用「三階段檢查法」激發你的大腦潛能！｜Anne-Laure Le Cunff (Use the Triple Check Method to jumpstart your brain | Anne-Laure Le Cunff)┃VoiceTube 看影片學英語

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access
US /ˈæksɛs/
UK /'ækses/
- n. (c./u.)通道；接近或使用的機會；訪問
- v.t.訪問
- v.t./i.存取（資料）；訪問
A2 初級多益中級英檢
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ad
US /æd/
UK /æd/
- n. (c./u.)廣告
C2 高級多益高級英檢
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alignment
US /əˈlaɪnmənt/
UK /əˈlaɪnmənt/
- n.結盟；對齊
B2 中高級
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approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢
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arrow
US /ˈæroʊ/
UK /ˈærəʊ/
- n.箭頭；箭
B1 中級中級英檢
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as a result of
US
UK
- phr.由於
A1 初級
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ask for help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
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assumption
US /əˈsʌmpʃən/
UK /ə'sʌmpʃn/
- n. (c./u.)臆測；假定
A2 初級高級英檢
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at will
US /æt wɪl/
UK /æt wil/
- adv.隨意地
- adj.隨意（僱傭）
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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blame
US /blem/
UK /bleɪm/
- v.t.責備；歸咎於...
- n. (c./u.)怪
A2 初級多益
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brainstorm
US /ˈbreɪnstɔ:rm/
UK /ˈbreɪnstɔ:m/
- v.t./i.集體研討；靈機一動
- n. (c.)頭腦風暴
C1 高級
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buddhist
US /'bʊdɪst/
UK /'bʊdɪst/
- n.佛教徒
C2 高級
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cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級
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contribute
US /kənˈtrɪbjut/
UK /kən'trɪbju:t/
- v.t./i.導致；歸因於；捐贈；貢獻；投稿文章至報章雜誌
A2 初級中級英檢
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convince
US /kənˈvɪns/
UK /kən'vɪns/
- v.t.使確信；使信服
A2 初級多益中級英檢
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cultivate
US /ˈkʌltəˌvet/
UK /'kʌltɪveɪt/
- v.t.耕作；培育
B1 中級中級英檢
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deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
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definition
US /ˌdɛfəˈnɪʃən/
UK /ˌdefɪˈnɪʃn/
- n. (c./u.)（詞典裡的詞或短語的）定義；解釋；(畫面的)解析度；(畫面的)清晰度；範圍；（電腦科學）定義
A2 初級多益中級英檢
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diagnosis
US /ˌdaɪəgˈnoʊsɪs/
UK /ˌdaɪəgˈnəʊsɪs/
- n. pl.診斷
- n.診斷
B1 中級高級英檢
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effort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；嘗試
A2 初級多益初級英檢
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
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executive
US /ɪɡˈzɛkjətɪv/
UK /ɪɡ'zekjətɪv/
- n. (c./u.)經理；管理人員；行政部門；行政權力；執行會議；行政命令
- adj.行政人員；行政的；管理的；豪華的；高檔的
A2 初級多益中級英檢
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experience in
US
UK
- phr.在…方面的經驗；在…方面的經歷
B1 中級
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flaw
US /flɔ/
UK /flɔ:/
- n. (c./u.)瑕疵；缺點；裂縫
- v.t.使有瑕疵
B1 中級多益高級英檢
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from the heart
US /frəm ðə hɑrt/
UK /frəm ðə hɑ:t/
- adv. phr.衷心地，真誠地
B1 中級
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go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級
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good person
US
UK
- n.好人；能人；可靠的人
A1 初級
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grab
US /ɡræb/
UK /ɡræb/
- v.t.抓住
A2 初級中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in alignment
US /ɪn əˈlaɪnmənt/
UK /in əˈlaɪnmənt/
- phr.一致；對準；結盟
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in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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like fun
US /laɪk fʌn/
UK /laɪk fʌn/
- idm.非常迅速或熱情地
B2 中高級
