anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多blank
US /blæŋk/
UK /blæŋk/
- adj.無表情的；茫然的；空白的 ； 單調的 ； 空白表格
- n.空白處
- v.t.刪去；消失記憶
A2 初級更多bother
US /ˈbɑðɚ/
UK /'bɒðə(r)/
- v.t.煩擾；打攪；花費時間精力（做某事）
- n. (c./u.)使人煩惱的人(或事物)；煩惱
A2 初級多益更多build on
US /bɪld ɑn/
UK /bild ɔn/
- phr. v.建立在…之上；以...為基礎；增建
A2 初級更多calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢更多challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戰；難題；對(某人)提出的挑戰；對...的質疑；反對；威脅；口令
- v.t.挑戰(某人)；質疑(某事)；考驗；反對；盤問
A2 初級中級英檢更多channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)挖一條溝；電視或廣播頻道；接收、傳送訊息的管道；水路；接收、傳送物品的管道
- v.t.挖了一條溝；輸送；傳送；渠道；官方通訊渠道
B1 中級初級英檢更多chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒； 胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢更多chimp
US /tʃɪmp/
UK /tʃɪmp/
- n. (c.)黑猩猩
B2 中高級更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)憐憫 ； 同情；同情行為；憐憫行為
B2 中高級高級英檢更多confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢更多conscience
US /ˈkɑnʃəns/
UK /'kɒnʃəns/
- n. (u.)良心；善惡觀念
B1 中級中級英檢更多cope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.應對
A2 初級中級英檢更多crucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.決定性的；關鍵的；艱難
B1 中級高級英檢更多deceit
US /dɪˈsit/
UK /dɪˈsi:t/
- n. (u.)欺騙；欺詐
C1 高級更多define
US /dɪˈfaɪn/
UK /dɪ'faɪn/
- v.t.下定義；確定；闡明；劃界
A2 初級多益中級英檢更多depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢更多deserve
US /dɪˈzɚv/
UK /dɪ'zɜ:v/
- v.t.應得
A2 初級多益中級英檢更多esteem
US /ɪˈstim/
UK /ɪˈsti:m/
- n. (u.)尊重；敬重
- v.t.尊重
B2 中高級多益高級英檢更多explore
US /ɪkˈsplɔr/
UK /ɪk'splɔ:(r)/
- v.t.探究；探查；探索；探討
A2 初級多益中級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
generally
US /ˈdʒɛnərəli/
UK /ˈdʒenrəli/
- adv.一般來說
A2 初級中級英檢更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多grasp
US /ɡræsp/
UK /ɡrɑ:sp/
- n.能力；抓住(某物)；理解(複雜的觀念)；把握
- v.t.抓緊；理解(複雜的概念)；抓住機會；掌握
B1 中級多益中級英檢更多grow out of
US /ɡro aʊt ʌv/
UK /ɡrəu aut ɔv/
- phr. v.發展自；長大到穿不下；停止以某種方式行事
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多impulsive
US /ɪmˈpʌlsɪv/
UK /ɪmˈpʌlsɪv/
- adj. 受感情驅使的；（醫學）衝動的
B2 中高級高級英檢更多in control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.掌控之中；自制
- phr.處於控制之下
C1 高級更多in trouble
US /ɪn ˈtrʌbəl/
UK /in ˈtrʌbl/
- adj.有麻煩
- idm.陷入困境
A1 初級更多integrity
US /ɪnˈtɛɡrɪti/
UK /ɪnˈtegrəti/
- n. (u.)正直；完整；完全；完整；健全；資料完整性
B1 中級多益高級英檢更多interfere
US /ˌɪntɚˈfɪr/
UK /ˌɪntə'fɪə(r)/
- v.i.妨礙 ； 干擾
- v.t.妨礙
B1 中級多益中級英檢更多interference
US /ˌɪntərˈfɪrəns/
UK /ˌɪntəˈfɪərəns/
- n. (c./u.)妨礙；干擾；干涉；干預；電波干擾；干涉 (物理學)；阻擋；妨礙 (體育)；語言干擾
B1 中級中級英檢更多jungle
US /ˈdʒʌŋɡəl/
UK /'dʒʌŋɡl/
- n. (c./u.)熱帶叢林 ；競爭激烈的殘酷之地
B1 中級中級英檢更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多manifest
US /ˈmænəˌfɛst/
UK /'mænɪfest/
- n. (c.)載貨單
- v.t.表明；表現；實現
- adj.明顯的
- v.i.顯現
