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accomplishment
US /əˈkɑmplɪʃmənt/
UK /əˈkʌmplɪʃmənt/
- n. (c./u.)成就；技能；完成
B1 中級多益
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accountability
US /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
UK /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
- n. (u.)責任
B1 中級
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accountable
US /əˈkaʊntəbəl/
UK /əˈkaʊntəbl/
- adj.有責任的
B1 中級高級英檢
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achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢
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against all odds
US
UK
- phr.儘管機會渺茫
A2 初級
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amplify
US /ˈæmpləˌfaɪ/
UK /'æmplɪfaɪ/
- v.t.擴大；放大
B2 中高級高級英檢
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at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級
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at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級
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bedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.就寢時間
C1 高級中級英檢
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break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
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bring in
US /brɪŋ ɪn/
UK /briŋ in/
- phr. v.帶進；引進；引進；傳喚；逮捕
A1 初級
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by day
US /baɪ de/
UK /bai dei/
- phr.在白天
A2 初級
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check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
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clear up
US /klɪr ʌp/
UK /kliə ʌp/
- phr. v.收拾；澄清
A1 初級
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closer than
US
UK
- phr.比…更近；比…更親密；比…更接近；比…更相似
A1 初級
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clutter
US /ˈklʌtɚ/
UK /ˈklʌtə(r)/
- v.t.弄亂
- n. (u.)混亂
B2 中高級
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compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)憐憫；同情；同情行為；憐憫行為
B2 中高級高級英檢
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criticize
US /ˈkrɪtɪˌsaɪz/
UK /ˈkrɪtɪsaɪz/
- v.t.批評的；批評：評論；負面分析
B1 中級中級英檢
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define
US /dɪˈfaɪn/
UK /dɪ'faɪn/
- v.t.下定義；確定；闡明；劃界
A2 初級多益中級英檢
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distant
US /ˈdɪstənt/
UK /'dɪstənt/
- adj.冷淡的；遙遠的；遠房的
B1 中級中級英檢
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down with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.生病；贊成；熟悉
- interj.打倒
A1 初級
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drain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)排水；流出；消耗品
- v.t.擦乾；用光；耗盡；使...變少；榨乾；使疲憊
B1 中級中級英檢
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drawer
US /ˈdrɔɚ/
UK /drɔ:(r)/
- n. (c.)抽屜；內褲；繪圖者
B1 中級初級英檢
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Easier said than done
US
UK
- idiom說起來容易做起來難
A1 初級
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excitement
US /ɪkˈsaɪtmənt/
UK /ɪkˈsaɪtmənt/
- n. (u.)刺激；興奮；令人興奮的事物；激動
A2 初級中級英檢
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fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢
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for example
US
UK
- phr.例如
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for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級
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free up
US
UK
- phr. v.騰出；騰出；騰出
A1 初級
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goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢
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grateful
US /ˈɡretfəl/
UK /ˈgreɪtfl/
- adj.感恩的
B1 中級多益中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in a rut
US
UK
- adj.一成不變；事業停滯不前；關係陷入僵局
- phr.一成不變
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in isolation
US
UK
- phr.隔離地；孤立地；在隔離狀態
C1 高級
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in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級
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insignificant
US /ˌɪnsɪɡˈnɪfɪkənt/
UK /ˌɪnsɪgˈnɪfɪkənt/
- adj.無關緊要的；微不足道；無關緊要
B1 中級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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journal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)日記；日誌；期刊雜誌
B1 中級多益中級英檢
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kindness
US /ˈkaɪndnɪs/
UK /ˈkaɪndnəs/
- n. (u.)親切；善行；善良的本性
B1 中級中級英檢
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look around
US /lʊk əˈraʊnd/
UK /luk əˈraund/
- phr. v.四處看看
A1 初級
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look back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.追憶
A1 初級
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meditate
US /ˈmɛdɪˌtet/
UK /ˈmedɪteɪt/
- v.i.默想；沉思；仔細考慮
B2 中高級高級英檢
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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mentor
US /'mentɔ:r/
UK /'mentɔ:(r)/
- n. (c.)導師；教導；指導
- v.t.導師
B2 中高級多益
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mess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)弄亂，弄髒；毀壞；；困境；食物；食堂
- v.t.混日子
A2 初級中級英檢
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mindful
US /ˈmaɪndfəl/
UK /ˈmaɪndfl/
- adj.記住的
B1 中級
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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paralysis
US /pəˈrælɪsɪs/
UK /pəˈræləsɪs/
- n. pl.麻痺；癱瘓；中風；停滯；無力；無能力
C1 高級高級英檢
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picking out
US
UK
- phr. v.挑選出；正在辨認出
A1 初級
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢
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pull yourself together
US
UK
- phr. v.振作起來
A1 初級
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reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢
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reflect
US /rɪˈflɛkt/
UK /rɪ'flekt/
- v.t./i.反映出...；顯示出...；反射；反射；照出；反思
A2 初級多益中級英檢
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reflect on
US /rɪˈflɛkt ɑn/
UK /riˈflekt ɔn/
- phr. v.反思
B2 中高級
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regain
US /riˈɡen/
UK /rɪ'ɡeɪn/
- v.t.取回；奪回；收復；恢復；回到；再到達；重回
B1 中級高級英檢
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regularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.規範地；通常地；有規律地
B1 中級多益
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replace
US /rɪˈples/
UK /rɪ'pleɪs/
- v.t.代替；把...放回原處
A2 初級多益中級英檢
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right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級
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root
US /rut, rʊt/
UK /ru:t/
- n. (c./u.)根源；根源；祖先；(數學方程式的)根；根；(牙齒；頭髮等的)根；根部；字根；原形
- v.t.生根；(動物)挖掘；翻找；使固定
A2 初級初級英檢
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routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢
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rut
US /rʌt/
UK /rʌt/
- n. (c.)車轍；凹痕
B2 中高級
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scroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.滾動
- v.t./i.滾動
- n. (c.)捲軸
B2 中高級高級英檢
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sense of accomplishment
US
UK
- n. (u.)成就感；成就感
C1 高級
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snapshot
US /ˈsnæpʃɑ:t/
UK /ˈsnæpʃɒt/
- n. (c.)快拍
B2 中高級
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stagnant
US /ˈstæɡnənt/
UK /ˈstægnənt/
- adj.停滯的
C1 高級
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stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢
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take it slow
US
UK
- idiom慢慢來
A1 初級
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tangible
US /ˈtændʒəbəl/
UK /ˈtændʒəbl/
- adj.有形的；明顯的
- n. (c./u.)實體物；有形資產
B2 中高級
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢
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tiny
US /ˈtaɪni/
UK /'taɪnɪ/
- adj.很小的；微小的
A2 初級初級英檢
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turn off
US
UK
- phr. v.關掉；使倒胃口，掃興；使厭惡；關掉；使反感
A1 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
wind down
US /wɪnd daʊn/
UK /wind daun/
- phr. v.使平靜
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B1 中級中文

