用法解析準備中，稍後再回來看看

affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響；假裝
- n.情感
A2 初級多益初級英檢
更多
alignment
US /əˈlaɪnmənt/
UK /əˈlaɪnmənt/
- n.結盟；對齊
B2 中高級
更多
along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級
更多
ankle
US /ˈæŋkəl/
UK /ˈæŋkl/
- n.腳脖子；踝；腳踝
B1 中級初級英檢
更多
arch
US /ɑ:rtʃ/
UK /ɑ:tʃ/
- n.弧拱；拱頂
- adj.主要的；首要的；大的
B1 中級中級英檢
更多
as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級
更多
at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級
更多
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
更多
at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
更多
barefoot
US /ˈbɛrfʊt/
UK /'beəfʊt/
- adj.赤足的；不穿履物的；赤足
C2 高級高級英檢
更多
beam
US /bim/
UK /bi:m/
- v.t.播送；發送
- n. (c./u.)橫梁；光束；波束
- v.i.有樑的；照耀的；堆滿笑容；眉開眼笑
B1 中級中級英檢
更多
bear
US /bɛr/
UK /bɛː/
- v.t.支持；承受；生育；生孩子；承擔；背負；具有；帶有；承受；支撐
- n. (c.)熊；下跌（市場）；熊市
- v.i.轉向
A2 初級初級英檢
更多
cause
US /kɔz/
UK /kɔ:z/
- n.原因；原因；目標；案件
- v.t.使...發生
A2 初級初級英檢
更多
check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
更多
collapse
US /kəˈlæps/
UK /kə'læps/
- v.t./i.摺疊；坍塌；倒塌；坍方；崩潰
- n.倒塌；衰竭
B1 中級中級英檢
更多
community
US /kəˈmjunɪti/
UK /kə'mju:nətɪ/
- n. (c./u.)社區；團體；社群意識；線上社群；（生態）群落；實務社群；歐盟
- adj.社區的；共同的
A2 初級中級英檢
更多
conform
US /kənˈfɔrm/
UK /kən'fɔ:m/
- v.t./i.遵循；順應；遵守；符合
B1 中級高級英檢
更多
dedicated
US /ˈdɛdɪˌketɪd/
UK /'dedɪkeɪtɪd/
- v.t.專用；專心的；專注的；奉獻
- adj.盡心盡力的，專注的；專用的
B1 中級高級英檢
更多
defeat
US /dɪˈfit/
UK /dɪ'fi:t/
- v.t.打敗(某人)；使失敗
- n.敗戰；失敗感
B1 中級中級英檢
更多
down with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.生病；贊成；熟悉
- interj.打倒
A1 初級
更多
exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
更多
extension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.分機；後綴；（電話）分機；延長部分；伸展；範圍；廣度；接髮；伸展；延伸；政策延續
- adj.延長的；額外增加的
B1 中級多益中級英檢
更多
fire up
US
UK
- phr. v.煽動
- v.t.激勵；激怒
A1 初級
更多
flexible
US /ˈflɛksəbəl/
UK /ˈfleksəbl/
- adj.柔韌的；靈活；能適應的
B1 中級多益中級英檢
更多
follow along
US /ˈfɑlo əˈlɔŋ/
UK /ˈfɔləu əˈlɔŋ/
- phr. v.跟著
A1 初級
更多
footwear
US /ˈfʊtˌwɛr/
UK /ˈfʊtweə(r)/
- n. (c./u.)鞋襪
C2 高級
更多
foundation
US /faʊnˈdeʃən/
UK /faunˈdeiʃən/
- n. (c./u.)基礎；；地基；基礎；打底；奠基
C1 高級多益中級英檢
更多
foundational
US /faʊn'deɪʃənəl/
UK /faʊn'deɪʃənəl/
- adj.基礎的；基本的
C1 高級
更多
from A to B
US /frʌm eɪ tə bi/
UK /frɒm eɪ tə bi:/
- prep.從A地到B地
A2 初級
更多
function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢
更多
go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢
更多
in action
US
UK
- phr.在行動中
更多
in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級
更多
in need
US /ɪn nid/
UK /in ni:d/
- phr.需要
A1 初級
更多
in shape
US /ɪn ʃep/
UK /in ʃeip/
- adj.身材好
- phr.身材好；狀況良好
A1 初級
更多
instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
更多
inward
US /ˈɪnwərd/
UK /ˈɪnwəd/
- adj.內在的，內部的
B1 中級高級英檢
更多
lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
mobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)移動性；社會流動性；經濟流動性；細胞移動性；數據移動性；軍事機動性
C1 高級
更多
move away
US /muv əˈwe/
UK /mu:v əˈwei/
- phr. v.搬走；移開
A2 初級
更多
move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級
更多
movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢
更多
on the other hand
US
UK
- phr.另一方面
A1 初級
更多
on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級
更多
on your toes
US /ɑn jʊɚ toz/
UK /ɒn jɔ: təuz/
- idm.保持警覺
B1 中級
更多
outward
US /ˈaʊtwəd/
UK /ˈaʊtwəd/
- adj.出發(去某地)的；外表的；外表的
B1 中級中級英檢
更多
physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
更多
proper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.恰當的；合適的；有禮貌的；真正的；專有的
A2 初級多益中級英檢
更多
relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)(人或物之間的)關係；人際關係；戀愛關係；親屬關係；業務關係；數學關係
A2 初級多益中級英檢
更多
rigid
US /ˈrɪdʒɪd/
UK /ˈrɪdʒɪd/
- adj.僵硬的：死板的；死板；嚴格的
B1 中級高級英檢
更多
rotational
US /roʊ'teɪʃənl/
UK /rəʊ'teɪʃənl/
- adj.轉動的；輪流的
B2 中高級
更多
run through
US
UK
- phr. v.貫；排練；花光
A1 初級
更多
same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
更多
shin
US /ʃɪn/
UK /ʃɪn/
- n.外小腿；小腿骨；牛的小腿肉；攀登；踢...的小腿；走路；到處奔；禪；脛骨
- v.i.燦爛的
B2 中高級
更多
shin bone
US
UK
- n.脛骨
B1 中級
更多
shut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.關機；關掉；關閉；停止；封閉；關閉網站；關閉核反應堆；政府關閉；阻止某人說話；使沮喪
- v.t.關閉核反應堆；關機；停止說話；關閉網站
- v.i.情緒崩潰
A2 初級
更多
silicone
US /ˈsɪlɪˌkon/
UK /ˈsɪlɪkəʊn/
- n. (u.)矽樹脂
B2 中高級
更多
simultaneously
US /saɪməlˈtenɪəslɪ/
UK /ˌsɪməl'teɪnɪəslɪ/
- adv.同時；同時地
B2 中高級
更多
solid
US /ˈsɑlɪd/
UK /'sɒlɪd/
- adj.紮實的；可信賴的；固體的；堅固的；實心的；無空隙的；純的；無雜質的
- n.固體
A2 初級中級英檢
更多
specific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.特定的；具體；明確的；（生物學上）特定的
A2 初級中級英檢
更多
spend more time
US
UK
- phr.花更多時間
A1 初級
更多
stabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.安定：穩固
B1 中級高級英檢
更多
static
US /ˈstætɪk/
UK /ˈstætɪk/
- adj.靜電的；穩定的
- n. (u.)靜電噪音
B2 中高級高級英檢
更多
strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢
更多
talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
更多
thanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.由於
A1 初級
更多
thigh
US /θaɪ/
UK /θaɪ/
- n.(鳥的)腿部；大腿
B2 中高級高級英檢
更多
tilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.偏向(某方的意見)；(使)傾斜；使(意見)偏向某方
- n.傾斜
B2 中高級高級英檢
更多
to the left
US
UK
- phr.向左；在左邊
更多
toe
US /toʊ/
UK /təʊ/
- n.腳趾；(襪子)腳趾
B1 中級初級英檢
更多
variation
US /ˌvɛriˈeʃən, ˈvær-/
UK /ˌveəriˈeɪʃn/
- n. (c./u.)變化；變量；變度；變形物；變異
A2 初級多益高級英檢
更多
wait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.等候
A1 初級
更多
warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備活動
A1 初級
更多
wind up
US //ˈwaɪndˌʌp//
UK //ˈwaɪndˌʌp//
- phr. v.上發條；結束；惹……生氣；結束；上緊發條；激怒
- v.t./i.最終成為；結束；結束
- v.t.激怒；使緊張
A1 初級
更多
work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級
更多