B1 中級多益高級英檢更多out of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.失去知覺的；不在狀態
A1 初級更多pleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)愉快；滿足；樂事；樂趣；享樂；慾望；意願；偏好
- v.t.使高興；使滿意
A2 初級多益初級英檢更多psychiatric
US
UK
- adj.精神病學的；精神病治療的
B2 中高級高級英檢更多recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.認可；接受；賞識；承認；表彰；嘉獎；認出，認識
A2 初級多益中級英檢更多reference
US /ˈrɛfərəns, ˈrɛfrəns/
UK /'refrəns/
- n.推薦函；參考文獻；參考文獻；參考；提及；參考資料；查閱；引用 (電腦科學)；證明人；提交仲裁；參考點；參考書
- v.t.參考；參考
- prep.關於
A2 初級多益中級英檢更多remorse
US /rɪˈmɔrs/
UK /riˈmɔ:s/
- n. (u.)懊悔 ； 悔恨
B2 中高級更多scientifically
US /ˌsaɪən'tɪfɪklɪ/
UK /ˌsaɪən'tɪfɪklɪ/
- adv.合乎科學地：系統地
B1 中級更多to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級更多virtue
US /ˈvɜ:rtʃu:/
UK /'vɜ:tʃu:/
- n. (c./u.)美德；美德；優點；貞操
B1 中級中級英檢更多wanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.想
B2 中高級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多write down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.寫下
A1 初級更多write out
US /raɪt aʊt/
UK /rait aut/
- phr. v.寫出；抄寫
A1 初級更多
Vocabulary
- have to: 不得不
- look at: 查看
- write down: 寫下
- work out: 鍛煉
- in control: 掌控之中
- build on: 建立在…之上
- for example: 例如
- go on: 繼續
- to do with: 與...有關
- write out: 寫出
- at least: 至少
- in trouble: 有麻煩
- grow out of: 發展自
- out of it: 失去知覺的
- got to: 到達(某地)
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- crucial: 決定性的
- recognize: 認可；接受
- depression: 憂鬱
- present: 出席
- deserve: 應得
- esteem: 尊重；敬重
- experience: 經驗
- integrity: 正直
- compassion: 憐憫 ； 同情
- manifest: 載貨單
- interfere: 妨礙 ； 干擾
- describe: 描繪；描述
- confident: 有自信的
- explore: 探究；探查
- calm: 微風徐徐的
- cope: 應對
- brain: 猛擊...的頭部
- reference: 推薦函
- generally: 一般來說
- impulsive: 受感情驅使的
- comfort: 安慰
- explain: 說明
- grasp: 能力
- define: 下定義
- virtue: 美德
- challenge: 挑戰；難題
- suddenly: 意外地 ； 驟然地 ； 忽然 ； 突然 ； 冷不防 ； 勃 ； 陡然 ； 頓 ； 俄 ； 忽 ； 猛 ； 奄 ； 咋 ； 乍 ； 驀 ； 溘 ； 遽
- pleasure: 愉快；滿足
- accept: 接受
- chest: （重型）儲物盒
- wanna: 想
- mind: 介意
- remorse: 懊悔 ； 悔恨
- conscience: 良心；善惡觀念
- bother: 煩擾；打攪
- lot: 抽籤
- channel: 挖一條溝
- important: 重要
- tidy: 整齊的；整潔的
- learn: 學習
- system: 系統；體系
- fully: 十分地 ； 完全地 ； 全 ； 十分
- psychiatric: 精神病學的；精神病治療的
- build: 體格；體型
- blank: 無表情的；茫然的
- scientifically: 合乎科學地：系統地
- interference: 妨礙
- jungle: 熱帶叢林
- deceit: 欺騙；欺詐
- chimp: 黑猩猩
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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想要有滿滿的自信心嗎？透過科學手法讓你的自信無法擋！（The Scientific Method For Unstoppable Confidence: Professor Steve Peters）
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林宜悉 發佈於 2023 年 05 月 04 日感覺自己的自信心忽高忽低嗎？史蒂夫·彼得斯教授將拆解他的「黑猩猩模型」，帶你理解自己的思緒，建立堅不可摧的自信！影片中提供實用的日常策略，並能學到與應對、神經科學相關的進階詞彙，讓你同步提升自信心和英文能力喔！
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