achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢更多affirmation
US /ˌæfɚˈmeʃən/
UK /ˌæfə'meɪʃn/
- n.斷言；肯定
B2 中高級更多award ceremony
US
UK
- n. (c.)頒獎典禮
B2 中高級更多back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級更多buffet
US /bəˈfe, bu-/
UK /'bʊfeɪ/
- n.自助餐
- v.t.連續猛撃，打撃
B2 中高級更多check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級更多current
US /ˈkɚrənt, ˈkʌr-/
UK /'kʌrənt/
- n. (u.)電流；流量；流通貨幣
- adj.目前的；通用的；被普遍接受的；有效的；最新的
- n.趨勢；潮流；輿論
A2 初級初級英檢更多cut off
US /kʌt ɔf/
UK /kʌt ɔf/
- phr. v.中斷；切斷；放棄繼承(遺產)；打斷；隔離...；隔離
- v.t.隔離；打斷；停止供應；切除
A1 初級更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多denial of
US
UK
- n. (u.)拒絕；否認
destructive
US /dɪˈstrʌktɪv/
UK /dɪ'strʌktɪv/
- adj.破壞的 ； 毀滅的 ； 有害的；破壞性的；具破壞性的 (行為)
B2 中高級中級英檢更多determine
US /dɪˈtɚmɪn/
UK /dɪ'tɜ:mɪn/
- v.t.決定；支配；確定；影響；下決心
A2 初級多益初級英檢更多discipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)紀律；訓服；學科；懲罰(某人)；自律
- v.t.訓練(某人)使其馴服；懲罰(某人)
B1 中級多益中級英檢更多engage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.參與
B1 中級更多except that
US /ɪkˈsɛpt ðæt/
UK /ikˈsept ðæt/
- conj.除了
A2 初級更多firm
US /fɚm/
UK /fɜ:m/
- n. (c.)公司；商業機構
- adj.穩定；穩固；公司
- v.t.穩定，鞏固
A2 初級多益初級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
forget about
US /fɚˈɡɛt əˈbaʊt/
UK /fəˈɡet əˈbaut/
- phr. v.忘記
A1 初級更多get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級更多give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
A1 初級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多go straight
US /ɡo stret/
UK /ɡəu streit/
- v.i.直走；改邪歸正
A1 初級更多good humor
US
UK
- n. (u.)好心情；和藹；寬容
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多ham
US /hæm/
UK /hæm/
- n. (c./u.)火腿
- v.i.演得過火
B1 中級初級英檢更多handicap
US /ˈhændiˌkæp/
UK /ˈhændikæp/
- n.阻礙；殘疾；設限；讓步賽
- v.t.使不利；跛足 ； 妨礙
B1 中級中級英檢更多imitate
US /ˈɪmɪˌtet/
UK /ˈɪmɪteɪt/
- v.t.模仿
B2 中高級中級英檢更多imitation
US /ˌɪmɪˈteʃən/
UK /ˌɪmɪˈteɪʃn/
- n. (c./u.) 模仿；仿冒品；贗品；模仿（藝術）；模仿（聲音、舉止）
- adj.仿製的
B2 中高級中級英檢更多in advance
US /ɪn ædˈvæns/
UK /in ədˈvɑ:ns/
- phr.事先
- n.預付款
- adv.事先
A2 初級更多in length
US /ɪn lɛŋkθ/
UK /in leŋθ/
- phr.長度為；在長度上
A1 初級更多in person
US /ɪn ˈpɜːrsn/
UK /in ˈpɜːsn/
- adv.親自；面對面
A1 初級更多in prison
US /ɪn ˈprɪzən/
UK /in ˈprizən/
- phr.在監獄裡
in pursuit
US
UK
- phr.追捕中；追求中；從事
C2 高級更多in the game
US /ɪn ðə ˈɡeɪm/
UK /in ðə ˈɡeɪm/
- idm.仍在比賽中
B2 中高級更多internalize
US /ɪnˈtɜ:rnəlaɪz/
UK /ɪnˈtɜ:nəlaɪz/
- v.t.使內在化 ； 變得主觀 ； 變得自我
B1 中級更多know better
US
UK
- v.t./i.更懂事；應該更清楚
A1 初級更多layer
US /ˈleɚ/
UK /ˈleiə/
- n. (c./u.) 層 ； 一層；覆蓋層；層 (衣服)；地層
- v.t.層
- n. (c.)蛋雞
B1 中級多益中級英檢更多lifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.生活方式
B1 中級多益高級英檢更多make certain
US
UK
- v.t.確定
A1 初級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多might well
US
UK
- mod. v.很可能；不妨
A1 初級更多motivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；積極性；動機 (心理學)
B1 中級多益中級英檢更多next to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.旁邊的；與...相比
- adv.幾乎
A1 初級更多no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級更多observation
US /ˌɑbzɚˈveʃən/
UK /ˌɒbzəˈveɪʃn/
- n. (c./u.)觀察，監測；合規；觀察
B1 中級中級英檢更多observe
US /əbˈzɜ:rv/
UK /əbˈzɜ:v/
- v.t./i.守；遵守；觀察；評論
A2 初級多益中級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多on television
US /ɑn ˈtɛləvɪʒən/
UK /ɒn ˈtelɪvɪʒən/
- prep. phr.在電視上播出
A2 初級更多one round
US
UK
- n.一回合；一輪；一輪；一發；一輪
A1 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
pass by
US /pæs baɪ/
UK /pɑ:s bai/
- phr. v.經過；流逝
C2 高級更多performance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.性能；表演；演出；表演；性能；業績；表現
A2 初級多益中級英檢更多permanent
US /ˈpɚmənənt/
