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absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢
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affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響；假裝
- n.情感
A2 初級多益初級英檢
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allergen
US /ˈælərdʒən/
UK /ˈælədʒən/
- n.過敏原
B2 中高級
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alter
US /ˈɔltɚ/
UK /ˈɔ:ltə(r)/
- v.t.改變
- v.t./i.更改，修改；改變，變化
A2 初級多益高級英檢
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bacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.細菌；傳染菌；菌；黴
B2 中高級中級英檢
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上；基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢
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break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
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breaks down
US
UK
- phr. v.使失靈；(機器)失靈；分解；失去戰鬥力；（情緒）經常崩潰；破裂
A1 初級
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breast
US /brɛst/
UK /brest/
- n. (c.)乳房；乳房；乳房；胸肉；胸襟；胸懷
B1 中級中級英檢
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buttercream
US
UK
- n. (u.)奶油
C2 高級
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calcium
US /ˈkælsiəm/
UK /'kælsɪəm/
- n. (u.)鈣：金屬元素；鈣補充劑；食物中的鈣；鈣含量 (醫學)
C2 高級高級英檢
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calculate
US /ˈkælkjəˌlet/
UK /'kælkjʊleɪt/
- v.t.計算；計算；估計
B2 中高級中級英檢
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calorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)卡；卡路里；大卡 (千卡)
B2 中高級高級英檢
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candy
US /ˈkændi/
UK /ˈkændi/
- n. (c.)糖果
- v.t.果糖衣
B2 中高級初級英檢
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chew
US /tʃu:/
UK /tʃu:/
- v.t./i.嚼；咀嚼
- n.嚼
B1 中級中級英檢
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chewed up
US
UK
- phr. v.嚼爛；輕易擊敗
B1 中級
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chunk
US /tʃʌŋk/
UK /tʃʌŋk/
- n. (c./u.)大塊；矮胖的人或物；塊；大部分；組塊；資料塊
- v.t.分塊；扔
B2 中高級高級英檢
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combination
US /ˌkɑmbəˈneʃən/
UK /ˌkɒmbɪ'neɪʃn/
- n.組合；結合；組合；組合；組合；化合
B1 中級中級英檢
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count
US /kaʊnt/
UK /kaʊnt/
- v.t./i.計算；計數；總計；總數；總計
- n. (c.)(選票)計數；犯罪數量；伯爵
A2 初級初級英檢
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decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減少；縮小
- n. (u.)減少
- v.i.減少
- v.t.減少
B1 中級多益初級英檢
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delicate
US /ˈdɛlɪkɪt/
UK /'delɪkət/
- adj.易碎的；精巧；敏感的；微妙的；棘手的
B1 中級中級英檢
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derive
US /dɪˈraɪv/
UK /dɪˈraɪv/
- v.t./i.源自
B1 中級高級英檢
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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digest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.消化；領悟；融會貫通
- n.摘要
B2 中高級中級英檢
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disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢
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dose
US /doʊs/
UK /dəʊs/
- n. (c./u.)一服；一劑
- v.t.劑量
B1 中級中級英檢
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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feast
US /fist/
UK /fi:st/
- n.(宗教上的)節日；盛宴
- v.i.參加宴會
B1 中級中級英檢
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fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)素質；性格；纖維素；(動植物的)纖維；纖維
C2 高級高級英檢
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for example
US
UK
- phr.例如
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for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例如
- phr.例如；舉例來說；在這種情況下
B1 中級
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for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級
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gain
US /ɡen/
UK /ɡeɪn/
- v.t./i.增加某物(如體重)；獲得想要的事物
- n. (c./u.)...的增加
A2 初級多益初級英檢
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genetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.遺傳的；遺傳學的；基因的
B1 中級高級英檢
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go forth
US /ɡo fɔrθ/
