怎樣才算「活在當下」？► 大多數人都在誤解！ ft. Anna Lembke 博士（英中字幕） (怎樣才算「活在當下」？ ► 大多數人都理解錯誤了.. - Dr. Anna Lembke 安娜·倫伯克博士（中英字幕）)┃VoiceTube 看影片學英語

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aim
US /em/
UK /eɪm/
- n. (c./u.)瞄準(的動作)；有目的；打算
- v.t.瞄準；目標
A2 初級多益初級英檢
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alive
US /əˈlaɪv/
UK /ə'laɪv/
- adj.活的；活躍的；有意識的
A2 初級多益初級英檢
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anticipate
US /ænˈtɪsəˌpet/
UK /æn'tɪsɪpeɪt/
- v.t.預想；期待；預料
B1 中級多益高級英檢
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buddha
US /ˈbudə, ˈbʊdə/
UK /ˈbʊdə/
- prop. n.佛
- n. (c.)佛像
- n.佛教
C2 高級
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college
US /'kɑːlɪdʒ/
UK /'kɒlɪdʒ/
- n. (c./u.)大學；學院；學院；（有特定職責的）團體
A2 初級初級英檢
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come after
US /kʌm ˈæftɚ/
UK /kʌm ˈɑ:ftə/
- phr. v.尾隨
A1 初級
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comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢
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coming after
US
UK
- phr. v.即將之後
A1 初級
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constant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.不斷的；恆定的；忠實的
- n.常量；常數
A2 初級多益中級英檢
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culture
US /ˈkʌltʃɚ/
UK /'kʌltʃə(r)/
- n. (c./u.)文化；文化 (社會)；文化 (藝術)；培養 (生長)
- v.t.培養 (生長)
A2 初級初級英檢
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determine
US /dɪˈtɚmɪn/
UK /dɪ'tɜ:mɪn/
- v.t.決定；支配；確定；影響；下決心
A2 初級多益初級英檢
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discomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.使不安；使痛苦
- n. (u.)不舒服
B2 中高級高級英檢
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embrace
US /ɛmˈbres/
UK /ɪm'breɪs/
- n. (c./u.)擁抱(某人)；接受
- v.t.緊緊擁抱；親吻；欣然接受；包含
B1 中級多益高級英檢
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expectancy
US /ɪkˈspɛktənsi/
UK /ɪkˈspektənsi/
- n. (u.)期待；期望；期望之目的物；希冀物
B1 中級多益
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experience in
US
UK
- phr.在…方面的經驗；在…方面的經歷
B1 中級
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for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.至於其餘的；在剩餘的時間裡；在有生之年
A1 初級
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fundamentally
US /ˌfʌndəˈmɛntl:ɪ/
UK /ˌfʌndəˈmentəli/
- adv.根本地；徹底地
B1 中級
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honest
US /ˈɑnɪst/
UK /ˈɒnɪst/
- adj.正直的；誠實的
A2 初級多益初級英檢
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in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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miserable
US /ˈmɪzərəbəl, ˈmɪzrə-/
UK /ˈmɪzrəbl/
- adj.不幸的；令人痛苦的；品質低劣的
- n.痛苦的人
A2 初級中級英檢
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of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級
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pleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)愉快；滿足；樂事；樂趣；享樂；慾望；意願；偏好
- v.t.使高興；使滿意
A2 初級多益初級英檢
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psychotherapy
US /ˌsaɪkoʊˈθerəpi/
UK /ˌsaɪkəʊˈθerəpi/
- n. (u.)精神療法；心理療法
C1 高級
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relief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)救濟；補助；浮雕；替換者；接班者；減輕；寬慰；地形；地勢；解圍；稅務減免；緩解；減輕
B1 中級多益中級英檢
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restless
US /ˈrɛstlɪs/
UK /ˈrestləs/
- adj.不安的；無靜止的
B1 中級中級英檢
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reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢
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run away from
US /rʌn əˈwe frʌm/
UK /rʌn əˈwei frɔm/
- phr. v.逃跑
A1 初級
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shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢
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significant
US /sɪɡˈnɪfɪkənt/
UK /sɪgˈnɪfɪkənt/
- adj.重要的；重大的；顯著的
A2 初級多益中級英檢
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sudden
US /ˈsʌdn/
UK /ˈsʌdn/
- adj.突然的；驟然的；出其不意的；陡峭的；意外；突然；暴；急劇
B1 中級初級英檢
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suffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.遭受；容忍
A2 初級中級英檢
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tune
US /tun, tjun/
UK /tju:n/
- v.t.調音；調；調整
- n. (c./u.)歌曲；樂曲；曲調；調子
A2 初級中級英檢
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uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢
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unhappy
US /ʌnˈhæpi/
UK /ʌn'hæpɪ/
- adj.不高興
B1 中級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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Try this speaking exercise.

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80

A2 初級中文美國腔

#痛苦 #不安 #舒服 #坦然 #沒關係 #生活

怎樣才算「活在當下」？► 大多數人都在誤解！ ft. Anna Lembke 博士（英中字幕） (怎樣才算「活在當下」？ ► 大多數人都理解錯誤了.. - Dr. Anna Lembke 安娜·倫伯克博士（中英字幕）)

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Franksu377 發佈於 2025 年 03 月 08 日

「活在當下」到底是什麼意思呢？Dr. Anna Lembke 深入探討正念與悲傷，分享一個可能改變你看法的故事。透過這個影片，你能學到建立情緒韌性的實用方法，並理解關於幸福的文化觀點，句子結構也很簡單，非常適合練習喔！

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