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abuse
US /əˈbjuz/
UK /ə'bju:s/
- v.t.已濫用；濫用；濫用某物；侮辱；辱罵
- n. (c./u.)濫用的行為；侮辱某人；辱罵某人；虐待
A2 初級多益中級英檢
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agenda
US /əˈdʒɛndə/
UK /ə'dʒendə/
- n. (c./u.)議題；政策；戰略；議程；政治目標
B1 中級多益高級英檢
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appalling
US
UK
- adj.令人毛骨悚然的
- v.t./i.駭人聽聞的
B2 中高級高級英檢
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awful
US /ˈɔfəl/
UK /ˈɔ:fl/
- adj.害蟲；害獸
A2 初級中級英檢
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beneath the surface
US /bɪˈniθ ðɚ ˈsɝfəs/
UK /bɪˈni:θ ðə ˈsɜ:rfəs/
- adv. phr.在表面下方；表面之下的隱藏部分
B2 中高級
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by now
US /baɪ naʊ/
UK /bai nau/
- phr.到現在為止
A2 初級
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caregiver
US /ˈkergɪvə(r)/
UK /ˈkeəgɪvə(r)/
- n.照顧者
C2 高級
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catch up
US /kætʃ ʌp/
UK /kætʃ ʌp/
- phr. v.使平等於；告知；趕上；使跟上(知識)；趕上進度；敘舊；捲入
- v.t./i.補做；碰面；閒聊
A1 初級
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chronically
US /'krɒnɪklɪ/
UK /'krɒnɪklɪ/
- adv.慢性地；長期地；習慣性地
B2 中高級
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close in on
US
UK
- phr. v.逼近
A1 初級
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consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢
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dense
US /dɛns/
UK /dens/
- adj.濃厚的；難懂的；愚鈍的
B1 中級多益中級英檢
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desperate
US /ˈdɛspərɪt/
UK /ˈdespərət/
- adj.（因絕望而）不惜冒險的；拼命的；殊死；極度渴望的；不顧一切的
A2 初級中級英檢
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dilemma
US /dɪˈlɛmə/
UK /dɪ'lemə/
- n.左右為難；窮境；進退兩難；（邏輯上的）二難推理
B1 中級高級英檢
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disgrace
US /dɪsˈɡres/
UK /dɪsˈgreɪs/
- n. (c./u.)恥辱；不名譽；壞名；失寵；惹人不高興；污辱；貶黜；恥；垢；辱；玷
B2 中高級高級英檢
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dwell
US /dwɛl/
UK /dwel/
- v.i.住；沉思
B1 中級多益高級英檢
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entrench
US /ɛnˈtrɛntʃ/
UK /ɪn'trentʃ/
- v.t.使根深柢固
C1 高級
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escape
US /ɪˈskep/
UK /ɪ'skeɪp/
- n. (c./u.)逃避(現實)；轉義字符；逃出；消遣；逃生途徑
- v.t./i.逃避；逃離；漏出；沒有被...注意到；被...忘掉
A2 初級中級英檢
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extreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.極端的；盡頭的；極端的；極端的
- n.最大程度的努力；極限；極端手段
B1 中級中級英檢
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familiar
US /fəˈmɪljɚ/
UK /fəˈmɪliə(r)/
- adj.熟悉的；為人所知的；熟悉的；過於親近的
- n.密友；（巫婆的）使魔
A2 初級多益中級英檢
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give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
A1 初級
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gradually
US /ˈɡrædʒʊəlɪ/
UK /ˈgrædʒuəli/
- adv.漸漸地；逐漸地；一點一點地
B1 中級多益中級英檢
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grief
US /ɡrif/
UK /ɡri:f/
- n. (u.)悲痛；哀痛；哀思；傷心事；令人悲傷的事；麻煩；煩惱；嘲弄；揶揄
B1 中級中級英檢
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grip
US /ɡrɪp/
UK /ɡrɪp/
- v.t./i.吸引；抓住(注意力等)；握；理解
- n. (c./u.)理解；掌握；控制；掌握；控制；柄；把；緊握；理解；握法；小手提箱；影響力；場務
A2 初級高級英檢
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have at
US
UK
- phr. v.攻擊；開始
A1 初級
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humiliate
US /hjuˈmɪliˌet/
UK /hju:ˈmɪlieɪt/
- v.t.羞辱
B2 中高級多益高級英檢
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in favour of
US /ɪn ˈfevɚ ʌv/
UK /in ˈfeivə ɔv/
- phr.支持
- prep.贊成
A2 初級
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in flight
US /ɪn flaɪt/
UK /in flait/
- phr.航程；航行
- adv.在飛行中
A2 初級
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in on
US
UK
- phr.參與；知情；從一開始就參與
A1 初級
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in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
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inadvertently
US /ˌɪnədˈvɜ:rtəntli/
UK /ˌɪnədˈvɜ:təntli/
- adv.不注意地
B2 中高級
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interpret
US /ɪnˈtɚprɪt/
UK /ɪn'tɜ:prɪt/
- v.t./i.譯；口譯；詮釋；理解
A2 初級多益中級英檢
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intricate
US /ˈɪntrɪkɪt/
UK /ˈɪntrɪkət/
- adj.錯綜複雜的；精緻的
B2 中高級多益高級英檢
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let down
