡet bæk tu:/
- phr. v.重新回到；回覆；回到
A1 初級更多get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級更多go after
US /ɡo ˈæftɚ/
UK /ɡəu ˈɑ:ftə/
- phr. v.追求，朝某目標前進
A1 初級更多go in with
US /ɡo ɪn wɪð/
UK /ɡəu in wið/
- phr. v.加入
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多grow up
US /ɡro ʌp/
UK /ɡrəu ʌp/
- phr. v.長大
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hook
US /hʊk/
UK /hʊk/
- n. (c./u.)鐵鉤 ； 鐮刀；引言
- v.t.彎成鉤狀；使著迷；(用彎曲的金屬絲)鉤住
B1 中級中級英檢更多in a sense
US /ɪn e sɛns/
UK /in ə sens/
- phr.在某種意義上
B1 中級更多in circles
US
UK
- phr.原地打轉；爭論不休
A2 初級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in focus
US /ɪn ˈfokəs/
UK /in ˈfəukəs/
- phr.焦點
A2 初級更多in my book
US /ɪn maɪ bʊk/
UK /ɪn maɪ bʊk/
- idm.依我看來
B2 中高級更多in on
US
UK
- phr.參與；知情；從一開始就參與
A1 初級更多in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級更多in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多jump in
US
UK
- phr. v.跳進；插嘴；積極參與
just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級更多keynote speaker
US
UK
- n.主題演講者
A2 初級更多kick ass
US /kɪk æs/
UK /kik æs/
- v.t./i.狠狠地擊敗；表現出色；震懾；展現優勢
know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
look into
US /lʊk ˈɪntu/
UK /luk ˈɪntuː/
- phr. v.觀察；調查
A1 初級更多look to
US
UK
- phr. v.期待；依靠
A1 初級更多necessarily
US /ˌnɛsɪˈsɛrəli, -ˈsɛr-/
UK /ˌnesəˈserəli/
- adv.必定 ； 必然
A2 初級多益中級英檢更多nervousness
US
UK
- n. (u.)神經質
C2 高級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多of itself
US /ʌv ɪtˈself/
UK /əv ɪtˈself/
- prep. phr.自動地，自然而然地
B1 中級更多on television
US /ɑn ˈtɛləvɪʒən/
UK /ɒn ˈtelɪvɪʒən/
- prep. phr.在電視上播出
A2 初級更多on the spot
US /ɑn ði spɑt/
UK /ɔn ðə spɔt/
- phr.立即；當場；在場；準備就緒；處於困境；尷尬
A1 初級更多on time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.準時
- adj.時機；按時
- adv.準時
A1 初級更多one and the same
US /wʌn ən ðə seɪm/
UK /wʌn ən ðə seɪm/
- idm.一模一樣
B1 中級更多one of those things
US /wʌn əv ðoʊz θɪŋz/
UK /wʌn əv ðəuz θɪŋz/
- idm.無法避免的事情
B2 中高級更多opportunity
US /ˌɑpɚˈtunɪti, -ˈtju-/
UK /ˌɒpə'tju:nətɪ/
- n. (c./u.)機會；時機；良機；工作機會；商機
A2 初級多益初級英檢更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多prepare ahead
US /priˈper əˈhɛd/
UK /priˈpeə əˈhed/
- phr.v.提前準備
B1 中級更多presence
US /ˈprɛzəns/
UK /ˈprezns/
- n.在場；出席；冥冥中有人的存在感；風度；出席者；在場者；影響力；勢力；高頻率
A2 初級中級英檢更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多pull it out
US
UK
- phr. v.拔出；撤回
A1 初級更多punch in
US
UK
- phr. v.打卡上班
B2 中高級更多rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多shift out
US /ʃɪft aʊt/
UK /ʃɪft aʊt/
- phr.v.迅速離開
B2 中高級更多show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級更多stand up for
US /stænd ʌp fɔr/
UK /stænd ʌp fɔ:/
- phr. v.支持
A1 初級更多start off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.開始；出發
B2 中高級更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
step into
US /stɛp ˈɪntu/
UK /step ˈɪntuː/
- phr. v.走進；介入
A1 初級更多structure
US /ˈstrʌk.tʃɚ/
UK /ˈstrʌk.tʃə/
- n. (c./u.)結構；建築物
- v.t.構成；組織
A2 初級多益中級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多take down
US /tek daʊn/
UK /teik daun/
- phr. v.逮捕；拆散；誘捕；放下；記下；拿下
A1 初級更多take in
US
UK
- phr. v.接待；包括；改短；欺騙；接受；理解；吸收
- v.t.吸收；理解；欺騙；收容；改小；觀看；包含；賺錢
A1 初級更多take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級更多take over
US /tek ˈovɚ/
UK /teik ˈəuvə/
- phr. v.接管；接管；取代
A1 初級更多talk about it
US /tɔk əˈbaʊt ɪt/
UK /tɔ:k əˈbaut it/
- v.t./i.談論它
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多think on
US
UK
- phr. v.仔細考慮
A1 初級更多third one
US
UK
- pron.第三個
- n.第三個選擇
A1 初級更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多turn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.求助於；轉向；變成
A1 初級更多without further ado
US /wɪðˈaʊt ˈfɚðɚ əˈdu/
UK /wiˈðaut ˈfə:ðə əˈdu:/
- phr.不再贅述
A2 初級更多work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多workplace
US /ˈwɚkˌples/
UK /ˈwɜ:kpleɪs/
- n. (c./u.)工作場所
B2 中高級高級英檢更多
Vocabulary
- have to: 不得不
- got to: 到達(某地)
- talking about: 談論
- think about: 考慮
- at work: 上班
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- out there: 在那裡
- go after: 追求，朝某目標前進
- based on: 基於
- of course: 當然
- at least: 至少
- think of: 想起
- in the world: 究竟
- at the end of the day: 歸根究底
- for myself: 為了我自己
- answer to: 對…負責
- in my book: 依我看來
- figure out: 理解
- go on: 繼續
- in with: 流行
- as long as: 只要
- in terms of: 就......而言
- going on: 繼續做...
