腦袋腐爛、數位過載與內容排毒！你該如何找回專注力？ (Brain rot, digital overload, and content diets)┃VoiceTube 看影片學英語

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addiction
US /əˈdɪkʃən/
UK /əˈdɪkʃn/
- n. (c./u.)上癮；藥物成癮；行為成癮
B1 中級多益高級英檢
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alter
US /ˈɔltɚ/
UK /ˈɔ:ltə(r)/
- v.t.改變
- v.t./i.更改，修改；改變，變化
A2 初級多益高級英檢
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carcinogenic
US /ˌkɑ:rsɪnəˈdʒenɪk/
UK /ˌkɑ:sɪnəˈdʒenɪk/
- adj.致癌的
C1 高級
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causation
US /kɔˈzeʃən/
UK /kɔ:ˈzeɪʃn/
- n. (u.)因果關係；導致
B1 中級
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cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級
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combat
US /kəmˈbæt, ˈkɑmˌbæt/
UK /'kɒmbæt/
- v.t./i.戰鬥：格鬥：爭鬥：打：鬥爭
B1 中級高級英檢
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consumption
US /kənˈsʌmpʃən/
UK /kənˈsʌmpʃn/
- n. (c./u.)消費；消耗量；結核病；食用；飲用
B1 中級高級英檢
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cope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.應對
A2 初級中級英檢
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coping mechanism
US
UK
- n.應對機制
B2 中高級
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correlation
US /ˌkɔrəˈleʃən, ˌkɑr-/
UK /ˌkɒrəˈleɪʃn/
- n. (c./u.)相互關係；相關；關連；相關係數
B1 中級
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deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢
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deteriorate
US /dɪˈtɪriəˌret/
UK /dɪ'tɪərɪəreɪt/
- v.i.(使)惡化；變質；惡化
B2 中高級高級英檢
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doom
US /dum/
UK /du:m/
- n. (c./u.)厄運；厄運
- v.t.造成失敗
B2 中高級高級英檢
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engage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.參與
B1 中級
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excessive
US /ɪkˈsɛsɪv/
UK /ɪkˈsesɪv/
- adj.過度的；過量的
B2 中高級高級英檢
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explore
US /ɪkˈsplɔr/
UK /ɪk'splɔ:(r)/
- v.t.探究；探查；探索；探討
A2 初級多益中級英檢
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fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢
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fill out
US /fɪl aʊt/
UK /fil aut/
- phr. v.發胖；填寫 (表格)
A1 初級
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for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例如
- phr.例如；舉例來說；在這種情況下
B1 中級
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for sure
US /fɔr ʃʊr/
UK /fɔ: ʃuə/
- adv.當然；肯定地
- interj.沒錯
- phr.肯定地；毫無疑問地
A2 初級
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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increased risk
US
UK
- n.增加的風險；增加的風險；增加的風險
B2 中高級
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inevitable
US /ɪnˈɛvɪtəbəl/
UK /ɪnˈevɪtəbl/
- adj.不可避免的；必然
- n. (c./u.)不可避免的事；必然性；必然的事
A2 初級中級英檢
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insomnia
US /ɪnˈsɑ:mniə/
UK /ɪnˈsɒmniə/
- n. (u.)失眠症；失眠發作
C1 高級
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instance
US /ˈɪnstəns/
UK /'ɪnstəns/
- n. (c./u.)例證；實例；事件；實例 (電腦)
- v.t.例
- phr.應…的要求
A2 初級多益初級英檢
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interrupt
US /ˌɪntəˈrʌpt/
UK /ˌɪntə'rʌpt/
- v.t./i. 中斷；打斷（說話）
- n.中斷訊號
B1 中級多益初級英檢
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intrusive
US /ɪnˈtrusɪv, -zɪv/
UK /ɪnˈtru:sɪv/
- adj.侵入的
B2 中高級
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lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢
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license
US /ˈlaɪsəns/
UK /ˈlaɪsns/
- v.t.許可；認可
- n. (u.)執照
B1 中級多益中級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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mature
US /məˈtʃʊr/
UK /məˈtʃʊə(r)/
- adj.成熟的；成熟的
- v.i.發酵成熟
A2 初級中級英檢
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mechanism
US /ˈmɛkəˌnɪzəm/
