Vocabulary

• have to: 不得不
• reach out: 聯絡
• get through: 打通
• in the first place: 首先
• as well as: 以及
• for too long: 太久
• push through: 克服困難
• look at: 查看
• of course: 當然
• struggle: 奮鬥；掙扎
• instinct: 直覺
• rhythm: 韻律
• grab: 抓住
• stretch: 伸展(肢體等)
• boost: 提升 ；使進步
• progress: 進展；進步
• practice: (醫生；律師等的)業務；工作
• improve: 提高
• disorder: 混亂；無秩序
• hygiene: 衛生
• dread: 非常害怕；極為擔心
• dedicate: 奉獻
• protein: 蛋白質
• prevent: 妨礙；阻礙
• exercise: 鍛煉
• spike: 頂點 ； 高峰
• dull: 無聊
• sluggish: 懶惰的 ； 遲緩 ； 蠢 ； 緩 ； 滯
• wonder: 驚異；驚嘆；奇蹟；奇事；奇觀；奇才；奇人
• circadian: 晝夜節律
• snooze: 打盹
• slump: (疲憊地)倒下，坐下
• posture: 姿態，儀態
• drop: 差距
• rest: 休息時間
• professional: 專門知識或特殊訓練的
• break: 打破（記錄）
• mood: 心情；情緒
• linger: 躊躇；徘徊 ；纏棉；留戀；無所事事
• fiber: 素質；性格
• caffeine: 咖啡因
• enhance: 增加； 增進； 提高； 增強； 美化
• spine: 背骨：脊柱
• cure: 療法
• energy: 精力；能量
• dehydration: 脫水
• flow: 流；流動
• hit: 產生不良影響
• alertness: 警戒：機敏
• chew: 嚼；咀嚼
• harm: 損傷
• exhaust: 排氣
• adjust: 調整
• hydrate: （使）成水化合物
• drive: 推動力； 動機
• daily: 每日的 ； 日報 ； 每日來上班的女傭
• great: 更好
• difference: 區別
• prepare: 使...準備好
• surprisingly: 令人驚異地
• nap: 小睡；打盹
• refine: 提煉
• healthy: 健康的；健壯的
• incline: 傾身
• feel: 感觸；感覺
• gum: 用膠黏合
• prevention: 預防
• energize: 加強活力；給與...能量
• lag: 延遲；落後
• roadblock: 障礙物
• cute: 可愛的
• bedtime: 就寢時間