每日口說挑戰 想瘦身？運動跟節食哪個比較有效？ (Exercise vs. Diet)

今日挑戰句子

Of course, a combination of diet and exercise would yield the best results long term.

當然長遠來說，運動和均衡飲食的搭配才能達到最好的瘦身效果。