UK /'mekənɪzəm/
- n. (c./u.)機械結構；機械裝置；機件；機制；方法
B1 中級高級英檢
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meditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)默想；冥想；沉思；禪修；引導式冥想
B2 中高級高級英檢
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mindless
US /ˈmaɪndlɪs/
UK /ˈmaɪndləs/
- adj.愚蠢的
B1 中級
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negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢
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nuance
US /ˈnu:ɑ:ns/
UK /ˈnju:ɑ:ns/
- n.細微的差別
B2 中高級多益
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numb
US /nʌm/
UK /nʌm/
- adj.凍僵；麻木的
- v.t.使麻木；使失去知覺
B2 中高級
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off the mark
US
UK
- adj.不準確的；離題的；低估的
A2 初級
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offensive
US /əˈfɛnsɪv/
UK /əˈfensɪv/
- adj.冒犯的；侵犯性的；攻擊性的；進攻的
- n.進攻
B1 中級多益中級英檢
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offensive to
US
UK
- adj.冒犯；有傷風化的；攻擊性的
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poppy
US /ˈpɑpi/
UK /'pɒpɪ/
- n.罌栗屬植物；深紅色
C1 高級
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posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢
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prove
US /pruv/
UK /pru:v/
- v.t.證明；證實；測試
- v.i.結果是
A2 初級多益初級英檢
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psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢
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questionnaire
US /ˌkwestʃəˈner/
UK /ˌkwestʃəˈneə(r)/
- n. (c./u.)調查表；問卷
B1 中級高級英檢
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radiation
US /ˌrediˈeʃən/
UK /ˌreɪdiˈeɪʃn/
- n. (c./u.)輻射；輻射能；輻射；放射治療；熱輻射
B1 中級中級英檢
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢
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regulation
US /ˌrɛɡjəˈleʃən/
UK /ˌregjuˈleɪʃn/
- n. (c./u.)調整；規定；法規；（歐盟）條例
- n.規
A2 初級中級英檢
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resonate
US /ˈrɛzəˌnet/
UK /'rezəneɪt/
- v.i.共振的；共振
C2 高級多益
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responsible
US / rɪˈspɑnsəbəl/
UK /rɪ'spɒnsəbl/
- adj.作為原因的；負責任的；可信賴的；負責的
A2 初級多益初級英檢
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scroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.滾動
- v.t./i.滾動
- n. (c.)捲軸
B2 中高級高級英檢
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slash
US /slæʃ/
UK /slæʃ/
- n. (c./u.)斜線；砍傷；砍痕
- v.t.砍；劈；大幅削減
B2 中高級多益高級英檢
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straightforward
US /stretˈfɔrwəd/
UK /ˌstreɪtˈfɔ:wəd/
- adj.坦率的：率直的；坦率的
B1 中級多益高級英檢
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strain
US /stren/
UK /streɪn/
- v.t.過濾，濾掉；拉緊，緊繃，受到強大的壓力
- n. (c./u.)竭盡全力的；病菌或其他有機生物的品類，類型，品種
B2 中高級高級英檢
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
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symptom
US /ˈsɪmtəm, ˈsɪmp-/
UK /'sɪmptəm/
- n.症狀；症候
B1 中級中級英檢
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢
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therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢
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usage
US /ˈjusɪdʒ, -zɪdʒ/
UK /ˈju:sɪdʒ/
- n. (c./u.)用量；用法
B2 中高級中級英檢
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volume
US /ˈvɑljum, -jəm/
UK /ˈvɒlju:m/
- n. (c./u.)卷；容量；體積；容積；音量；交易量；樂曲集
- n. (c.)卷；冊
A2 初級初級英檢
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waffle
US /ˈwɑfəl/
UK /'wɒfl/
- n. (c./u.)閒聊；胡扯；華夫餅乾；無聊話
- v.i.凹凸
C1 高級多益
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wellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)健康
C2 高級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B2 中高級中文

#治療師 #手機 #灰質 #大腦 #賓果 #海里

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林宜悉發佈於 2025 年 07 月 19 日

「腦部退化」真的存在嗎？這支影片深入探討數位習慣背後的科學，分析過度沉浸網路內容是否真的會影響我們的大腦。看完後，你將學到實用詞彙，並對如何管理螢幕時間、維持身心健康有全新的看法喔！

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