US /'kɪndər/
・UK /'kɪndə(r)/
這些行為總是源於一種強烈的、通常源自童年的感覺,即自己是一個糟糕的、不值得的人。總之,戒除成癮行為的途徑就是問問自己的感覺如何,意識到自己可能感覺非常糟糕,對其原因產生好奇和同情,然後問,怎樣才能更好、更仁慈地處理這種糟糕的感覺?知道有空間和愛可以容納引起上癮的感覺,是削弱--並有朝一日克服--我們所上癮的東西的關鍵所在。
在我們的墓碑上,可能會寫著:「因為無法說不,所以來得早了很多。」當一個人對我們越好,關係越是情感化時,情況就越糟。
如果我們對伴侶產生疑慮,當他們談論要見家長、同居或結婚時,我們會勇敢地微笑。
這些東西都是為了要『維持大眾秩序』而產生的骯髒手段
老大哥動作變得慈祥而溫柔
我有一個暗戀對象
我在幼稚園裡認識他的
坦率的回答可以避免幾十年的爭吵。接下來,我給這段關係帶來了什麼麻煩?我是如何難以相處的?這裡不應該有毛刺。可以忍受的人都能很好地控制自己無法忍受的方面。我們不需要人們完美無缺,我們只需要他們對自己有多不完美以及自己的不完美會給對方帶來多大的痛苦有一個正確的認識。那麼,你給這段關係帶來了什麼麻煩?你是如何難以相處的?我們需要就彼此帶來的麻煩達成一致。兩個人都應該寫下自己的答案,然後給對方看自己的分析。雙方能否就每個人身上最可怕的地方達成一致?雙方的意見越一致,今後的責備就越不會讓人覺得是嘮叨,也就越能融入到
你的大腦會記住那份舒緩感,並自然而然地再次尋求。
將自慰視為一種中性的性行為,有助於你與身體建立更友善的關係。
你變得更聰明、更強壯、更善良。
你變得更聰明、更強壯、更善良。
一旦我們從容地接受自己與曾經那個纖弱、敏感、易流淚的小女孩的距離有多近,我們就會接受一個更公平、更平靜、更善良的成人世界。