- in circles: 原地打轉
- go out: 離開(建築物)
- fit in: 適應
- talk about it: 談論它
- keynote speaker: 主題演講者
- such as: 例如
- work in: 摻和
- without further ado: 不再贅述
- start off: 開始
- do in: 精疲力盡
- take down: 逮捕
- in fact: 事實上
- on television: 在電視上播出
- work on: 致力於
- in particular: 特別是
- to let: 出租中（房屋）
- know about: 知道關於
- just kind of: 只是有點
- back up: 備份
- from the first: 從一開始
- stay in: 待在家裡
- step into: 走進
- stand up for: 支持
- freeze up: （機器）凍結
- blank out: 腦中一片空白
- prepare ahead: 提前準備
- ahead of time: 提前
- kick ass: 狠狠地擊敗
- look into: 觀察
- get back to: 重新回到
- on the spot: 立即；當場
- think on: 仔細考慮
- look to: 期待
- as opposed to: 與...相對
- pull it out: 拔出
- jump in: 跳進
- take on: 呈現
- punch in: 打卡上班
- go in with: 加入
- back down: 放棄、讓步
- third one: 第三個
- for someone: 為某人
- grow up: 長大
- in a sense: 在某種意義上
- between the lines: 弦外之音
- take in: 接待
- one and the same: 一模一樣
- turn to: 求助於
- take over: 接管
- shift out: 迅速離開
- in on: 參與
- get through: 打通
- of itself: 自動地，自然而然地
- double down: 加倍下注
- one of those things: 無法避免的事情
- for certain: 肯定地
- rather than: 而不是
- on time: 準時
- get at: 責備
- show up: 出席
- in focus: 焦點
- break it down: 分解
- connected with: 與...有關
- all the things: 所有的東西
- for free: 免費
- sort: 整理，整頓
- struggle: 奮鬥；掙扎
- process: 用電腦處理(資料)
- opportunity: 機會；時機
- situation: 位置；處所
- improve: 提高
- presence: 在場
- structure: 結構
- tend: 趨向
- audience: 聽眾 ； 觀眾 ； 讀者
- sense: 感覺
- necessarily: 必定 ； 必然
- conversation: 交談；談話
- exact: 精確的；準確的
- consume: 消費
- career: 事業；生涯
- confident: 有自信的
- brand: (家畜身上標明所屬的)烙印
- shift: 變化，改變
- expertise: 專門技能；專長
- raise: 提高(賭注)
- nervous: 緊張
- fair: 尚可的；一般的
- conviction: 宣判
- anchor: 錨
- belief: 相信
- notice: 注意到，留心
- lot: 抽籤
- important: 重要
- kind: 類
- build: 體格；體型
- information: 信息；資訊
- active: 主動的
- hook: 鐵鉤 ； 鐮刀
- elevate: 舉起
- workplace: 工作場所
- nervousness: 神經質
- communicator: 交流者
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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工作時如何分享想法，不再想太多！(feat. Jessica Chen) (How to Share Your Ideas at Work Without Overthinking (with Jessica Chen))
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林宜悉 發佈於 2026 年 04 月 14 日開會時總是不敢表達意見，即使腦中有絕佳想法？這支暢銷書作家 Jessica Chen 的訪談，充滿給「默默努力者」的寶貴建議，幫助你提升溝通技巧，並讓別人看見你的價值！你會學到如何自信分享想法，以及像專業人士一樣駕馭職場溝通的實用技巧喔！
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