US /proʊˌkræstəˌneɪtə/
・UK /prəʊˌkræstɪˌneɪtə/
這些步驟讓我從一個習慣性拖延的人,變成一個持續創作內容的人。
這些步驟讓我從一個習慣性拖延的人,變成一個持續創作內容的人。
如果你給自己貼上標籤,把自己定義為 "拖延症患者",你就會始終如一地堅持下去。
「我是一個拖延者。
「我是一個拖延者。
事情並非總是如此。
事情並非總是如此。
Ollie 分享了心理學教授 Joseph 的一句話,告訴慢性拖延者「就是去做」就像對憂鬱症患者說「開心點」一樣。
動力法建議我們要讓自己覺得想做那件事。
如果你總是說「我就是個拖延症患者」,你就會像拖延症患者一樣行動。
如果你總是說「我就是個拖延症患者」,你就會像拖延症患者一樣行動。