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

B1 中級中文美國腔

#雙腳 #腳趾 #運動 #基礎 #穩定 #活動

想要同時擁有強壯的腳與臀部？(內附超實用訓練動作！) (How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises))

Name: 想要同時擁有強壯的腳與臀部？(內附超實用訓練動作！) (How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises))
Uploaded: 2025-03-08T20:49:35.000Z
Duration: 11 min 23 s

Jenny 發佈於 2025 年 03 月 08 日

想同時強化雙腳和臀部肌群嗎？這部影片將帶你了解如何透過實用的運動，打好身體活動的基礎。你還能學到關於腳部力量和臀部激活的關鍵詞彙，非常適合每天練習喔！

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！

Vocabulary

affect

alignment

along with

ankle

arch

as soon as

at a time

at least

at the same time

barefoot

beam

bear

cause

check out

collapse

community

conform

dedicated

defeat

down with

exercise

extension

fire up

flexible

follow along

footwear

foundation

foundational

from A to B

function

go back to

have to

hip

in action

in mind

in need

in shape

instead of

inward

lift

look at

mobility

move away

move on

movement

on the other hand

on to

on your toes

outward

physical

proper

relationship

rigid

rotational

run through

same time

shin

shin bone

shut down

silicone

simultaneously

solid

specific

spend more time

stabilize

static

strength

talking about

thanks to

thigh

tilt

to the left

toe

variation

wait for

warm up

wind up

work on

brave