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離開一個人的視線意味著不再打擾,不再令人討厭。
我也可以想象,很多媽媽或爸爸在廚房做晚飯時,孩子不停地用問題來打擾他們,或者分散他們的注意力。
深夜談論你的夢想和恐懼,向伴侶或密友傾訴你的煩惱,這些都能為理解和自我認識創造一個安全的空間,讓你毫無顧忌地做自己。
喜歡與朋友和同事之間的內部笑話,還是與家人一起度過的難忘時光?
然後你可以問:「到底是什麼在困擾我?為什麼?」
然後把它放在一邊,專注於那些困擾你的行為。
這狀況也不是
即使你忽略房子內的父母、兄弟姊妹,或者室友,但也可能被你可怕的歌聲所干擾
而且,我也很感激沒有什麼大事困擾著我。
取而代之的是,有 15 件小事在我腦中像龍捲風一樣盤旋,讓它們很難處理。
當你惹到某人,就是你在煩擾、騷擾或試圖傷害他們。
舉例來說,如果你開朋友玩笑或惡作劇,你可能會說,我剛剛只是在鬧你。
最近有一件事一直困擾著我
是什麼呢?我不記得你是那種會為小事情