US /lɛt daʊn/
UK /let daun/
- phr. v.辜負；使失望；放低；放氣
A1 初級
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lonely
US /ˈloʊnli/
UK /ˈləʊnli/
- adj.孤獨的；孤獨；偏僻的
B2 中高級初級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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neat
US /nit/
UK /ni:t/
- adj.美妙的；很棒的；純的；不摻水的；端正的；整潔的
A2 初級中級英檢
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neglect
US /nɪˈɡlɛkt/
UK /nɪ'ɡlekt/
- n. (u.)忽視；疏忽；疏忽照顧
- v.t.忽略；忽視
B1 中級多益中級英檢
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obsessive
US /əbˈsɛsɪv, ɑb-/
UK /əbˈsesɪv/
- adj.執著的；著迷的
B2 中高級
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on the surface
US /ɑn ði ˈsɚfəs/
UK /ɔn ðə ˈsə:fis/
- phr.表面上；在表面上
B2 中高級
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ostensibly
US /ɒ'stensəblɪ/
UK /ɒ'stensəblɪ/
- adv.表面上的
B2 中高級多益
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overwhelmingly
US /ˌovɚˈhwɛlmɪŋlɪ/
UK /ˌəʊvə'welmɪŋlɪ/
- adj.壓倒地；無法抵抗地
- adv.壓倒性地；壓倒性地；以不可抵抗的方式；以壓倒性的優勢
B2 中高級
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persecution
US /ˌpə:sɪˈkjuʃən/
UK /ˌpɜ:sɪ'kju:ʃn/
- n.迫害；煩擾
C1 高級
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prevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.妨礙；阻礙
A2 初級多益中級英檢
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priority
US /praɪˈɔrɪti, -ˈɑr-/
UK /praɪ'ɒrətɪ/
- n. (c./u.)優先權；優先級；先行權
- adj.優先的
B1 中級多益高級英檢
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢
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proximity
US /prɑkˈsɪmɪti/
UK /prɒk'sɪmətɪ/
- n. (u.)接近；近似
B2 中高級多益高級英檢
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relief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)救濟；補助；浮雕；替換者；接班者；減輕；寬慰；地形；地勢；解圍；稅務減免；緩解；減輕
B1 中級多益中級英檢
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repeatedly
US /rɪ'pi:tɪdlɪ/
UK /rɪ'pi:tɪdlɪ/
- adv.重複地；再三地
B2 中高級中級英檢
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resist
US /rɪˈzɪst/
UK /rɪ'zɪst/
- v.t./i.抵抗；抵抗；反抗；阻力；反抗；抗拒
A2 初級多益中級英檢
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ruin
US /ˈruɪn/
UK /'ru:ɪn/
- v.t.毀滅；破壞；使破産；使身敗名裂
- n. (c./u.)廢墟；毀滅；毀壞；（尤指經濟上的）崩潰；破產
B1 中級初級英檢
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scrutiny
US /ˈskrutni/
UK /'skru:tənɪ/
- n. (u.)細看；仔細檢查；監視
C1 高級高級英檢
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surface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.在...上加表面
- v.i.顯露；浮出(水面)；浮出表面
- adj.表面的
- n. (c./u.)水面；(情緒、外表等)表面；(物體的)表面
A2 初級多益初級英檢
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surgery
US /ˈsɚdʒəri/
UK /'sɜ:dʒərɪ/
- n. (c./u.)外科手術；診所
B1 中級中級英檢
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surveillance
US /sɚˈveləns/
UK /sɜ:'veɪləns/
- n. (u.)監督；監視；監察；管制
B2 中高級多益高級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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tragic
US /ˈtrædʒɪk/
UK /ˈtrædʒɪk/
- adj.悲慘；悲劇的；悲慘的
B1 中級中級英檢
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unconscious
US /ʌnˈkɑnʃəs/
UK /ʌnˈkɒnʃəs/
- adj.失去意識的；無意識；失去知覺的
- n. (u.)潛意識
B1 中級中級英檢
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upstairs
US /ˌʌpˈsterz/
UK /ˌʌpˈsteəz/
- adv.樓上地
- n.樓上
- adj.樓上的
C1 高級初級英檢
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variety
US /vəˈraɪɪti/
UK /və'raɪətɪ/
- n.種類：多樣；多樣性；各式各樣；變種
A2 初級多益中級英檢
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vulnerable
US /ˈvʌlnərəbəl/
UK /ˈvʌlnərəbl/
- adj.脆弱的；易受攻擊的；易受傷的；脆弱的；易受影響的；需要特別照顧的；易受批評的；（橋牌中）易受攻的
B1 中級高級英檢
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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ward off
US /wɔrd ɔf/
UK /wɔ:d ɔf/
- phr. v.避開
A2 初級
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wash over
US /wɑʃ ˈovɚ/
UK /wɔʃ ˈəuvə/
- phr. v.湧上心頭；沖刷
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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80

B2 中高級中文

#思考 #思維 #思緒 #表面 #痛苦 #孤獨

強迫性思維的真正原因！ (The True Cause of Obsessive Thinking)

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林宜悉發佈於 2026 年 04 月 05 日

你是否也曾好奇，為何有些想法總是在腦中揮之不去？這支影片將深入探討強迫性思考的真正根源，解析童年時期的忽視與情感逃避如何扮演關鍵角色。觀看後，你不僅能獲得寶貴的心理洞察，還能學到進階詞彙與複雜句型喔！

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