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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mentor
US /'mentɔ:r/
UK /'mentɔ:(r)/
- n. (c.)導師；教導；指導
- v.t.導師
B2 中高級多益
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mindful
US /ˈmaɪndfəl/
UK /ˈmaɪndfl/
- adj.記住的
B1 中級
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on time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.準時
- adj.時機；按時
- adv.準時
A1 初級
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online
US /ˌɑ:nˈlaɪn/
UK /ˌɒnˈlaɪn/
- adj.聯機；在線；線上
- adv.在網上
B1 中級
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optimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.樂觀；作充分運用；發展至極限
B2 中高級
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outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級
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philosophy
US /fɪˈlɑsəfi/
UK /fə'lɒsəfɪ/
- n. (u.)哲學；人生觀；哲理
C1 高級中級英檢
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practical
US /ˈpræktɪkəl/
UK /ˈpræktɪkl/
- adj.實際的；實用的；實際的；務實的
- n.實作；注重實踐的人
A2 初級多益中級英檢
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procrastinate
US /proˈkræstəˌnet, prə-/
UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
- v.i.拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
C2 高級
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procrastination
US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
- n. (u.)延遲；拖延；延宕；因循
C2 高級多益
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productive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生產的；多產的；口說的；書寫的
B1 中級中級英檢
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productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢
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prop
US /prɑp/
UK /prɒp/
- n. (c.)道具
- v.t.支撐
B2 中高級高級英檢
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push through
US /pʊʃ θru/
UK /puʃ θru:/
- phr. v.克服困難；擠過去
B1 中級
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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rational
US /ˈræʃənəl/
UK /'ræʃnəl/
- adj.理性的；合理的；有理數的
- n.理性的人
A2 初級多益高級英檢
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reach out
US /ritʃ aʊt/
UK /ri:tʃ aut/
- phr. v.聯絡；伸出援手
B1 中級
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redefine
US /ˌriːdɪˈfaɪn/
UK /ˌri:dɪˈfaɪn/
- v.t.重新定義；重新界定
B1 中級
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redesign
US /ˌridɪˈzaɪn/
UK /ˌri:dɪ'zaɪn/
- v.t.重新設計；改良設計；重新配置
- n.重新設計
B2 中高級
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relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)(人或物之間的)關係；人際關係；戀愛關係；親屬關係；業務關係；數學關係
A2 初級多益中級英檢
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systemic
US /sɪˈstɛmɪk/
UK /sɪ'stemɪk/
- adj.系統的；組織的；系統性的
B2 中高級
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triple
US /ˈtrɪpəl/
UK /ˈtrɪpl/
- n.三倍數；三個一組；三壘安打
- v.t.使成為三倍
- adj.三重的；三倍的
B2 中高級高級英檢
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willpower
US /ˈwɪlˌpaʊɚ/
UK /'wɪlpaʊə(r)/
- n. (u.)意志力
C2 高級
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work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級
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worship
US /ˈwɚʃɪp/
UK /'wɜ:ʃɪp/
- n. (u.)拜神
- v.t./i.做禮拜；信奉(神明)
B1 中級高級英檢
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worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)價值；值錢的；價值
- adj.值錢的
- prep.值得
A2 初級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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B1 中級中文

#效率 #拖延症 #工作 #資源 #層面 #工具

用「三階段檢查法」激發你的大腦潛能！｜Anne-Laure Le Cunff (Use the Triple Check Method to jumpstart your brain | Anne-Laure Le Cunff)

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林宜悉發佈於 2025 年 08 月 14 日

覺得事情做不完，或是被任務壓得喘不過氣嗎？這支影片介紹 Anne-Laure Le Cunff 的「Triple Check Method」，幫助你克服拖延的訊號，提升專注力與生產力。你會學到進階詞彙，以及管理精力、更有效率工作的實用策略喔！

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