破解焦慮：找出大腦中主宰不安的隱形「設定」（The Hidden 'Setting' That Controls Your Anxiety）┃VoiceTube 看影片學英語

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a passion for
US
UK
- phr.對...的熱情
A1 初級
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actualization
US /ˌæktʃʊrlɪ'zeɪʃən/
UK /ˌæktʃʊəlaɪ'zeɪʃən/
- n. (u.)激活
B2 中高級
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alter
US /ˈɔltɚ/
UK /ˈɔ:ltə(r)/
- v.t.改變
- v.t./i.更改，修改；改變，變化
A2 初級多益高級英檢
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altruism
US /ˈæltruˌɪzəm/
UK /ˈæltruɪzəm/
- n. (u.)利他主義；利他
C1 高級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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attempt
US /əˈtɛmpt/
UK /ə'tempt/
- v.t./i.嘗試；企圖；試圖
- n.嘗試
A2 初級多益中級英檢
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attribute
US /əˈtrɪbjut/
UK /əˈtrɪbju:t/
- v.t.已歸咎於
- n. (c./u.)特質；屬性
- n.定語
B1 中級多益高級英檢
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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baseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基線
C1 高級
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check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級
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come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級
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compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)憐憫；同情；同情行為；憐憫行為
B2 中高級高級英檢
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cultivate
US /ˈkʌltəˌvet/
UK /'kʌltɪveɪt/
- v.t.耕作；培育
B1 中級中級英檢
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detach
US /dɪˈtætʃ/
UK /dɪˈtætʃ/
- v.t.分離；分開；分離；解開
B1 中級高級英檢
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disorder
US /dɪsˈɔrdɚ/
UK /dɪs'ɔ:də(r)/
- n. (u.)混亂；無秩序；紊亂；騷亂；動亂
- v.t.擾亂；使混亂
B2 中高級中級英檢
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do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級
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down the road
US
UK
- phr.將來；沿著路
A1 初級
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effort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；嘗試
A2 初級多益初級英檢
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ego
US /ˈiɡo, ˈɛɡo/
UK /'i:ɡəʊ/
- n. (c./u.)自我；自尊；自我
B1 中級高級英檢
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emergency
US /ɪˈmɚdʒənsi/
UK /ɪ'mɜ:dʒənsɪ/
- n. (c./u.)緊急事件；突發情況；急診；應急；緊急狀態；緊急電話；緊急會議；緊急出口
- adj.緊急的；應急的
A2 初級多益中級英檢
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
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entitle
US /ɛnˈtaɪtl/
UK /ɪnˈtaɪtl/
- v.t.有權；給予...權利；命名
B1 中級多益中級英檢
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evolutionary
US /ˌiːvəˈluːʃəneri/
UK /ˌi:vəˈlu:ʃənri/
- adj.展開的；發展的；進化的
B2 中高級
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factor
US /ˈfæktɚ/
UK /'fæktə(r)/
- n.因素；要素
- v.t.應收賬款保理；因子
A2 初級多益中級英檢
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fascinating
US /ˈfæsəˌnetɪŋ/
UK /ˈfæsɪneɪtɪŋ/
- v.t.吸引人的；使人神魂顛倒的；（用眼神等）迷住
- adj.迷人的；吸引人的
- n. (u.)魅力
B1 中級中級英檢
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feel happy
US
UK
- v.i.感到快樂
A1 初級
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follow through
US /ˈfɑlo θru/
UK /ˈfɔləu θru:/
- phr. v.跟進
- v.i.完成動作
A1 初級
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for life
US /fɔr laɪf/
UK /fɔ: laif/
- phr.終身；一輩子
- adj.終身
A1 初級
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foster
US /'fɔ:stər/
UK /'fɒstə(r)/
- v.t.養育；培育
B1 中級多益高級英檢
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generalize
US /ˈdʒɛnərəˌlaɪz/
UK /'dʒenrəlaɪz/
- v.t./i.概括化；以偏概全
B2 中高級高級英檢
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generate
US /ˈdʒɛnəˌret/
UK /ˈdʒenəreɪt/
- v.t.產生；生成；產生
A2 初級多益高級英檢
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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have words
US /hæv wɝdz/
UK /hæv wɜ:dz/
- idm.爭吵
B2 中高級
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hold on
US /hold ɑn/
UK /həuld ɔn/
- phr. v.等一等；等一下；抓緊；堅持下去
A1 初級
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in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級
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in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級
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insane
US /ɪnˈsen/
UK /ɪnˈseɪn/
- adj.瘋；瘋狂的
B2 中高級高級英檢
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literally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.按照字面上地；（用于强调）确实地，真正地；幾乎
B1 中級高級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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lust
US /lʌst/
UK /lʌst/
- n. (u.)性慾；肉慾
B2 中高級
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material
US /məˈtɪriəl/
UK /məˈtɪəriəl/
- n. (c./u.)布料；素材；資料；材料；物質
- adj.重要的；物質的
A2 初級初級英檢
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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observe
US /əbˈzɜ:rv/
UK /əbˈzɜ:v/
- v.t./i.守；遵守；觀察；評論
A2 初級多益中級英檢
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panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢
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require
US /rɪˈkwaɪr/
UK /rɪ'kwaɪə(r)/
- v.t.要求；需要；要求；命令
A2 初級多益初級英檢
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response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.回答；回應；反應；答(或唱和)短詩；（醫療）反應；（電腦）回應
A2 初級多益中級英檢
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right for
US
UK
- adj.適合；正確；合適；有益；道義上正確
A1 初級
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suicidal
US /ˌsuɪˈsaɪdl/
UK /ˌsu:ɪˈsaɪdl/
- adj.自殺的；自我毀滅的
B2 中高級
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suicide
US /ˈsuɪˌsaɪd/
UK /'su:ɪsaɪd/
- n.自殺；自殺
B2 中高級中級英檢
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suppress
US /səˈprɛs/
UK /səˈpres/
- v.t.壓制；抑制；鎮壓；抑制 (醫學)
B1 中級多益高級英檢
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syndrome
US /ˈsɪnˌdrom/
UK /'sɪndrəʊm/
- n.綜合症狀
B1 中級高級英檢
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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theory
US /ˈθiəri, ˈθɪri/
UK /ˈθiəri/
- n. (c./u.)理論；學說；猜測
A2 初級多益中級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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to God
US /tə ɡɑd/
UK /tə ɡɒd/
- idm.以神名義發誓
A2 初級
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transcend
US /trænˈsɛnd/
UK /trænˈsend/
- v.t.超越；超
B2 中高級多益高級英檢
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valid
US /ˈvælɪd/
UK /'vælɪd/
- adj.有效的；正式認可的；有效的：正當的；有效的；有效的；（論證）有效的
A2 初級多益高級英檢
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weird
US /wɪrd/
UK /wɪəd/
- adj.怪異的、不可思議的；令人不安的
B1 中級高級英檢
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work through
US
UK
- phr. v.克服；克服；處理
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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B1 中級中文美國腔

#因素 #教練 #風險 #改變 #嘗試 #控制

破解焦慮：找出大腦中主宰不安的隱形「設定」（The Hidden 'Setting' That Controls Your Anxiety）

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Susan 發佈於 2026 年 05 月 04 日

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