UK /'pɜ:mənənt/
- adj.永久的；永久的；永久的
- n.永久僱員；燙髮
B1 中級多益中級英檢更多play on
US
UK
- phr. v.利用
A1 初級更多positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢更多potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多presentation
US /ˌprɛzənˈteʃən, ˌprizən-/
UK /ˌpreznˈteɪʃn/
- n. (c./u.)公告；呈現方式；外貌；贈送；呈現方式；表達方式；簡報；表演；演出；（疾病的）表現
A2 初級中級英檢更多professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多reinforce
US /ˌri:ɪnˈfɔ:rs/
UK /ˌri:ɪnˈfɔ:s/
- v.t.增援；加強；加強
B2 中高級多益高級英檢更多repetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)重複；重複；重複；反覆練習；修辭上的重複；（音樂）重複樂段
A2 初級多益中級英檢更多result in
US /rɪˈzʌlt ɪn/
UK /riˈzʌlt in/
- phr. v.導致
second nature
US /ˈsɛkənd ˈnetʃɚ/
UK /ˈsekənd ˈneitʃə/
- n.第二天性
A2 初級更多set aside
US
UK
- phr. v.駁回；擱置；留出；撤銷
- v.t.留待以後使用；劃出；取消
A1 初級更多set up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.建立；建立；引起；豎起；開辦；組裝
- v.t./i.安排；準備；建立；創立；引起；導致；陷害；設計
- adj.準備好
- n.設置
A1 初級更多stay away
US /ste əˈwe/
UK /stei əˈwei/
- phr. v.遠離；不參加
C2 高級更多subconscious
US /sʌbˈkɑnʃəs/
UK /ˌsʌbˈkɒnʃəs/
- adj.潛在意識的 ； 下意識的
B1 中級更多thanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.由於
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多ultimate
US /ˈʌltəmɪt/
UK /ˈʌltɪmət/
- adj.最終的；基本的；根本的；最好的；最終的；最大
- n.飛盤爭奪賽；極致；終極
A2 初級高級英檢更多victor
US /ˈvɪktər/
UK /'vɪktə(r)/
- n. (c.)勝利者；獲勝者
B2 中高級高級英檢更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多
Vocabulary
- over time: 隨著時間的推移
- cut off: 中斷
- give up: 失去(希望)
- in advance: 事先
- stay away: 遠離
- thanks to: 由於
- check out: 查看
- result in: 導致
- know better: 更懂事
- over to: 交給
- might well: 很可能
- got to: 到達(某地)
- of course: 當然
- except that: 除了
- get out of: 擺脫
- deal with: 處理
- denial of: 拒絕
- forget about: 忘記
- second nature: 第二天性
- one round: 一回合
- on television: 在電視上播出
- play on: 利用
- set up: 建立
- in prison: 在監獄裡
- no matter: 無論
- go straight: 直走
- back into: 倒車進入
- pass by: 經過
- go back to: 回到起點
- engage in: 參與
- think of: 想起
- for example: 例如
- good humor: 好心情
- in person: 親自
- set aside: 駁回
- award ceremony: 頒獎典禮
- make certain: 確定
- in length: 長度為
- work out: 鍛煉
- next to: 旁邊的
- in pursuit: 追捕中
- in the game: 仍在比賽中
- discipline: 紀律；訓服
- potential: 可能的；潛在的
- ultimate: 最終的；基本的；根本的
- mental: 思想的；精神的
- permanent: 永久的
- imitate: 模仿
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- repetition: 重複
- determine: 決定；支配
- positive: 積極的；建設性的
- reinforce: 增援
- motivation: 動機
- achieve: 完成
- current: 電流
- imagine: 想像；猜想
- environment: 周圍的事情
- firm: 公司；商業機構
- presentation: 公告
- field: (知識)領域；專業
- reach: 到達；達到
- behavior: 行為；舉止
- form: 戰績
- imitation: 模仿
- observe: 守
- subconscious: 潛在意識的 ； 下意識的
- performance: 性能
- professional: 專門知識或特殊訓練的
- destructive: 破壞的 ； 毀滅的 ； 有害的
- break: 打破（記錄）
- mind: 介意
- observation: 觀察，監測
- layer: 層 ； 一層
- learn: 學習
- control: 遙控器
- continue: 繼續做...
- act: 表現；舉動
- information: 信息；資訊
- internalize: 使內在化 ； 變得主觀 ； 變得自我
- basic: 基礎的；根本的
- drive: 推動力； 動機
- fail: 無法通過測驗；考試
- affirmation: 斷言；肯定
- handicap: 阻礙
- lifestyle: 生活方式
- buffet: 自助餐
- ham: 火腿
- victor: 勝利者；獲勝者
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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奧運選手與太空人都在用的「隱形練習」祕訣 | Denis Waitley (The "Invisible Practice" Secret Used By Olympic Athletes & Astronauts | Denis Waitley)
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林宜悉 發佈於 2026 年 07 月 27 日想知道奧運選手和太空人如何達成巔峰表現嗎？這部影片揭示他們使用的「隱形練習」秘訣，探討習慣的養成以及你如何有意識地建立新習慣來發揮潛力。你將學到心像訓練和重複的重要性等強大觀念，獲得有助於掌握自身習慣以邁向成功的實用洞見喔！
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