US /ˈnɔ:ʃəs/
・UK /ˈnɔ:ziəs/
這意味著,你可以很快融入早餐、午餐和晚餐的重要結構中,和大家一起吃同樣的東西。
我覺得這也是為什麼法國人如此瘦弱的一個重要原因,因為保持集體氛圍超級重要。
在嘗試一整天或更長時間不進食之前,先採用限制性方法。第一個月在身體適應過程中,你可能會感到飢餓、噁心、煩躁或難以集中注意力。
一天,而且可能不會厭倦! 請在下面告訴我,或者告訴我、
是以,你要慢慢地吃,因為如果你的消化系統負擔過重,你會感到非常噁心,有點反胃。
一切都很好,我坐在那裡,臉漲得通紅,開始感到噁心和不舒服,於是我走到外面,想呼吸點新鮮空氣。
我覺得這太難得了,我還記得這本書裡有一句老話。
然後讓它在臉上吸收什麼的。」所以我說:「好吧。」他說:「你想玩到多深入?」我說:「我只想微嗨一點。
所以我有點噁心什麼的。