UK /ɡəu fɔ:θ/
- phr. v.開始；著手進行；出發；離開
C2 高級
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gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部；全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢
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handful
US /ˈhændˌfʊl/
UK /'hændfʊl/
- n. (c./u.)少數；少量；難對付的人
B1 中級中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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heat up
US /hit ʌp/
UK /hi:t ʌp/
- phr. v.加熱；激動
A1 初級
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in other words
US
UK
- phr.換句話說
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intestine
US /ɪnˈtɛstɪn/
UK /ɪnˈtestɪn/
- n. (c./u.)腸
B1 中級
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magnesium
US /mæɡˈniziəm,-ʒəm/
UK /mægˈni:ziəm/
- n. (u.)鎂(化學元素)
C2 高級
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make up
US /mek ʌp/
UK /meik ʌp/
- phr. v.捏造(故事)；構成；補上；作出補償；彌補；捏造(謊言)
- v.t./i.捏造；編造；彌補；補償；構成；整理；準備；化妝
- v.i.和解
- n. (u.)化妝品
A1 初級
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metabolism
US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/
UK /məˈtæbəlɪzəm/
- n. (u.)新陳代謝；新陳代謝 (生理學)
B2 中高級
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microbe
US /ˈmaɪkroʊb/
UK /ˈmaɪkrəʊb/
- n. (c./u.)微生物；細菌
C1 高級
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microbiome
US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
- n.微生物群系
- n. (c./u.)微生物群系（複數）；微生物群系
C1 高級
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obese
US /oˈbis/
UK /əʊˈbi:s/
- adj.肥胖的；肥大的
- n. (c./u.)肥胖者
B2 中高級
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obsess
US /əbˈsɛs, ɑb-/
UK /əbˈses/
- v.t./i.迷住；過度地想
C1 高級高級英檢
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on the other hand
US
UK
- phr.另一方面
A1 初級
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pass through
US /pæs θru/
UK /pɑ:s θru:/
- phr. v.經歷；穿過；通過
A2 初級
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peanut
US /ˈpiˌnʌt/
UK /ˈpi:nʌt/
- n. (c.)花生；花生米；微薄的工資；小人物；劇場最便宜的座位
B2 中高級中級英檢
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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proportion
US /prəˈpɔrʃən, -ˈpor-/
UK /prəˈpɔ:ʃn/
- n. (c./u.)組成部分；均衡；比例；比例 (數學)
- v.t.使平衡；使成比例
- adv.成比例地
A2 初級中級英檢
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protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
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quarter
US /ˈkwɔrtɚ/
UK /'kwɔ:tə(r)/
- n. (c.)25美分硬幣；季度(三個月)；四分之一；季度；一局；(城鎮的)區；一刻鐘；方位；四分之一的動物屍體
- v.t.把...四等分；使(部隊)駐紮
A2 初級多益初級英檢
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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refer
US /rɪˈfɚ/
UK /rɪ'fɜ:(r)/
- v.t./i.論及；談到(事物)；涉及；有關；論及；談到(人)；被推舉的人；參考
A2 初級多益中級英檢
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slice
US /slaɪs/
UK /slaɪs/
- n. (c.)切球；切片
- v.t./i.切(球)；切片；切開；劃破；劃過
A2 初級多益中級英檢
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smoothie
US /ˈsmuði/
UK /ˈsmu:ði/
- n.高尚者；善於獻殷庋的男子
- n. (c.)（將水果、冰和酸乳酪或霜淇淋調勻製成的）奶昔
C2 高級
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society
US /səˈsaɪɪti/
UK /sə'saɪətɪ/
- n. (c./u.)社團；社會；社交界
A2 初級多益初級英檢
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soy
US /sɔɪ/
UK /sɔɪ/
- n.黃豆
C2 高級中級英檢
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subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢
更多
sushi
US /ˈsuʃi/
UK /ˈsu:ʃi/
- n.[日]壽司
B2 中高級
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tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢
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transplant
US /trænsˈplænt/
UK /trænsˈplɑ:nt/
- n.移植
- v.t.栽植；移植
B2 中高級中級英檢
更多
vanilla
US /vəˈnɪlə/
UK /vəˈnɪlə/
- adj.有香草味的；普通的；平淡的；香草色
- n. (c./u.)香草；香草植物；香草色；香草豆
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B2 中高級中文

#食物 #微生物 #分解 #群系 #能量 #細菌

熱量計算是個騙局嗎？ (Is Calorie Counting a SCAM?)

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林宜悉發佈於 2026 年 04 月 07 日

你是否曾懷疑過計算卡路里到底準不準？這支影片將深入解析卡路里的科學原理、阿特沃特系統，以及你的消化與微生物菌群如何影響其中，帶給你實用的生活知識！同時，你還能學到一些進階的營養學詞彙，非常適合 B2 程度的學習者喔。

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