初學者體操：側手翻怎麼做！ (Beginner Gymnastics: How to do a Cartwheel)┃VoiceTube 看影片學英語

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all over the place
US
UK
- phr.到處都是；各個地方；亂七八糟
- adj.精神渙散
A1 初級
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along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級
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bent
US /bɛnt/
UK /bent/
- v.i.變得彎曲；轉向
- adj.變得彎曲的
- v.t./i.彎曲身體；(使) 彎曲
A2 初級多益高級英檢
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comfortable
US /ˈkʌmfətəbəl, ˈkʌmftəbəl/
UK /ˈkʌmftəbl/
- adj.富裕的；自在的；舒適的；舒適的；熟練的
A2 初級初級英檢
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correct
US /kəˈrɛkt/
UK /kə'rekt/
- adj.正當的；正確的
- v.t.改正；修改；給予懲罰以改正；責備
A2 初級初級英檢
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correctly
US /kəˈrɛktlɪ/
UK /kə'rektlɪ/
- adv.正地；正確地；品行端正地
A2 初級
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crew
US /kru/
UK /kru:/
- n. (c.)全體工作人員；團隊；工作團隊；划船隊；一幫人
- v.i.擔任船員
A2 初級多益中級英檢
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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entire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.全體的；完全的；未分割的；全緣的 (植物學)
A2 初級多益初級英檢
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
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flip
US /flɪp/
UK /flɪp/
- v.t./i.翻轉 (身體)；輕彈；啪地打開；翻轉；炒賣
- n.空翻；翻轉 (的動作)；拋
- adj.輕率的
B2 中高級
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float
US /floʊt/
UK /fləʊt/
- v.t./i.籌資開辦(公司等)；(緩慢、輕鬆地)漂浮；在水面上漂浮
- n. (c./u.)浮板；木筏
B1 中級中級英檢
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follow along
US /ˈfɑlo əˈlɔŋ/
UK /ˈfɔləu əˈlɔŋ/
- phr. v.跟著
A1 初級
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for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級
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go ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.開始一個計劃，行動；開始吧；進行
- v.i.開始；勇往直前；帶頭
- interj.請便；去吧
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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kick
US /kɪk/
UK /kɪk/
- n.極大的樂趣、快感
- v.t.踢
A2 初級初級英檢
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leg up
US /lɛɡ ʌp/
UK /leɡ ʌp/
- n.抬腿向上；優勢；幫助；財政援助；上馬
A1 初級
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lower
US /ˈlaʊɚ, laʊr/
UK /'ləʊə(r)/
- adj.較低的
- v.t.降低；減少；縮小
A2 初級中級英檢
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lunge
US /lʌndʒ/
UK /lʌndʒ/
- v.t./i.突進；突刺
B2 中高級
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off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級
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on the ground
US
UK
- phr.在地面上；在現場；已啟動
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over the top
US /ˈovɚ ði tɑp/
UK /ˈəuvə ðə tɔp/
- adj.太過分的；過火的；冒犯的
- adv.過度地
A1 初級
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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push off
US /pʊʃ ɔf/
UK /puʃ ɔf/
- phr. v.離開；延遲
A1 初級
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sideways
US /ˈsaɪdˌwez/
UK /'saɪdweɪz/
- adv.向側面地；向一旁
B1 中級高級英檢
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slightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.些微地：輕微地
B1 中級中級英檢
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spot
US /spɑt/
UK /spɒt/
- n.地點，處所；處於困境，陷入困境；點；少量，少許；斑點，污漬
- v.t.認出，發現
A2 初級多益初級英檢
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start in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.開始
A1 初級
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start off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.開始；出發
B2 中高級
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
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straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢
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straighten
US /ˈstretn/
UK /'streɪtn/
- v.t./i.弄直
A2 初級高級英檢
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢
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subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢
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thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級
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tutorial
US /tu:ˈtɔ:riəl/
UK /tju:ˈtɔ:riəl/
- n. (c./u.)個別指導的；教程
- adj.教學的
B2 中高級
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video
US /ˈvɪdiˌo/
UK /'vɪdɪəʊ/
- n. (c./u.)影像；錄影；影片
- v.t.視頻；視頻通話
- adj.影像的
A2 初級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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Try this speaking exercise.

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80

B1 中級中文美國腔

#體操 #動作 #伸展 #比較 #耳朵 #舒服

初學者體操：側手翻怎麼做！ (Beginner Gymnastics: How to do a Cartwheel)

0

陳立穎發佈於 2026 年 01 月 31 日

想學側手翻嗎？這支有趣的教學影片會帶你從找到重心開始，到完美落地，一步步拆解基本動作，還會告訴你常見的錯誤該如何避免！學會關鍵的體操術語，讓你更有動力練習新招喔！

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