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如何整理好你的人生亂七八糟的爛攤子！ (How To Get Your SH*T Together)

Name: 如何整理好你的人生亂七八糟的爛攤子！ (How To Get Your SH*T Together)
Uploaded: 2025-08-16T18:32:59.000Z
Duration: 7 min 42 s

林宜悉發佈於 2025 年 08 月 16 日

感覺卡關、好像一直在阻礙自己嗎？這支影片提供滿滿的實用撇步和自我關懷策略，幫助你整理生活，內容著重於簡單句型和日常實用學習。你會學到建立好習慣、改善心理健康的簡單技巧喔！

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Vocabulary

accomplishment

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accountable

achieve

against all odds

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at a time

at the end of the day

bedtime

break down

bring in

by day

check out

clear up

closer than

clutter

compassion

criticize

define

distant

down with

drain

drawer

Easier said than done

excitement

fatigue

for example

for now

free up

goal

grateful

have to

in a rut

in isolation

in with

insignificant

instead of

journal

kindness

look around

look back

meditate

mental

mentor

mess

mindful

no matter

paralysis

picking out

practice

productivity

progress

pull yourself together

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reflect

reflect on

regain

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right back

root

routine

rut

scroll

sense of accomplishment

snapshot

stagnant

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take it slow

tangible

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tiny

turn off

wake up

wind down

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